Gracze online, uwaga! Ta choroba rąk cię prześladuje

Technologia służy nie tylko do przetwarzania zasobów naturalnych. Ale jest również używany do znajdowania rozrywki, z których jedną są gry online. Niestety choroby spowodowane graniem w gry online często nękają również osoby uzależnione od gier online.

Gry online stały się teraz wypełniaczem wolnego czasu w dzisiejszych czasach. W gry online grają nie tylko dzieci, ale i dorośli.

Okazuje się, że zbyt częste granie w gry online może sprawić, że twoje ręce dostaną zespół cieśni nadgarstka (CTS).

Przeczytaj także: Uważaj, te 4 choroby atakują pracowników biurowych

Choroby spowodowane graniem w gry online, zespół cieśni nadgarstka

Choroby spowodowane graniem w gry online zazwyczaj atakują ręce. Foto://handsforliving.com/

Zespół cieśni nadgarstka to zbiór oznak i objawów, które występują w wyniku zwężenia nerwu pośrodkowego w cieśni nadgarstka.

Zespół cieśni nadgarstka najczęściej dotyczy nadgarstka, tak że palce dominującej ręki są wykorzystywane do wykonywania codziennych czynności, ale możliwe jest, że dotyczy to również obu nadgarstków.

Objawy zespołu cieśni nadgarstka

Ból i mrowienie w nadgarstku mogą być objawami CTS. Zdjęcie: //www.shutterstock.com

Ogólnie objawy występujące w zespole cieśni nadgarstka mogą przypominać:

-Ból w nadgarstku

-mrowienie w nadgarstku

- Osłabienie mięśni nadgarstka

- Drętwienie nadgarstka i ból, szczególnie w nocy

Częstsze powtarzające się małe ruchy, takie jak zginanie i skręcanie nadgarstka zbyt często przez dłuższy czas i pisanie w nie ergonomicznej pozycji, ból będzie się nasilał.

Przeczytaj także: Jak zwiększyć odporność podczas postu, aby nie zachorować łatwo

Radzenie sobie z zespołem cieśni nadgarstka, chorobą wywołaną graniem w gry online

Uzależnienie od grania w gry online powoduje chorobę CTS. Zdjęcie: //www.shutterstock.com

Aby zmniejszyć ból w zespole cieśni nadgarstka, możesz zrobić kilka rzeczy, takich jak:

  • W razie potrzeby weź leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen.
  • Przez długi czas należy unikać wielokrotnego zginania i skręcania nadgarstka.
  • Akcja operacyjna

Według American Academic of Orthopaedic Surgeons, możesz wykonywać ćwiczenia rozweselające nerwy, które najpierw skonsultuj ze swoim ortopedą.

  • Odpoczywaj częściej nadgarstkiem, jeśli jest zbyt aktywny, aby uniknąć stresu.
  • Korzystanie z szyny, którą można nabyć w najbliższej aptece i nosić na nadgarstku podczas snu.
  • Staraj się spać z wyprostowanymi nadgarstkami.
  • Utrzymuj idealną wagę ciała.
  • Ćwicz, aby pozostać silnym i elastycznym.

Wpływ grania w gry

Gry online są rzeczywiście opcją dla wielu osób, aby spędzić czas, a nawet uwolnić się od stresu. Oprócz możliwości powodowania CTS, gry online mogą również powodować kilka skutków.

Musisz jednak wiedzieć, że gry online mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ.

Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie wpływu grania w gry.

Pozytywny wpływ grania w gry

Za zabawą, jaką oferują gry online, kryje się kilka pozytywnych efektów gry, które można uzyskać po prostu grając w gry online, takie jak:

Popraw funkcje poznawcze

Gracze mogą poprawić swoje funkcje poznawcze, grając w gry online. Połączenie skupienia z falami neuroprzekaźników wzmocni obwody nerwowe tworzące mózg.

Podejmowanie decyzji i dokładność

Gracze są zobowiązani do podejmowania właściwych i trafnych decyzji. Powoduje to, że gry online pomagają trenować mózg w podejmowaniu szybkich decyzji bez utraty dokładności.

Popraw koordynację wzrokowo-ruchową

Osoba, która gra w gry online, powinna grać w swoje gry z maksymalną koordynacją wzroku i rąk. Może to poprawić koordynację wzrokowo-ruchową graczy.

Popraw pracę zespołową

Wieloosobowe gry online usprawnią pracę zespołową wśród graczy. Gracze wykorzystają większość swoich umiejętności, aby wygrać mecz.

Negatywny wpływ grania w gry

Poza tym, że mogą mieć pozytywny wpływ, gry online mogą mieć również negatywny wpływ, szczególnie dla kogoś, kto jest uzależniony od grania w gry. Ten negatywny wpływ należy wziąć pod uwagę, ponieważ może być bardzo niebezpieczny.

Agresywne zachowanie

Każdy gracz chce wygrać mecz i dlatego może rozwinąć się agresywne zachowanie. Gry strzelanki mogą stanowić zły widok dla graczy, ponieważ widzą społeczeństwo w tym samym świetle.

Sam

Zazwyczaj ktoś, kto jest uzależniony od gier, ma trudności ze spędzaniem czasu z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli nałóg się utrzymuje, mogą być cały czas sami.

Absorpcja błędnych wartości

Gry online mogą uczyć graczy niewłaściwych wartości. To może sprawić, że gracze przyswoją te błędne wartości w prawdziwym życiu.

Problemy zdrowotne

Innym szkodliwym wpływem grania w gry jest to, że może powodować problemy zdrowotne, takie jak zaburzenia oczu, mięśni, szkieletu i postawy, drętwienie ramion, rąk i łokci, otyłość, a nawet drgawki, które mogą uszkodzić ciało.

Słabe wyniki w nauce

Granie w gry online przez długi czas będzie miało wpływ na wyniki w nauce. Uzależnieni gracze mają mniej czasu na skupienie się na edukacji i karierze

Zmęczenie

Zmęczenie to kolejny negatywny wpływ spowodowany uzależnieniem od grania w gry online. Ktoś, kto jest uzależniony od grania w gry online, często unika snu, aby kontynuować grę. Może to powodować zaburzenia snu.

Niewłaściwa dieta

Oprócz zmęczenia osoba uzależniona od gier online może również unikać spożywania odpowiednich pokarmów, aby kontynuować grę. Może to powodować problemy zdrowotne związane z dietą.

Granie w gry jest w rzeczywistości legalne, ale należy unikać nadmiernego grania w gry, ponieważ może to powodować uzależnienie. Co więcej, należy poważnie rozważyć negatywny wpływ grania w gry, który może być spowodowany.

Zmarł z powodu grania w gry online

Uzależnienie od grania w gry może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Istnieje kilka raportów, które mówią, że ktoś zmarł z powodu grania w gry online.

Skompilowany z CNN Indonezja, w 2017 roku doniesiono, że Chińczyk, który nazwał siebie „Samotnym Królem”, zmarł z wyczerpania, grając w grę „King of Glory”.

Uważa się, że był wyczerpany zmuszaniem się do czuwania prawie każdej nocy przez pełne 9 godzin, od lipca do początku listopada.

Sam Lonely King jest odnoszącym sukcesy graczem i często popisuje się swoimi umiejętnościami w grach przez wiele godzin każdego dnia. Wiadomość o jego śmierci stała się nagłówki w różnych chińskich mediach.

Lonely King nie jest jedyną osobą, która zmarła z powodu grania w gry online. Zgłoszone z Kompas.comW 2019 roku 17-letni nastolatek z Tajlandii o imieniu Piyawat Harikun również zmarł z powodu grania w gry online.

Został znaleziony martwy w swoim pokoju. Udar, który mu się przydarzył po tym, jak spędził całą noc grając bez przerwy w gry wideo, był główną przyczyną jego śmierci.

Masz inne pytania dotyczące tego problemu? Porozmawiaj z nami za pośrednictwem aplikacji Grab Health. Nasi zaufani lekarze są gotowi do pomocy 24/7.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found