hunterpage.net

Szczęka może od czasu do czasu stać się sztywna i istnieje wiele przyczyn jej sztywności. Jeśli go doświadczysz, odczujesz ból i dyskomfort w głowie, uszach, zębach, twarzy i szyi.

Ból i dyskomfort mogą się nasilić podczas żucia lub ziewania. Aby dowiedzieć się więcej o przyczynach sztywności szczęki i jak sobie z nią radzić, oto pełne wyjaśnienie.

Przyczyny sztywności szczęki

Sztywna szczęka może powodować ból o różnym nasileniu. Można opisać jako pulsujący ból, ucisk lub silny ból.

Oprócz bólu mogą wystąpić inne objawy, takie jak:

• Ograniczony ruch żuchwy podczas próby otwarcia ust
• Staw szczękowy zablokowany
• Słychać kliknięcie

Objawy i ból, które odczuwasz, mogą się różnić w zależności od przyczyny sztywności szczęki. Oto 7 możliwych przyczyn sztywności szczęk.

1. Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego

To zaburzenie stawów powoduje ból stawów i otaczających je mięśni. Może również powodować ból lub blokowanie jednego lub obu stawów żuchwy. Ten staw znajduje się między dolną szczęką a kością skroniową.

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego mogą również powodować pulsujący ból w okolicy uszu, szczęki i twarzy. Podczas żucia ból może się nasilić.

Żucie może również powodować odgłos klikania lub uczucie zgrzytania. Jest to jednak zwykle tylko tymczasowe i można je leczyć środkami domowymi.

2. Stres powoduje sztywną szczękę

Stres i niepokój mogą spowodować, że podczas snu przypadkowo zaciśniesz szczękę lub zgrzytasz zębami. To z kolei staje się przyczyną sztywności szczęki po przebudzeniu.

Szczęka będzie obolała po wstaniu, a podczas jedzenia i mówienia ból może się nasilić. Mogą również wystąpić inne objawy, takie jak napięciowe bóle głowy.

3. Bruksizm

Bruksizm to zgrzytanie zębami, które może wystąpić z powodu stresu, problemów genetycznych lub problemów z niewspółosiowością zębów. Może się to zdarzyć podczas snu, więc nawet tego nie zauważasz.

Ale kiedy się obudzisz, może to spowodować sztywność i ból szczęki. Ból może być również odczuwalny w okolicach twarzy i szyi. Może również powodować bóle głowy lub uszu.

4. Nadmierne żucie

Jeśli lubisz jeść gumę, powinieneś wiedzieć, że nadmierne żucie gumy może w rzeczywistości powodować sztywność szczęki, wiesz.

5. Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów to autoimmunologiczne zaburzenie zapalne, które atakuje mięśnie i stawy w ciele. Osoby z tym stanem mogą doświadczać zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego i powodować sztywność szczęk.

Zgłoszone z Linia zdrowiaZaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego doświadcza 80 procent osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Oprócz powodowania sztywności szczęki może być również przyczyną utraty kości w szczęce.

6. Tężec powoduje sztywność szczęki

Tężec jest potencjalnie śmiertelną infekcją bakteryjną z objawami w postaci sztywności żołądka, trudności w połykaniu oraz skurczów mięśni żuchwy i szyi. Szczepionka przeciw tężcowi jest środkiem zapobiegawczym, który można zastosować, aby uniknąć tej infekcji bakteryjnej.

7. Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów, chociaż rzadko, może powodować zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych. Powoduje to utratę funkcji kości szczęki, chrząstki i jej tkanek. Powoduje to ból w szczęce i promieniuje na okolicę.

Jak radzić sobie ze sztywną szczęką?

Możesz zrobić następujące trzy rzeczy, aby złagodzić sztywną szczękę.

Ćwiczenie otwierania szczęk

Spróbuj kilka razy otwierać i zamykać usta małymi ruchami. Następnie umieść palce na czterech dolnych zębach i delikatnie popchnij szczękę w dół.

Popchnij szczękę, aż poczujesz się niekomfortowo i przytrzymaj do 30 sekund. Następnie powoli zwolnij szczękę z powrotem do pozycji zamkniętej. Powtórz do trzech razy i zwiększ do 12 powtórzeń.

Rozciąganie stawu szczękowego

Sztuczka polega na tym, aby przycisnąć czubek języka do podniebienia tuż za górnymi przednimi zębami, ale nie tak bardzo, aby ich dotykał. Następnie delikatnie uciśnij językiem i otwórz usta tak szeroko, jak to możliwe, a następnie powoli je zamknij.

Zatrzymaj się, gdy poczujesz się nieswojo. Powtórz do 10 razy, ale nie rób tego, jeśli boli.

Rozciągnij uśmiech

Może pomóc złagodzić stres mięśni twarzy, górnej, dolnej szczęki i szyi. Uśmiechnij się szeroko. Uśmiechając się powoli otwórz szczękę na około 5 centymetrów.

Zrób głęboki wdech przez usta, zrób wydech, uwalniając uśmiech. Powtórz do 10 razy.

Tak więc 7 przyczyn bólu szczęki i jak go złagodzić. Mam nadzieję, że pomoże tym z was, którzy tego doświadczają, tak!

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!