hunterpage.net

Kiedy Twój maluch nie może jeść stałych pokarmów, zapewnienie mu wartości odżywczych poprzez podawanie mleka matki (ASI) jest ważną rzeczą do zrobienia dla mamy. Ale niektóre mamy mogą mieć rzadką konsystencję mleka matki.

Więc jaka jest przyczyna? Czy to normalne? Chodź, zobacz recenzję poniżej!

Przeczytaj także: Dla zdrowia matek i dzieci nie śpij, oto 7 wskazówek, jak żyć zgodnie z dietą podczas karmienia piersią

Co powoduje płynne mleko?

Musisz wiedzieć, że wodniste mleko matki nie tylko się zdarza, ale może wystąpić z powodu pewnych czynników. Cóż, to wodniste mleko matki może być spowodowane niską zawartością tłuszczu w nim. Wodniste mleko, które pojawia się na początku karmienia piersią, jest znane jako przedmleko.

Cytat ze strony La Leche League InternationalZawartość tłuszczu w mleku, które wypływa, może się różnić w zależności od pewnych czynników, z których jednym jest czas gromadzenia się mleka w przewodach mlecznych.

Kiedy mleko jest produkowane, jego zawartość tłuszczu może przylgnąć do komórek wytwarzających mleko, a następnie wodnista część mleka przesuwa się w dół w kierunku brodawki sutkowej. Jest to miejsce, w którym tłuszcz miesza się z pozostałym mlekiem podczas sesji karmienia.

Dlatego im dłuższy czas między karmieniami, tym bardziej rozcieńczyć konsystencję produkowanego mleka. Jak już wspomniano, wodniste mleko ma niską zawartość tłuszczu, ale zwykle ma wyższą zawartość laktozy.

Czy wodniste mleko jest normalne?

Rozcieńczone mleko matki może Cię martwić, ale musisz wiedzieć, że pojawienie się wodnistego mleka w pierwszych dniach karmienia jest normalne.

Mleko z piersi, które pojawia się na początku aliasu karmienia piersią przedmleko wydaje się być bardziej płynny w porównaniu z mlekiem matki, które wypływa pod koniec sesji karmienia lub mleczko. Aby zwiększyć konsystencję mleka matki, możesz obejść ten problem, częściej karmiąc piersią.

Ponieważ im pusta pierś, tym wyższa zawartość tłuszczu w mleku matki. Z drugiej strony im pełniejsza pierś, tym mniejsza zawartość tłuszczu w mleku matki.

Ponadto podczas sesji karmienia piersią potrzebne są zarówno cienkie, jak i gęste mleko matki, aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość pokarmu do prawidłowego wzrostu i rozwoju.

Przeczytaj także: Różne wskazówki dotyczące karmienia piersią dla noworodków

Jak radzić sobie z rozcieńczonym mlekiem matki?

Jak już wspomniano, rozcieńczone mleko matki to normalna rzecz i nie musisz się tym martwić. Dzieje się tak, ponieważ ten stan można przezwyciężyć poprzez częstsze karmienie piersią lub zwiększenie częstotliwości sesji karmienia piersią.

Istnieją jednak inne sposoby na poprawę konsystencji i jakości mleka matki, w tym:

1. Stosowanie zdrowej diety

Pierwszym sposobem radzenia sobie z wodnistym mlekiem matki jest spożywanie pożywnych pokarmów. Zgłoszone Rodzicielstwo pierwszy płacz, zbilansowana i zdrowa dieta może pomóc w zapewnieniu wystarczającej ilości składników odżywczych.

Mamy mogą jeść pożywne pokarmy, na przykład takie, które zawierają białko. Ponieważ białko może pomóc w syntezie mleka matki.

Jajka, orzechy, mleko, kurczak, ser, ryby są dobrym źródłem białka. Zrównoważona i zdrowa dieta może również dostarczyć Twojemu maleństwu składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju.

2. Upewnij się, że ciało jest dobrze nawodnione

Ważne jest również utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Musisz wiedzieć, że twoje ciało potrzebuje wody do produkcji mleka. Picie około 8 szklanek wody lub płynów dziennie wystarczy, aby organizm był dobrze nawodniony.

Jeśli jednak nadal będziesz odczuwać pragnienie, możesz zwiększyć ilość płynów w swoim ciele. Uważaj również na oznaki odwodnienia, takie jak zawroty głowy, bóle głowy lub suchość w ustach.

3. Masowanie piersi

Delikatne masowanie piersi może pomóc w zwiększeniu przepływu przez kanaliki mleczne. Z drugiej strony masaż może również przesuwać część mleka matki, która zawiera więcej tłuszczu, w kierunku brodawki sutkowej.

4. Popraw jakość snu

Aby utrzymać jakość mleka matki, musisz również wystarczająco odpocząć. Dzieje się tak, ponieważ zmęczenie i stres mogą mieć negatywny wpływ na laktację. Musisz wiedzieć, że kiedy odpoczywasz, Twoje ciało może wykorzystać dodatkową energię do produkcji mleka matki wysokiej jakości.

Cóż, to trochę informacji o rozcieńczonym mleku matki. Jeśli masz dalsze pytania związane z tym, nie wahaj się skonsultować z lekarzem, dobrze?

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!