hunterpage.net

Idąc na odpoczynek, wiele kobiet wciąż jest zdezorientowanych co do noszenia stanika, czy nie. Od dawna mówi się o zaletach i wadach używania biustonosza podczas snu.

Niektóre kobiety zgadzają się, że spanie bez stanika jest lepsze, podczas gdy inne czują się niekomfortowo, gdy go nie noszą. A co z tobą?

Fakty na temat biustonoszy i ich związku ze snem

W społeczności krążyły niektóre mity dotyczące używania biustonosza podczas snu. Począwszy od przekonania, że ​​spanie bez stanika powoduje obwisanie piersi, aż po używanie stanika może wywołać raka piersi. Jednak żaden z tych mitów nie jest prawdziwy.

Spanie bez stanika nie spowoduje od razu obwisania piersi, ponieważ obwisłe piersi mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Takich jak ciąża, karmienie piersią lub starzenie się.

Noszenie stanika podczas snu również nie wiąże się z rakiem. Mit ten rozprzestrzenił się dzięki książce pt. Dressed to Kill napisanej przez Sydney Ross Singer i Soma Grismaijer w 1995 roku.

W książce znajdują się twierdzenia o ryzyku zachorowania na raka u kobiet noszących biustonosze z fiszbinami przez ponad 12 godzin dziennie. Autorzy twierdzą również, że biustonosze ingerują w układ węzłów chłonnych, powodując nagromadzenie toksyn w piersiach.

Jednak American Cancer Society twierdzi, że nie ma dowodów na poparcie twierdzeń zawartych w książce. W rzeczywistości płyny ustrojowe przemieszczają się w górę i do węzłów chłonnych pod pachami, a nie do piersi. Nie noszenie stanika podczas snu również nie musi oznaczać, że dana osoba uniknie raka piersi.

Przeczytaj także: Nie spóźnij się! Oto jak sprawdzić swoje piersi (BSE) Wczesne wykrycie choroby

Więc który jest lepszy?

Właściwie można to pozostawić wygodzie każdej osoby, ponieważ nie udowodniono, że obaj wywołują raka. Jednak biustonosze z fiszbinami, które są ciasne lub spienione, z pewnością nie są zalecane do noszenia podczas snu. Spanie bez stanika będzie więc o wiele wygodniejsze.

Dostępnych jest wiele różnych rodzajów biustonoszy. Decydując się na spanie w biustonoszu, należy wybrać biustonosz, który nie jest zbyt ciasny, nie ma fiszbin i nie pieni się, aby był wygodny w użytkowaniu.

Podczas snu ciało odczuwa dużo ruchu, więc jeśli biustonosz jest zbyt ciasny, może się przesuwać lub ocierać o skórę. Do tego wybierz luźny biustonosz z miękkiego materiału i pochłaniający pot.

W ten sposób nadal możesz spać w staniku bez ryzyka chorób skóry lub innych problemów zdrowotnych.

Tymczasem, jeśli zdecydujesz się spać bez stanika, oczywiście jest kilka korzyści, które możesz bezpośrednio odczuć, takie jak:

1. Unikaj podrażnień skóry!

Podczas snu organizm może z czasem doświadczyć zmian temperatury. Zmiany temperatury mogą powodować pocenie się i podrażnienie.

Ponadto nieodpowiedni materiał stanika może również powodować podrażnienia skóry. W tym celu spanie bez stanika sprawi, że okolice biustu będą zdrowsze, ponieważ unikają ryzyka podrażnień.

2. Zapobiegaj duszności podczas snu

Jeśli śpisz w biustonoszu z fiszbinami, istnieje duże ryzyko zaduchu podczas snu. Może się tak zdarzyć, ponieważ biustonosze z fiszbinami sprawiają, że ruch mięśni w niektórych obszarach nie jest swobodny. Tak więc spanie bez stanika może usprawnić oddychanie.

3. Spraw, aby sen był bardziej dźwięczny

Dla niektórych osób spanie bez stanika może sprawić, że sen będzie bardziej spokojny. Po zdjęciu biustonosza ciało poczuje się bardziej zrelaksowane i komfortowe. Płynne oddychanie może również sprawić, że będziesz spać spokojniej.

4. Zapobiega nadmiernej potliwości

Niektóre materiały biustonoszy nie są w stanie dobrze wchłaniać potu, a nawet mogą powodować uczucie duszności. Dlatego zaleca się spanie bez stanika, aby podczas snu ciało pozostało wygodne, pozbawione potu.

5. Popraw krążenie krwi

Noszenie biustonosza z fiszbinami przez cały dzień może blokować krążenie krwi. Druty mogą również wywierać nacisk na mięśnie okolicy piersi i wpływać na pracę układu nerwowego. Nawet bez fiszbin, zbyt ciasne biustonosze mogą również uszkodzić tkankę piersiową.

6. Unikaj różnych schorzeń skóry

Biustonosze są zwykle szyte w rozmiarze dopasowanym do biustu, aby zapewnić dobre podtrzymanie.

Jednak przy całodziennym użytkowaniu stanik może sprawić, że skóra będzie pokryta potem i wilgotna. Może to powodować pigmentację, przebarwienia, ciemne plamy i wysypki.

Czy znasz zalety spania bez stanika? Dlatego od teraz nie zapomnij zawsze zdejmować stanika przed zaśnięciem. Zaszczepmy dobre nawyki dbania o piersi.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Zadbaj o zdrowie swoje i swojej rodziny dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, OK!