hunterpage.net

Przemijający wiatr lub pierdzenie to naturalna rzecz. Co jednak, jeśli zbyt często doświadczasz pierdzenia? Oczywiście istnieje przyczyna częstych pierdów związanych ze stanem zdrowia.

Chociaż pierdzenie to bardzo powszechna rzecz, okazuje się, że jeśli jest zbyt częste, może być objawem pewnych chorób, wiesz. Aby dowiedzieć się więcej o przyczynach częstych pierdów, zapoznaj się z poniższymi recenzjami.

Pierd lub wzdęcia

Przepuszczanie gazów lub pierdzenie z medycznego punktu widzenia nazywa się wzdęciami. Jest to stan, w którym gaz jest uwalniany przez odbyt. Istnieją dwie przyczyny wzdęć.

Po pierwsze, gdy przypadkowo połkniesz zbyt dużo powietrza podczas jedzenia lub picia. Część powietrza zostanie uwolniona podczas bekania. Jednak niektóre zostaną przeniesione do układu pokarmowego i ostatecznie wydalone przez odbyt.

Natomiast drugą przyczyną jest gaz powstający podczas procesu trawienia. Gdzie bakterie w jelicie grubym odgrywają rolę w tworzeniu gazu, który jest następnie również wydalany przez odbyt.

Normalny pierd i nie

Dwa wymienione powyżej są normalnymi przyczynami pierdów. Mówi się, że to normalne, jeśli pierdzisz od 5 do 15 razy dziennie. Jednak są też tacy, którzy częściej doświadczają pierdów niż ta ilość.

Jeśli tak się stanie, musisz zwrócić większą uwagę na swoje zdrowie. Bo generalnie spowodowane problemami z trawieniem i spowodowane innymi zaburzeniami.

7 przyczyn częstych pierdów, o których musisz wiedzieć

Przyczyna częstych pierdów nie jest daleka od zdrowia układu pokarmowego. Przyczyną może być łagodna niestrawność, ale może to być również oznaka lub objaw choroby, na przykład:

1. Zmiany w diecie

Jedna ze zmian w diecie, aby być wegetarianinem lub weganinem, może spowodować, że będziesz przepuszczać gazy częściej niż powinieneś. Lub dodanie nowego rodzaju do codziennej diety może również wpłynąć na uwalniany gaz.

Nie musisz się martwić, ponieważ ten stan częstego pierdzenia ustąpi, jeśli przyzwyczaisz się do nowego sposobu odżywiania. Jeśli jednak utrzymuje się przez długi czas, spróbuj sprawdzić swój stan, aby ustalić przyczynę.

2. Skutki niektórych produktów spożywczych

Niektóre pokarmy mogą w rzeczywistości powodować więcej gazu w żołądku. Niektóre pokarmy, które mogą powodować dużo gazu w żołądku, to:

• Żywność o wysokiej zawartości błonnika: Te pokarmy są trudne do rozbicia, a kiedy dotrą do jelita grubego, bakterie nadal próbują rozłożyć błonnik, a proces ten wytwarza gaz. Obejmuje to między innymi żywność o wysokiej zawartości błonnika; orzechy, warzywa i nasiona.
• Żywność zawierająca rafinozę: rafinoza jest złożonym cukrem, który powoduje gaz. Niektóre produkty spożywcze zawierające rafinozę obejmują; fasola, brukselka, kapusta, szparagi, bokoli i produkty pełnoziarniste.
• Żywność bogata w skrobię: Podobnie jak pokarmy bogate w błonnik, pokarmy skrobiowe również wytwarzają gaz podczas trawienia. Zawarte w tym typie obejmują; pszenica, kukurydza i ziemniaki.
• Żywność z zawartością siarki: pokarmy bogate w siarkę, w tym brokuły i kalafior, a także cebula i czosnek.
• Substytut cukru: ksylitol oraz erytrytolTen rodzaj cukru może powodować problemy trawienne i powodować dużo gazów, ponieważ jest trudny do strawienia.

3. Zaparcie powoduje częste pierdzenie

Zaparcia mogą być również przyczyną częstych pierdów. Kiedy ludzie cierpią na zaparcia, odchody gromadzą się i fermentują, powodując nadmierne gromadzenie się gazów.

4. Nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy obejmuje nietolerancję produktów mlecznych, sera, masła i jogurtu. Jeśli spożyjesz jeden z nich, twoje ciało wyprodukuje więcej gazu. Ponadto wystąpią inne objawy, takie jak ból brzucha, niestrawność i śmierdzące pierdy.

5. Celiakia powoduje częste pierdzenie

Choroba ta występuje, gdy układ pokarmowy nie może rozkładać pokarmu zawierającego gluten, który powszechnie występuje w pszenicy. Aby zbyt często radzić sobie z przepuszczaniem gazów, należy przyjąć dietę bezglutenową.

6. Zespół jelita drażliwego (IBS)

IBS jest zaburzeniem trawienia i może powodować kilka objawów. Jeden z nich to dużo gazu i jest przyczyną częstych pierdów. Ponadto powoduje również objawy bólu brzucha oraz biegunki lub zaparcia.

7. Inna nietolerancja

Chociaż częstą przyczyną pierdzenia jest nietolerancja laktozy, może to być również spowodowane innymi pokarmami. Ta nietolerancja jest różna, w zależności od stanu ciała każdej osoby.

Inne możliwe przyczyny częstych pierdów

Kilka innych przyczyn może wywoływać, wpływać lub być przyczyną częstych pierdów. Przyczyny obejmują:

• Choroba refluksowa przełyku (GERD)
• choroba Crohna
• Zapalenie jelita
• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy
• Wrzód żołądka
• Gastropareza
• Autoimmunologiczne zapalenie trzustki

Zapobieganie zbyt częstemu przepuszczaniu gazu

Zgłoszone z Linia zdrowiaJest kilka sposobów na zapobieganie zbyt częstemu pierdzeniu, w tym:

• Unikaj pokarmów, które mogą powodować duże ilości gazu w żołądku.
• Staraj się jeść częściej, ale w mniejszych porcjach.
• Jedz i pij powoli lub bez pośpiechu.
• Ćwicz regularnie, aby zapobiec gromadzeniu się gazów w żołądku.
• Rzuć palenie i nie jedz gumy do żucia.
• Unikaj napojów gazowanych i piwa.

Na koniec wypróbuj leki dostępne bez recepty, aby leczyć nadmiar gazu w przewodzie pokarmowym. Leki takie jak mylanta mogą być stosowane w leczeniu częstych wzdęć.

Stąd wyjaśnienie przyczyn częstych pierdów. Mam nadzieję, że dzięki poradom zapobiegawczym może pomóc pozbyć się zbyt częstego pierdzenia, tak.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!