hunterpage.net

Do tej pory wiele osób uważa, że ​​spożywanie mleka może oczyścić płuca ze szkodliwych substancji, które mogą uszkodzić te narządy. Ale czy to prawda, że ​​picie mleka na zapalenie oskrzeli jest skuteczne?

Co to jest zapalenie oskrzeli?

Zapalenie oskrzeli to stan, który występuje, gdy oskrzela (przewodzące powietrze do płuc) ulegają zapaleniu. Rurki pęcznieją, utrudniając przepływ powietrza i utrudniając oddychanie.

Jest to spowodowane przez przeziębienia i wirusy grypy, często rozpoczynające się objawami, takimi jak ból gardła i katar.

Zapalenie oskrzeli jest spowodowane infekcją, która przemieszcza się z nosa i gardła do płuc, powodując obrzęk i zapalenie oskrzeli.

Choroba powoduje kaszel, który może być suchy, ale często wytwarza śluz (flegmę) w kolorze szaro-żółtym lub zielonym.

Inne typowe objawy zapalenia oskrzeli to:

• Zmęczenie.
• Kaszel.
• Katar lub zatkany nos.
• Łagodna gorączka.
• Dreszcze.
• bóle.
• Bół głowy.
• Produkcja plwociny.
• Ucisk w klatce piersiowej lub dyskomfort.

Większość przypadków ostrego zapalenia oskrzeli zwykle ustępuje po około 7-10 dniach, a początkowe objawy ostrego zapalenia oskrzeli, takie jak przekrwienie błony śluzowej nosa, ból głowy i stan podgorączkowy, zwykle ustępują w tym czasie.

Ale kaszel może trwać dwa tygodnie lub dłużej. Jeśli te początkowe objawy trwają dłużej niż kilka dni, należy natychmiast zgłosić się do lekarza w celu leczenia powikłań, takich jak zapalenie płuc.

Czy to prawda, że ​​picie mleka na zapalenie oskrzeli może leczyć?

W rzeczywistości mleko od dawna jest spożywane przez wiele osób, ponieważ ma wiele zalet, które pomagają zaspokoić potrzeby żywieniowe i wspomagają powrót do zdrowia u osób z chorobami płuc.

Ale musisz wiedzieć, że do tej pory właściwie nie było naukowych dowodów na to, że mleko na zapalenie oskrzeli może skutecznie leczyć.

Mało tego, są ludzie, którzy wierzą, że spożywanie mleka może rozproszyć różne zanieczyszczenia, dym papierosowy, dym samochodowy, dym fabryczny i tak dalej, to mit, który nie został udowodniony.

Chociaż nie znaleziono dowodów naukowych, że mleko może leczyć choroby płuc, spożywanie mleka jest nadal dobrym wyborem, ponieważ może zaspokoić codzienne potrzeby żywieniowe.

Uruchomienie wyjaśnienia ze strony Linia zdrowia, w jednej szklance mleka lub około 250 ml może zaspokoić wiele potrzeb żywieniowych dorosłych w ciągu dnia.

Zawartość mleka może zaspokoić 28% dziennego zapotrzebowania na wapń, 24% witaminy D, 26% witaminy B2, 10% potasu, 22% fosforu i 13% selenu.

Co więcej, mleko jest również dobrym źródłem witaminy A, magnezu, cynku, witaminy B1 i niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i jest bogate w białko.

Aby zapobiegać różnym typom chorób płuc, należy konsekwentnie wdrażać zdrowy tryb życia. Jednym z przykładów, który może zaszkodzić chorobie płuc, jest palenie, bądź bardziej ostrożny z narażeniem na szkodliwe chemikalia.

Przeczytaj także: Częste przyczyny zapalenia oskrzeli, które musisz wiedzieć

Jak leczyć zapalenie oskrzeli

Jak wyjaśniono na stronie WebMDWcześniej musisz wiedzieć, że istnieją dwa rodzaje zapalenia oskrzeli, a mianowicie ostre i przewlekłe.

Ostre zapalenie oskrzeli występuje częściej i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni. Ale przewlekłe zapalenie oskrzeli powraca lub w ogóle nie ustępuje. Jest to prawie zawsze spowodowane paleniem.

Ostre zapalenie oskrzeli

Aby przezwyciężyć ostre zapalenie oskrzeli, możesz zacząć od następujących podstawowych kroków:

• Pij dużo płynów, zwłaszcza wody. Wypróbuj od ośmiu do 12 szklanek dziennie, aby rozrzedzić śluz i ułatwić kaszel. Jeśli masz niewydolność nerek lub niewydolność serca, lekarze zwykle ograniczają picie płynów.
• Uzyskać dużo odpoczynku.
• Weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy z ibuprofenem (Advil, Motrin), naproksenem (Aleve) lub aspiryną w celu złagodzenia bólu. (Nie podawaj aspiryny dzieciom.)
• Przeczytaj etykiety ostrzegawcze i porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem leku, jeśli masz wrzody żołądka lub chorobę nerek. Możesz również użyć acetaminofenu (tylenolu), aby złagodzić ból i gorączkę.

Przewlekłe zapalenie oskrzeli

Przewlekłe zapalenie oskrzeli jest długotrwałym zapaleniem oskrzeli i występuje często u palaczy.

Oprócz rzucenia palenia możesz również zacząć wprowadzać pewne zmiany w stylu życia, skupić się na oddychaniu i starać się nie złapać przeziębienia lub grypy. Oto kilka rzeczy do przemyślenia i zrobienia:

• Dieta, jedz dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Możesz również jeść niskotłuszczowe mięsa, kurczaki, ryby i niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne.
• Ćwiczenia w połączeniu z dobrą dietą pozwolą Ci utrzymać wagę pod kontrolą. To duży problem, ponieważ większa waga utrudnia oddychanie.
• Staraj się unikać przeziębień i grypy, staraj się trzymać z daleka od osób przeziębionych lub przeziębionych i często myj ręce. Zdobądź coroczny zastrzyk przeciw grypie.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctortutaj!