Zapalenie stawów: poznaj rodzaje, objawy, przyczyny i leczenie

Nie należy lekceważyć choroby zapalnej stawów, czyli zapalenia stawów, ponieważ w niektórych przypadkach może spowodować nieodwracalne uszkodzenia.

Najczęstsze rodzaje zapalenia stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) i reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Ale w rzeczywistości zapalenie stawów to termin używany do opisania ponad 100 chorób związanych ze stawami.

Zapalenie stawów jest związane ze stawami, w których łączą się kości, takie jak nadgarstki, kolana, biodra lub palce. Jednak niektóre rodzaje zapalenia stawów mogą również wpływać na inne tkanki łączne i narządy, w tym na skórę.

Zapalenie stawów to stan zapalny lub obrzęk i ból w jednym lub kilku stawach. Głównymi objawami zapalenia stawów są bóle stawów i sztywność, które zwykle nasilają się z wiekiem.

Przyczyny zapalenia stawów

Zapalenie stawów może być spowodowane kilkoma czynnikami. Następujące rzeczy mogą zwiększać ryzyko rozwoju zapalenia stawów, a mianowicie:

  • Wiek, z wiekiem stawy mają tendencję do zużywania się
  • Płeć, większość typów zapalenia stawów występuje częściej u kobiet, z wyjątkiem dny moczanowej
  • gen, stany, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa są powiązane z pewnymi genami
  • Nadwaga, nadwaga sprawia, że ​​artretyzm stawu kolanowego przebiega szybciej i gorzej
  • Obrażenia, może spowodować uszkodzenie stawów w niektórych warunkach
  • Infekcja, bakterie, wirusy lub grzyby mogą infekować stawy i wywoływać stany zapalne
  • Praca, Jeśli w niektórych zawodach, na przykład, mocno naciskasz na kolana i przysiada, jest bardziej prawdopodobne, że zachorujesz na chorobę zwyrodnieniową stawów

Objawy zapalenia stawów

Zapalenie stawów powoduje przede wszystkim ból wokół stawów, z następującymi objawami:

  • Jeden lub więcej opuchniętych lub sztywnych stawów
  • Stawy wyglądają na czerwone lub są ciepłe w dotyku
  • Ból stawu
  • Trudność w poruszaniu się
  • Problemy z wykonywaniem codziennych zadań

Objawy te mogą być stałe, mogą pojawiać się i odchodzić. Objawy mogą wahać się od łagodnych do ciężkich, a cięższe przypadki mogą prowadzić do trwałego uszkodzenia stawów.

Rodzaje artretyzmu

Rodzaje zapalenia stawów. Źródło zdjęć: www.medicalnewstoday.com

Choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów to dwa najczęstsze rodzaje samozapalenia, spójrzmy na nie dalej:

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA)

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest powszechnym rodzajem zapalenia stawów i występuje częściej u kobiet i osób z rodzinną historią choroby zwyrodnieniowej stawów. Może jednak wystąpić w każdym wieku w wyniku kontuzji.

Choroba zwyrodnieniowa stawów początkowo wpływa na delikatną warstwę chrząstki w stawach, gdzie utrudnia ruch, powoduje ból i sztywność.

Gdy warstwa chrząstki zaczyna twardnieć i cienka, ścięgna i więzadła muszą pracować ciężej. Może to prowadzić do obrzęku i tworzenia ostróg kostnych zwanych osteofitami.

Poważna utrata chrząstki może powodować ocieranie się kości o kość, deformację stawu i wypychanie kości z jej normalnego położenia. Najczęściej dotknięte stawy to:

  • Ręka
  • Kręgosłup
  • Kolano
  • Biodro

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)

Reumatoidalne zapalenie stawów jest jednym z najczęstszych stanów zapalnych stawów, których doświadcza większość ludzi. Reumatoidalne zapalenie stawów często zaczyna się między 40 a 50 rokiem życia, a kobiety są 3 razy bardziej narażone na to schorzenie niż mężczyźni.

W reumatoidalnym zapaleniu stawów układ odpornościowy atakuje dotknięte stawy, powodując ból i obrzęk. Zewnętrzna powłoka (błona maziowa) stawu jest zwykle pierwszym miejscem dotkniętym chorobą.

Stan następnie rozprzestrzenia się w całym stawie, powodując dalszy obrzęk i deformację stawu. Ten stan może spowodować pęknięcie kości i chrząstki.

Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów mogą również rozwinąć inne problemy lub choroby w innych tkankach i narządach w swoim ciele.

Inne rodzaje zapalenia stawów i stany pokrewne

  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa: Długotrwały stan zapalny, który atakuje przede wszystkim kości, mięśnie i więzadła kręgosłupa, prowadząc do sztywności i sztywności stawów. Inne problemy to duży obrzęk ścięgien, oczu i stawów
  • Spondyloza szyjna: Znany również jako zwyrodnieniowa choroba zwyrodnieniowa stawów, zwykle wpływa na stawy i kości szyi, co może powodować ból i sztywność
  • Fibromialgia: Stany powodujące ból mięśni, więzadeł i ścięgien ciała
  • Toczeń: Choroba autoimmunologiczna, która może wpływać na wiele różnych narządów i tkanek organizmu
  • Dna: Rodzaj zapalenia stawów spowodowany zbyt dużą ilością kwasu moczowego w organizmie. Zwykle dotyczy dużego palca, ale może rozwinąć się w każdym stawie, powodując silny ból, zaczerwienienie i obrzęk
  • Łuszczycowe zapalenie stawów: Stan zapalny stawów, który może mieć wpływ na osoby z łuszczycą
  • Enteropatyczne zapalenie stawów: Przewlekłe zapalenie stawów wiąże się z nieswoistym zapaleniem jelit (IBD), dwoma głównymi typami to wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna i często atakuje stawy obwodowe i kręgosłup
  • Reaktywne zapalenie stawów: Może to powodować zapalenie stawów, oczu i przewodu, przez który przepływa mocz (cewka moczowa). Rozwija się wkrótce po infekcji jelit, dróg rodnych lub gardła
  • Wtórne zapalenie stawów: Rodzaj zapalenia stawów, który może rozwinąć się po urazie stawu, a czasem po latach
  • Poliamigrafia reumatyczna: Stan, który prawie zawsze dotyka osoby po 50. roku życia, w którym układ odpornościowy powoduje ból i sztywność mięśni, zwykle w barkach i górnej części nóg

Kiedy powinieneś iść do lekarza

Możesz odczuwać sporadyczne bóle mięśni lub stawów i to jest w porządku. Musisz jednak uzyskać pomoc od swojego lekarza, jeśli:

  • Ból, obrzęk lub zaczerwienienie, które nie ustępuje
  • Objawy szybko się nasilają
  • Posiadanie krewnych z chorobami autoimmunologicznymi
  • Posiadanie krewnych z innymi chorobami związanymi z zapaleniem stawów

Natychmiast udaj się do lekarza na konsultację i nie ignoruj ​​bólu stawów. Ponieważ w niektórych przypadkach zapalenie stawów może powodować nieodwracalne uszkodzenia, nawet podczas leczenia.

Diagnoza zapalenia stawów

Podczas diagnozowania lekarz zwykle:

  • Zapytaj o historię medyczną i rodzinną
  • Daj test fizyczny
  • Sprawdź, czy nie ma bólu, obrzęku, zaczerwienienia, ciepła i utraty ruchu w stawach
  • Pobierz próbkę płynu stawowego i przetestuj go
  • Wykonaj skanowanie, które może obejmować prześwietlenie, MRI lub USG

Leczenie zapalenia stawów

Głównym celem leczenia lub leków jest zmniejszenie odczuwanego bólu i zapobieganie dalszym uszkodzeniom stawów. Istnieje kilka sposobów na złagodzenie bólu stawów.

Zwykle poduszka grzewcza i okład z lodu mogą złagodzić ból. Ponadto stosowanie środków ułatwiających poruszanie się, takich jak laski lub chodzik, może również pomóc w zmniejszeniu nacisku na bolące stawy.

Ważna jest również poprawa funkcji stawów. Lekarz może przepisać kombinację metod leczenia, aby osiągnąć najlepsze wyniki, w następujący sposób:

Leki

Istnieje kilka rodzajów leków na zapalenie stawów, w tym:

  • Środki przeciwbólowe, takie jak hydrokodon (Vicodin) lub acetaminofen (Tylenol), są skuteczne w leczeniu bólu, chociaż nie pomagają zmniejszyć stanu zapalnego
  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil) i salicylany, pomagają kontrolować ból i stan zapalny. Salicylany mogą rozrzedzać krew, dlatego należy je stosować ze szczególną ostrożnością z dodatkowymi lekami rozrzedzającymi krew
  • Krem mentolowy lub kapsaicyna, blokuje przekazywanie sygnałów bólowych ze stawów
  • Leki immunosupresyjne, takie jak prednizon lub kortyzon, również pomagają zmniejszyć stan zapalny

Jeśli masz RZS, Twój lekarz może przepisać Ci kortykosteroidy lub leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD), które hamują Twój układ odpornościowy. Istnieje również wiele leków na OA dostępnych na rynku lub na receptę.

Chirurgia

Opcją może być operacja, a mianowicie wymiana stawu na sztuczny. Ta forma operacji jest najczęściej wykonywana w celu wymiany stawu biodrowego i kolanowego.

Jeśli twoje zapalenie stawów jest najcięższe w twoim palcu lub nadgarstku, twój lekarz może wykonać fuzję stawu. W tej procedurze końce kości są ze sobą połączone, aż się zagoją i staną się jednym.

Fizykoterapia

Fizjoterapia, która obejmuje ćwiczenia, może również pomóc wzmocnić mięśnie wokół dotkniętego stawu, będąc również podstawowym elementem leczenia zapalenia stawów

Naturalne leczenie w domu

Zdrowa i zbilansowana dieta z odpowiednimi ćwiczeniami, unikaniem palenia i niepiciem nadmiernej ilości alkoholu może również pomóc osobom z zapaleniem stawów w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia.

Dieta

Nie ma specjalnej diety, która mogłaby leczyć zapalenie stawów, ale niektóre pokarmy mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Na przykład następujące produkty spożywcze, które mogą dostarczyć wielu składników odżywczych, które są dobre dla zdrowia stawów:

  • Ryba
  • Orzechy i nasiona
  • Owoce i warzywa
  • Groszek
  • Oliwa z oliwek
  • Ziarna

Zapobiega artretyzmowi

Oto jak zapobiegać objawom zapalenia stawów:

  • Pozostań aktywny fizycznie
  • Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi
  • Regularne wizyty kontrolne u lekarza
  • Chroni stawy przed niepotrzebnym stresem

Następujące nawyki mogą pomóc osobom z zapaleniem stawów w radzeniu sobie z ich stanem:

  • Schludny i zorganizowany: śledź objawy, poziom bólu, leki i możliwe skutki uboczne do konsultacji z lekarzem
  • Radzenie sobie z bólem i zmęczeniem: nauka radzenia sobie ze zmęczeniem jest kluczem do komfortowego życia z zapaleniem stawów
  • Bądź aktywny: ćwiczenia pomagają radzić sobie z zapaleniem stawów i ogólnym stanem zdrowia
  • Równoważenie aktywności z odpoczynkiem: poza aktywnością ważny jest również odpoczynek
  • Stosuj zdrową dietę: zbilansowana dieta może pomóc Ci osiągnąć zdrową wagę i kontrolować stany zapalne; unikaj przetworzonej żywności i prozapalnych produktów pochodzenia zwierzęcego
  • Poprawia sen: brak snu może pogorszyć ból stawów i zmęczenie; unikaj kofeiny i forsownych ćwiczeń w nocy oraz ograniczaj czas oglądania przed snem
  • Dbanie o stawy: używaj mocniejszych lub większych stawów lub dziel obciążenie podczas aktywności.

Fizykoterapia

Lekarze zazwyczaj zalecają szereg fizjoterapii, aby pomóc pacjentom z zapaleniem stawów radzić sobie z ich problemami i zmniejszyć ograniczenia mobilności.

Formy fizjoterapii, które mogą być zalecane, obejmują:

  • Terapia ciepłą wodą: ćwiczenia w ciepłych basenach, gdzie woda wspiera wagę i odciąża mięśnie i stawy
  • Fizjoterapia: specyficzne ćwiczenia dostosowane do indywidualnych warunków i potrzeb, w połączeniu z zabiegami przeciwbólowymi, takimi jak lód i masaż
  • Terapia zajęciowa: praktyczne sugestie dotyczące radzenia sobie z codziennymi zadaniami, doboru specjalnych pomocy i sprzętu, ochrony stawów przed dalszymi uszkodzeniami i radzenia sobie ze zmęczeniem

Aktywność fizyczna

Badania pokazują, że chociaż osoby z zapaleniem stawów mogą odczuwać krótkotrwały wzrost bólu, gdy po raz pierwszy zaczynają ćwiczyć. Jednak ciągła aktywność fizyczna może być skutecznym sposobem na zmniejszenie długotrwałych objawów.

Osoby z zapaleniem stawów mogą uczestniczyć w aktywności fizycznej, która jest bardziej przyjazna dla ich własnego bólu stawów, takich jak chodzenie, pływanie lub jazda na rowerze.

Masz dalsze pytania dotyczące zapalenia stawów? Proszę czat bezpośrednio z naszym lekarzem w celu konsultacji przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!