hunterpage.net

Mężczyźni, którzy mają problemy z cholesterolem, zwykle tracą zdolność do erekcji lub mają trudności ze wstawaniem. Jednak teraz jest lekarstwo, a mianowicie witamina B3.

Czy to prawda, że ​​witamina B3 jest skuteczna w zaburzeniach erekcji?

Rozpoczęcie wyjaśnienia od Wiadomości medyczne dzisiajWitamina B-3, znana również jako niacyna, jest jedną z ośmiu witamin z grupy B, które odgrywają rolę w przekształcaniu spożywanego przez nas jedzenia w energię.

Pomaga organizmowi wykorzystywać białko i tłuszcz oraz utrzymuje zdrową skórę, włosy i układ nerwowy.

Dawki niacyny, znanej również jako witamina B3, mogą poprawić erekcję u mężczyzn z wysokim poziomem cholesterolu.

Następnie znaleziono w nowym badaniu zgłoszonym ze strony Nauka na żywo, wyniki wykazały, że 80 mężczyzn, którzy przyjmowali niacynę i rozpoczęli badanie z umiarkowanymi lub ciężkimi zaburzeniami erekcji, zgłosiło poprawę zdolności do utrzymania erekcji.

Łącznie 80 mężczyzn, którzy wzięli pigułkę placebo i nie doświadczyli żadnych zmian w objawach. Nie tylko witamina B3, oto kilka innych witamin, które mogą pomóc w problemach z zaburzeniami erekcji u mężczyzn:

Witamina D

Metaanaliza 2020 dotycząca składników odżywczych zgłoszona ze strony Wiadomości medyczne dzisiaj znaleźli bezpośredni związek między niedoborem witaminy D a zaburzeniami erekcji.

Następnie młodzi mężczyźni z niskim poziomem witaminy D stwierdzili, że osoby z niedoborem witaminy D mają gorszą erekcję. Sugeruje to związek między niedoborem witaminy D a zaburzeniami erekcji.

Jednak naukowcy nie są pewni, jaki jest związek między tą witaminą a ED. Witamina D może zmniejszać stany zapalne, zwiększać przepływ krwi lub stymulować produkcję tlenku azotu, który jest ważną częścią odpowiedzi na erekcję.

Głównym źródłem witaminy D dla ludzi jest światło słoneczne. Osoba może uzyskać więcej witaminy D poprzez regularne wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych podczas używania SPF w celu ochrony skóry przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV.

Witaminę D można również uzyskać z pokarmów, takich jak:

• tłuste ryby, takie jak łosoś lub sardynki
• Grzyb Portobello
• wzbogacone mleko
• wzbogacone zboża
• żółtko

Witamina B9

Witamina B9 lub kwas foliowy mogą również odgrywać rolę w zwiększaniu spożycia ED. Badanie z 2014 r. wykazało, że wielu uczestników z zaburzeniami erekcji miało również niedobór kwasu foliowego.

Suplementacja kwasem foliowym może być użyteczną częścią leczenia zaburzeń erekcji, a około 50 uczestników doświadcza pewnej poprawy objawów. Jednak te suplementy nie leczą całkowicie niedoboru ED.

Kwas foliowy występuje w dwóch postaciach: syntetycznej wersji, którą producenci dodają do produktów spożywczych oraz kwasu foliowego, który występuje naturalnie i jest łatwiej przyswajalny przez niektóre osoby. Następujące produkty spożywcze są bogate w kwas foliowy:

• zielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż, brukselka i brokuły
• awokado
• brokuły i szparagi
• jajko
• pomarańcze i banany
• ciecierzyca, groch, soczewica i inne rośliny strączkowe

W zbożach można również znaleźć syntetyczne formy witaminy B9.

Przeczytaj także: Zaburzenia erekcji spowodowane cukrzycą nie są nowe, mężczyźni muszą zrozumieć fakty tutaj!

Przyczyny zaburzeń erekcji

Wyjaśnienie ze strony Wiadomości medyczne dzisiajZaburzenia erekcji (ED) występują, gdy osoba walczy o osiągnięcie lub utrzymanie erekcji. Niektóre dowody sugerują, że niektóre witaminy mogą pomóc w zaburzeniach erekcji.

Może to jednak dotyczyć tylko osób z niedoborem witamin. Wiele schorzeń może powodować zaburzenia erekcji, takie jak:

• zaburzenia hormonalne
• choroba sercowo-naczyniowa (CVD)
• uszkodzenie nerwów, które może wystąpić przy cukrzycy
• lęk lub depresja
• zażywanie niektórych leków

Witaminy i minerały wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w tym układu rozrodczego. Przyjmowanie wystarczającej ilości witamin może poprawić ogólny stan zdrowia.

Istnieją jednak badania, które wykazują związek między niedoborem niektórych witamin a zaburzeniami erekcji. To zawiera:

• witamina D
• witamina B9 (kwas foliowy)
• witamina B3 (niacyna)

Osoby o niskim poziomie składników odżywczych odniosłyby korzyści z przyjmowania większej ilości składników odżywczych.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!