hunterpage.net

Starzenie się musi przytrafić się każdemu. Jednak starzenie się może nastąpić wcześniej i może sprawić, że kobieta poczuje się niepewnie. Więc nie zdziw się, jeśli wiele kobiet zgłosi się na leczenie, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się, aby wyglądać młodziej.

Jakie są oznaki przedwczesnego starzenia? Jakieś wskazówki, jak temu zapobiec? Zobaczmy tutaj.

Oznaki przedwczesnego starzenia

Wraz z wiekiem w organizmie zachodzi wewnętrzny proces, od wymiany komórek do regeneracji, który zachodzi powoli i trwa dłużej.

To pozostawia miejsce na pojawienie się oznak starzenia, takich jak zmarszczki. Zmiany, które zachodzą, będą zaskakujące, jeśli zajdą wcześniej niż powinny, lub coś, co znamy jako przedwczesne starzenie się.

Przedwczesne starzenie się może być spowodowane kilkoma czynnikami, z których najbardziej znanym jest ekspozycja na słońce. Palenie, spożywanie alkoholu, genetyka, a nawet stres mogą być również innymi przyczynami przedwczesnego starzenia.

Przedwczesne starzenie się ma cechy, o których musisz wiedzieć Gwar, oto cechy.

Przeczytaj także: Zapobiegaj przedwczesnemu starzeniu się, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca, to niezliczone korzyści zdrowotne oleju kokosowego!

1. Matowa i sucha skóra

Wraz ze starzeniem się skóry nie zrzucają już skutecznie martwych komórek skóry. W rezultacie martwe komórki naskórka gromadzą się na skórze i zmniejszają jasność skóry, co powoduje, że skóra wygląda matowo.

2. Pojawienie się brązowych plam

Jedną z najbardziej oczywistych oznak przedwczesnego starzenia się jest pojawienie się brązowych plam. Brązowe plamy, plamy starcze lub plamy słoneczne zwykle pojawiają się na odsłoniętych obszarach skóry i mogą być spowodowane nadmierną ekspozycją na słońce.

3. Utrata objętości wokół twarzy

Wokół struktury kostnej twarzy występuje wiele zmian związanych z wiekiem. Może to wyglądać jak utrata objętości wokół twarzy, w tym rozszerzenie oczodołów, kurczenie się kości szczęki oraz utrata i redukcja przedziałów tłuszczowych, które mogą powodować wiotczenie skóry.

4. Pojawienie się drobnych linii i zmarszczek

Inną dobrze znaną cechą przedwczesnego starzenia się jest pojawianie się drobnych linii i zmarszczek. Posiadanie niektórych zmarszczek jest w rzeczywistości normalną częścią starzenia się.

Jeśli jednak widzisz, że zmarszczki pojawiają się szerzej niż u twoich rówieśników, można to uznać za oznakę przedwczesnego starzenia.

Większość kobiet zaczyna dostrzegać oznaki starzenia się na twarzach około 40 roku życia. Jeśli dana osoba ma dużo ekspozycji na słońce, zmiany te mogą pojawić się wcześniej, po trzydziestce.

Tymczasem, jeśli dana osoba bardzo uważa na słońce i unika go, zmiany te mogą być bardziej zauważalne po 40 roku życia.

5. Przerzedzenie ust

Cienkie usta to także kolejna oznaka przedwczesnego starzenia. Im jesteś starszy, tym mniej kolagenu produkuje twoje ciało. Aby ograniczyć występowanie tego zjawiska, możesz złożyć wniosek pomadka.

6. Zmarszczki na dłoniach

Przedwczesne starzenie się może również wpływać na dłonie. Dłonie często są bardziej uszkadzane przez słońce niż twarz.

Ta ciągła ekspozycja na promieniowanie UV może uszkodzić elastynę skóry, prowadząc do zmarszczek, zwiotczenia skóry i przebarwień dłoni. Wraz z wiekiem delikatna skóra na dłoniach przerzedza się, co może powodować, że naczynia krwionośne stają się bardziej widoczne.

Różne wskazówki zapobiegające przedwczesnemu starzeniu

Przedwczesne starzenie się może być bardzo irytujące. Eits, ale nie musisz się martwić, ponieważ można zapobiec przedwczesnemu starzeniu się, wiesz!

Zgłoszone z Amerykańska Akademia Dermatologii, oto środki ostrożności, które możesz podjąć.

• Chroń swoją skórę przed słońcem, używając krem do opalania
• Unikaj palenia
• Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę, z dużą ilością owoców i warzyw. Należy ograniczyć spożycie pokarmów zawierających dużo cukru lub rafinowanych węglowodanów, ponieważ mogą one przyspieszać starzenie
• Unikaj spożywania alkoholu
• Regularne ćwiczenia mogą poprawić krążenie krwi i wzmocnić układ odpornościowy, dzięki czemu skóra wygląda młodziej
• Delikatnie oczyszcza skórę
• Umyj swoją twarz
• Zastosuj krem ​​nawilżający do twarzy
• Nie używaj produktów do pielęgnacji skóry, które powodują pieczenie lub pieczenie. Wywołane podrażnienie może sprawić, że skóra będzie wyglądać na starszą

To kilka informacji o przedwczesnym starzeniu się. Znajomość oznak przedwczesnego starzenia się przyspieszy podjęcie działań zapobiegawczych przeciwko temu schorzeniu.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!