hunterpage.net

Generalnie problem suchości pochwy dotyczy osób, które przeszły menopauzę.

Ale w rzeczywistości problem suchości pochwy może dotyczyć również wielu kobiet.

Może to być bardzo niepokojące i nieprzyjemne, gdy odbywasz stosunek seksualny ze swoim partnerem.

Przyczyny suchości pochwy

Przyczyną suchości pochwy może być kilka czynników.

Najczęściej suchość pochwy jest spowodowana zmianami hormonalnymi w organizmie, które następnie wpływają na płyn w pochwie.

Rzeczy, które mogą powodować zmiany hormonalne oprócz menopauzy, w której spada poziom estrogenów w organizmie.

Może to być również przyczyną suchości pochwy wywołanej niskim libido lub problemami seksualnymi z partnerem.

Aby przezwyciężyć problem suchości pochwy, często stosuje się płyn nawilżający.

Ale stosowanie tego lubrykantu również nie jest całkowicie bezpieczne, ponieważ dla wrażliwych typów skóry jest nawet niebezpieczne, ponieważ może powodować podrażnienia.

Ale nie martw się, rozwiązanie polegające na jedzeniu niektórych pokarmów może również zapobiec suchości pochwy.

Pokarmy, które mogą przezwyciężyć suchość pochwy podczas seksu

1. Żywność na bazie soi

Spożywanie pokarmów z soi może pomóc w przywróceniu funkcji estrogenu w utrzymaniu nawilżenia pochwy.

Ten czynnik wynika z produktów spożywczych wytwarzanych z nasion soi, które zawierają fitoestrogeny.

Możesz otrzymać to jedzenie z produktów takich jak tofu, tempeh i edamame.

Oprócz zapobiegania suchości pochwy, produkty sojowe mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry.

2. Powiedztyzielony pobiegł

Zielone warzywa okazały się również alternatywnym pożywieniem, które można spożywać w celu przezwyciężenia suchości pochwy.

Zielone warzywa zawierają składniki odżywcze, które mogą zwiększyć krążenie krwi, zapobiegając w ten sposób suchości pochwy.

Warzywa zawierają również witaminę E, magnez i wapń, które są korzystne dla zdrowia mięśni organizmu, w tym mięśni pochwy.

3. Jabłka

Oprócz ryb, jabłka mogą również pomóc nawilżyć pochwę podczas stosunku płciowego z partnerem i uniknąć swędzenia i podrażnienia.

Jabłka zawierają również dużo fitoestrogenów.

Jedzenie jabłek więcej niż raz dziennie może zwiększyć naturalne nawilżenie pochwy.

4. Awokado

Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze, witaminę B6, potas, który korzystnie wpływa na libido, zwiększa natłuszczenie i produkcję estrogenu w organizmie.

5. Słodkie Ziemniaki

Słodkie ziemniaki są bogate w beta-karoten i A, które są przydatne do wzmocnienia i utrzymania zdrowia ścian macicy.

Zawartość słodkich ziemniaków w jednym badaniu miała bezpośredni wpływ na płodność i zdrowie reprodukcyjne mężczyzn i kobiet.

Ten składnik odżywczy jest również dobry na hormony płciowe i jest również zalecany do spożycia przez osoby cierpiące na PCOS.

Oto niektóre rzeczy, które można spożywać, aby pokonać pochwę, gdy jest sucha.

Jeśli pochwa nadal wydaje się sucha, mimo że spożyłaś niektóre z wcześniej zaleconych pokarmów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania skutecznego leczenia.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!