Poznaj rodzaje cholesterolu, korzyści i zagrożenia

Cholesterol to związek wytwarzany naturalnie przez wątrobę. W oparciu o funkcję, organizm potrzebuje cholesterolu w normalnym poziomie. Niektóre z nich, takie jak:

  • Pomaga w produkcji szeregu hormonów płciowych
  • Pomaga w budowaniu zdrowych komórek w organizmie
  • Wspomaga produkcję żółci w wątrobie

Oprócz tego, że jest wytwarzany przez wątrobę, cholesterol może być również pozyskiwany z produktów zwierzęcych, takich jak mięso i mleko. Jeśli jednak poziom jest zbyt wysoki, będzie nadal gromadził się w naczyniach krwionośnych i może zakłócać przepływ krwi.

W rezultacie zwiększy ryzyko kilku chorób niezakaźnych, takich jak choroby serca i udar.

Rodzaje cholesterolu

Lipoproteiny są najczęstszymi związkami, gdy mówimy o cholesterolu. Ponieważ ta lipoproteina jest związkiem złożonym z tłuszczu i białka, który służy do przenoszenia cholesterolu w całym ciele.

Te lipoproteiny są wytwarzane przez wątrobę i są znane pod dwoma terminami: Lipoproteina o niskiej gęstości (LDL) i Lipoproteina o dużej gęstości (HDL).

1. Lipoproteina o niskiej gęstości (LDL)

LDL jest często nazywany złym cholesterolem. LDL służy do przenoszenia cholesterolu w organizmie przez tętnice (naczynia przenoszące krew z serca do reszty ciała).

według Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne, zbyt wysoki poziom LDL spowoduje zatkanie lub zwężenie tętnic. Ta blokada doprowadzi do choroby serca lub udaru mózgu.

2. Lipoproteina o dużej gęstości (HDL)

W przeciwieństwie do LDL, HDL jest często nazywany dobrym cholesterolem. HDL działa w celu zwrócenia nadmiaru cholesterolu z powrotem do wątroby, aby został zniszczony i usunięty z organizmu.

HDL pomaga również w utrzymaniu zdrowego układu sercowo-naczyniowego i wypłukiwaniu LDL z tętnic. Wykazano, że wysoki poziom HDL w organizmie chroni przed udarem i chorobami serca.

3. Trójglicerydy

Kiedy sprawdzasz poziom cholesterolu, oprócz LDL i HDL, sprawdzane będą również inne tłuszcze, a mianowicie trójglicerydy. Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu, który również występuje w organizmie.

Kiedy jesz, organizm przekształca niewykorzystane kalorie w trójglicerydy, przechowuje je w komórkach tłuszczowych, a następnie hormony uwalniają trójglicerydy w energię.

Jeśli jednak często spożywasz więcej kalorii niż twoje ciało może spalić, będziesz również narażony na wzrost poziomu trójglicerydów w organizmie.

Podobnie jak cholesterol, wysoki poziom trójglicerydów może powodować udar mózgu i choroby serca.

Regularnie sprawdzaj poziom cholesterolu. Zdjęcie: Shutterstock.com

Jaki jest normalny poziom cholesterolu?

Znajomość poziomów LDL i HDL w organizmie jest ważnym krokiem, aby być świadomym i dbać o różne zagrożenia związane z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca i udar.

Z tego powodu należy wykonać badanie profilu lipidowego lub pomiar poziomu cholesterolu we krwi, aby określić, czy poziom cholesterolu jest prawidłowy, czy nie.

Testy profilu lipidowego mogą pokazać całkowitą ilość LDL, HDL i ilość triglicerydów w organizmie.

1. Normalny poziom cholesterolu u dorosłych

Wraz z wiekiem poziom cholesterolu również ma tendencję do wzrostu. Mężczyźni na ogół mają większe ryzyko niż kobiety. Tymczasem kobiety są narażone na wysokie ryzyko, gdy wchodzą w menopauzę.

Poziom cholesterolu potrzebny u dorosłych

  • Dobry poziom LDL we krwi to mniej niż 100 mg/dl, a jeśli poziom osiągnie 160 mg/dl lub więcej, zaszkodzi Twojemu zdrowiu.
  • Dobry poziom HDL w organizmie wynosi 60 mg/dl lub więcej i można powiedzieć, że jest niski, jeśli poziom jest niższy niż 40 mg/dl.
  • Dobry poziom trójglicerydów we krwi wynosi mniej niż 100 mg/dl i jest zaliczany do kategorii wysokiej, jeśli poziom osiąga 200 mg/dl lub więcej.

2. Prawidłowy poziom cholesterolu u dzieci

Na podstawie wytycznych Journal of American College of Cardiology (JACC)Poniżej przedstawiono poziom cholesterolu potrzebny u dzieci:

  • Dobry poziom LDL dla dzieci wynosi 110 mg/dL i będzie to niebezpieczne, jeśli poziom osiągnie poziom 130 mg/dL.
  • Poziom HDL jest uważany za normalny to 45 mg / dl, a jeśli poniżej 40 mg / dl jest uważany za niski.
  • Dobry poziom trójglicerydów u dzieci w wieku 0-9 lat wynosi mniej niż 75 mg/dl i mówi się, że jest wysoki, gdy osiąga 100 mg/dl lub więcej.
  • Dobry poziom trójglicerydów u dzieci w wieku 10-19 lat wynosi mniej niż 90 mg/dl i mówi się, że jest wysoki, gdy osiąga 130 mg/dl lub więcej.

Objawy wysokiego cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu na ogół nie powoduje żadnych objawów. Osoba zwykle wie, że ma wysoki poziom tylko wtedy, gdy pojawiają się komplikacje. Jak wtedy, gdy miał atak serca lub udar.

Zawał serca lub udar może być spowodowany uszkodzeniem spowodowanym wysokim poziomem cholesterolu. Zdarzenia te zwykle nie występują, dopóki wysoki poziom cholesterolu nie powoduje tworzenia się blaszek miażdżycowych w tętnicach.

Badanie krwi to jedyny sposób, aby dowiedzieć się, czy twój poziom cholesterolu jest normalny, czy zbyt wysoki.

Niebezpieczeństwa związane z wysokim poziomem cholesterolu w organizmie

1. Miażdżyca

Jeśli pozwolimy, aby poziom cholesterolu w organizmie był zbyt wysoki lub nadmierny, będzie się on gromadził i tworzył płytki na ścianach tętnic, tak że ściany tętnic się zwężają.

Ten niebezpieczny stan jest znany jako miażdżyca lub nagromadzenie blaszek miażdżycowych, które występują na ścianach tętnic. Jeśli tak się stanie, częściowo lub całkowicie zablokuje przepływ krwi i spowoduje chorobę wieńcową serca do zawału serca.

Jeśli miażdżyca występuje w tętnicach dostarczających krew do serca lub (tętnice wieńcowe), istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia bólu w klatce piersiowej.

2. Zaburzenia układu nerwowego

Mózg zawiera około 25% całego zapasu cholesterolu, który jest potrzebny do rozwoju i ochrony komórek nerwowych.

Jednak mimo to nadmierny poziom cholesterolu w tętnicach może również powodować pewne problemy w układzie nerwowym, takie jak udar i choroba Alzheimera.

3. Zaburzenia układu pokarmowego

Cholesterol jest bardzo ważnym pierwiastkiem w układzie pokarmowym, ponieważ jego funkcją jest produkcja żółci. Żółć pomaga organizmowi rozkładać pokarm i wchłaniać składniki odżywcze w jelitach.

Jednak zbyt dużo lub zbyt dużo żółci w żółci utworzy kryształy, które mogą stać się kamieniami żółciowymi.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W przypadku dzieci poniżej 18 roku życia zaleca się rutynowe sprawdzanie poziomu cholesterolu przynajmniej raz lub dwa razy.

Jeśli jednak w rodzinie występowały choroby serca i otyłość, wówczas zalecenie tej wizyty może zostać zmienione w zależności od stanu dziecka za pomocą porady lekarza.

W przypadku osób dorosłych w wieku powyżej 20 lat, które nie mają problemów zdrowotnych, zaleca się wykonywanie kontroli cholesterolu co 4 do 6 lat.

Powinieneś również rozważyć skonsultowanie się z lekarzem, jeśli wystąpią takie rzeczy, jak:

  • Nadwaga lub otyłość
  • mieć rodzinną historię chorób serca

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found