hunterpage.net

Zaburzenia depresyjne to powszechna choroba występująca na całym świecie. Choroba ta może uderzyć w dowolnym momencie, ale przeciętnie występuje od późnych nastolatków do połowy lat 20.

Depresja jest często mylona ze zwykłym smutkiem. Są też tacy, którzy uważają to za stres. Jeśli jesteś osobą, która ma takie założenie, to znak, że musisz wiedzieć więcej o zaburzeniach depresyjnych.

Przeczytaj także: Uczucie samotności jest normalne, ale musisz uważać na samotność spowodowaną depresją

Czym jest depresja?

Depresja to zaburzenie nastroju, które powoduje uczucie smutku i utratę zainteresowania. Depresja wpływa również na sposób myślenia i zachowania danej osoby.

W pewnych warunkach depresja może powodować problemy emocjonalne i fizyczne. W ciężkich warunkach depresja utrudnia chorym wykonywanie codziennych czynności.

Chorzy mogą wymagać długotrwałego leczenia. Dobrą wiadomością jest to, że osoby z depresją mogą poddać się leczeniu i po leczeniu mogą poczuć się lepiej.

Chociaż często uważa się je za takie same, ponieważ objawy są podobne, depresja różni się od stresu. Stres to reakcja organizmu na nacisk, który przekracza granice możliwości radzenia sobie z nim. Z objawami niepokoju, strachu, zmęczenia i kilku innych objawów.

Rodzaje depresji

Depresja to stan problemów psychicznych, które dzielą się na kilka rodzajów, w zależności od ciężkości stanu pacjenta. Ale generalnie istnieją dwa główne typy depresji:

1. Poważne zaburzenie depresyjne

Duże zaburzenie depresyjne to zaburzenie depresyjne charakteryzujące się uczuciem smutku, beznadziejności, które nie ustępują.

Ogólnie rzecz biorąc, osoba zostanie zdiagnozowana z tym typem depresji, jeśli doświadczy co najmniej pięciu rodzajów objawów depresji, a objawy utrzymują się przez co najmniej dwa tygodnie.

2. Uporczywe zaburzenie depresyjne

Ten rodzaj depresji jest również znany jako dystymia. Ten typ depresji jest zwykle łagodniejszy, ale przewlekły. Objawy utrzymują się przez co najmniej dwa lata.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby z tego typu depresją będą miały problemy z wykonywaniem codziennych czynności. Przewlekły charakter tego typu zaburzeń depresyjnych jest trudniejszy do leczenia, ale chorzy mają takie same możliwości leczenia jak poważna depresja.

Jakie są objawy zaburzenia depresyjnego?

Są ludzie, którzy doświadczają depresji tylko raz w życiu. Ale są tacy, którzy doświadczają tego zaburzenia kilka razy, a chorzy wykażą objawy, takie jak:

• Smutek, płacz, pustka lub beznadziejność
• Wybuchowy gniew, drażliwość lub frustracja
• Utrata zainteresowania lub brak możliwości cieszenia się większością lub wszystkimi normalnymi czynnościami, takimi jak seks, hobby lub sport
• Zaburzenia snu, w tym bezsenność lub zbyt dużo snu
• Zmęczenie i brak energii, nawet drobne zadania wymagają dodatkowego wysiłku
• Zmniejszony apetyt i utrata wagi
• Znaczny wzrost apetytu i przyrost masy ciała
• Doświadczający niepokoju, łatwo prowokowany, a także łatwo poruszony
• Umiejętność myślenia, mówienia i powolnego poruszania ciałem
• Trudne do koncentracji i trudne do podejmowania decyzji
• Trudno zapamiętać
• Doświadczanie niewyjaśnionych zaburzeń fizycznych, takich jak nagły ból pleców lub ból głowy
• Częste lub powtarzające się myśli o śmierci, myśli samobójcze, próby samobójcze lub samobójstwa

Te objawy nie występują od razu. W pewnym wieku pojawiające się objawy będą inne. Oto różnice w objawach u osób cierpiących na depresję na podstawie różnicy wieku.

Objawy zaburzeń depresyjnych u dorosłych

Wiele osób nie docenia objawów depresji. Dlatego depresja jest często nierozpoznana i nie może być odpowiednio leczona. W wielu przypadkach osoby z depresją niechętnie szukają pomocy. Oto typowe objawy depresji u dorosłych:

• Zmiana osobowości
• Trudności z zapamiętywaniem
• Zmęczenie, utrata apetytu, problemy ze snem lub utrata zainteresowania seksem, które nie są spowodowane stanem chorobowym lub lekami
• Niechętnie nawiązują kontakty towarzyskie i nie chcą próbować nowych rzeczy
• Myślenie i chęć popełnienia samobójstwa, zwłaszcza u starszych mężczyzn

Objawy zaburzeń depresyjnych u dzieci i młodzieży

Objawy podobne do depresji u dorosłych. Istnieją jednak różnice, takie jak:

• U dzieci częstymi objawami depresji są drażliwość, drażliwość, utrata wagi i zwykle odmawianie chodzenia do szkoły.
• U nastolatków różnica polega na tym, że wiąże się to z gorszymi wynikami w nauce, wrażliwością i często poczuciem niezrozumienia. Są też tacy, którzy używają narkotyków lub alkoholu. W niektórych przypadkach miały miejsce również próby zranienia się.

Osoba, u której zdiagnozowano depresję, zazwyczaj doświadczała różnych objawów wymienionych powyżej przez co najmniej dwa kolejne tygodnie.

Co powoduje zaburzenia depresyjne?

Dokładna przyczyna depresji nie jest znana. Istnieje jednak kilka czynników, które mają wpływ na osobę doświadczającą tej choroby. Zgłoszone z psychiatry.org, czynniki te obejmują:

• Biochemia. Mianowicie, istnieją chemiczne różnice w mózgu, które mogą wpływać na depresję u osób cierpiących.
• Genetyka. Depresję można dziedziczyć genetycznie. Na przykład, jeśli jedno z bliźniąt jednojajowych cierpi na depresję, drugie z bliźniąt może doświadczyć depresji w późniejszym życiu. Możliwość do 70 proc.
• Osobowość. Osoby o niskiej samoocenie, skłonne do stresu i ogólnie pesymistyczne są bardziej narażone na depresję.
• Czynnik środowiskowy. Pewne warunki występujące w środowisku mogą wywołać depresję. Te warunki, takie jak przemoc fizyczna, zaniedbanie, nękanie.

Jak zdiagnozować zaburzenia depresyjne?

Lekarz wykona kilka testów przed postawieniem diagnozy. Etapy testu obejmują:

• Badanie lekarskie. Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i poprosi o wywiad. Ponieważ w niektórych przypadkach pewne schorzenia mogą wywołać depresję.
• Test laboratoryjny. Ten test może być pełnym badaniem krwi lub spojrzeniem na czynność tarczycy.
• Ocena psychologiczna. Na tym etapie specjalista ds. zdrowia psychicznego zapyta o doświadczane objawy, myśli i uczucia oraz wzorce zachowań pacjenta. Tutaj pacjent będzie generalnie proszony o wypełnienie szeregu kwestionariuszy, aby wyciągnąć wnioski na temat stanu pacjenta.
• Posługiwać się Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5). DSM-5 to przewodnik po zdrowiu psychicznym opublikowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Lekarz sprawdzi, czy kryteria depresji są spełnione w DSM-5.

Jak leczyć zaburzenia depresyjne?

Depresja jest jednym z najłatwiej uleczalnych zaburzeń psychicznych. Aż 80 do 90 procent cierpiących poprawia się po przejściu leczenia. Osoby, które średnio doświadczają depresji, dobrze radzą sobie z objawami.

Oto kilka rodzajów leczenia, które mogą wykonać osoby z depresją:

Leki

Powszechnie stosowanymi lekami są antydepresanty. Ten lek służy do modyfikowania stanu mózgu osoby. Leki te na ogół nie mają wpływu na osoby, które nie mają depresji.

Jeśli zażywasz go zgodnie z zaleceniami lekarza, pacjent pokaże postęp w pierwszym tygodniu lub dwóch stosowania. Pacjenci odczują pełną korzyść, jeśli przyjmowali lek przez dwa do trzech miesięcy.

Jeśli po kilku tygodniach pacjent nie odczuje żadnej zmiany lub nie nastąpi poprawa, lekarz zwykle zwiększa dawkę lub przechodzi na inny rodzaj depresantu.

Rzeczy, które mogą się zdarzyć podczas stosowania leków przeciwdepresyjnych

Jeśli poczujesz się lepiej, nie przerywaj nagle leczenia. Odstawienie leków może narazić Cię na ryzyko nagłego nasilenia depresji.

Najpierw porozmawiaj z lekarzem, a następnie lekarz doradzi, jak pacjent kończy leczenie.

Psychoterapia

Psychoterapia to termin używany do rozmów z pracownikami zdrowia psychicznego. Istnieje kilka rodzajów psychoterapii, które można wykonać, w zależności od zaleceń lekarza.

Najczęstsze rodzaje to terapia poznawcza lub terapia interpersonalna. Przeprowadzenie tej terapii pomoże pacjentowi przezwyciężyć kilka stanów, takich jak:

• Potrafi dostosować się do aktualnych okoliczności lub trudności
• Zidentyfikuj negatywne zachowania i zastąp je zdrowszymi i bardziej pozytywnymi
• Odkrywanie doświadczeń i próba rozwijania ich w pozytywnym kierunku poprzez interakcję z innymi ludźmi
• Szukasz sposobu na rozwiązanie problemu
• Pomóż zapanować nad sobą i złagodzić objawy, takie jak złość i beznadziejność
• Rozwijaj istniejące umiejętności i zdrowo akceptuj przeciwności losu

Terapia elektrowstrząsowa (ECT)

Terapię tę stosuje się zwykle u pacjentów, u których nie dochodzi do poprawy pomimo przyjmowania leków. Wykonywany w formie elektrycznej stymulacji mózgu w celu złagodzenia depresji.

Terapia stosowana od lat czterdziestych jest zwykle wykonywana dwa do trzech razy w tygodniu. W sumie 12 zabiegów.

Przeczytaj także: 5 korzyści z pozytywnego myślenia dla zdrowia, które musisz znać!

Czy można zapobiec depresji?

Żadnej prewencji nie da się zrobić z pewnością. Jednak po zdiagnozowaniu możesz wykonywać różne czynności, aby zapobiec pogorszeniu się depresji. Ta czynność może być również wykonana, aby bardziej akceptować swój obecny stan. Oto niektóre rzeczy, które możesz zrobić:

• Proste życie. Wyznaczanie sobie prostszych i bardziej rozsądnych celów sprawi, że poczujesz się spokojniejszy. Jeśli okaże się, że nie możesz osiągnąć celu, daj sobie miejsce na żałobę.
• pisanie dziennika. Zapisywanie słów może poprawić Twój nastrój. Poprzez pisanie możesz wyrazić uczucia rozczarowania, złości, strachu i innych form emocji.
• Śledź przydatne grupy. Obecnie istnieje wiele grup organizacyjnych, które wspierają zdrowie psychiczne, w tym depresję. Możesz podążać za nim, aby spotkać ludzi, którzy również walczą o uzdrowienie w grupach wsparcia.
• Szukam sposobów radzenia sobie ze stresem. Można to zrobić na wiele sposobów, takich jak medytacja, relaksacja czy joga.
• Zarządzanie czasem. Ułóż plan dnia, aby życie było bardziej zorganizowane, a to może pomóc Ci przezwyciężyć poczucie utraty zainteresowania robieniem czegokolwiek.
• Unikaj podejmowania decyzji, gdy warunki nie są dobre. Jeśli czujesz się źle lub jesteś przygnębiony, daj sobie czas na jasne przemyślenie przed podjęciem decyzji.
• Nie izoluj się. Staraj się wchodzić w interakcje z innymi ludźmi w szerszym zakresie, na przykład uczestnicząc w działaniach społecznych.

Depresja i niepokój

Cytat z Linia zdrowia, depresja i lęk mogą występować jednocześnie. W rzeczywistości badania pokazują, że ponad 70 procent osób z depresją ma również objawy lęku.

Z drugiej strony depresja i lęk również mają podobne objawy, mogą to być:

• Łatwo się zdenerwować
• Trudne do zapamiętania lub koncentracji
• Zaburzenia snu

W rzeczywistości te dwa schorzenia mają również niektóre z tych samych metod leczenia, takie jak:

• Terapia, taka jak terapia poznawczo-behawioralna
• Niektóre leki
• Terapia alternatywna

depresja i nerwica natręctw (OCD)

Nerwica natręctw (OCD) to rodzaj zaburzenia lękowego. Ten stan może powodować powtarzające się niechciane myśli, pragnienia i lęki (obsesje).

Ten strach powoduje, że osoba wykonuje powtarzające się (kompulsywne) zachowania lub rytuały, które zasadniczo mają złagodzić stres związany z obsesją.

Osoba z tym schorzeniem często znajduje się w kręgu obsesji i kompulsji. Może to spowodować wycofanie się osoby z sytuacji społecznych, co może zwiększyć ryzyko depresji.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!