hunterpage.net

O słodkim i lekko kwaśnym smaku owoc mangostanu ma właściwości zdrowotne. Wyjątkowo przydatne są nie tylko owoce, ale także wiele korzyści ze skóry mangostanu dla zdrowia.

Skórka mangostanu jest często przetwarzana, ekstrahowana i sprzedawana w różnych postaciach, począwszy od proszku ze skórki mangostanu lub kapsułek z ekstraktem ze skórki mangostanu.

Więc jakie są korzyści dla zdrowia? Oto pełne wyjaśnienie.

Poznaj owoc mangostanu

Mangostan lub Garcinia mangostana L. znany jako "królowa owoców” lub dlatego, że jest to jeden z najlepiej smakujących owoców tropikalnych. Owoc mangostanu ma mlecznobiały miąższ.

Skórka natomiast jest ciemnoczerwona i stanowi około dwukrotnie większą część jadalną. Zastosowania mangostanu tradycyjnie się różnią. Mangostan spożywany jest głównie w postaci świeżej jako deser.

Przetwarzanie mangostanu na ogół polega na oddzieleniu pożądanego miąższu od skóry, która jest uważana za odpad. Ekstrakt z owoców mangostanu jest powszechnie stosowany jako suplement diety, natomiast ekstrakt ze skórki znalazł zastosowanie w ziołolecznictwie.

Przeczytaj także: Nie tylko schudnij, to szereg korzyści z owoców mangostanu dla zdrowia

Oto 9 korzyści ze skórki mangostanu dla zdrowia

Jeśli owoc jest bogaty w składniki odżywcze, począwszy od błonnika, witamin C, B1, B2 i B9, to skórka mangostanu ma dobroczynne właściwości zdrowotne. Jednym z najbardziej znanych jest treść ksantony, który działa na organizm jako przeciwutleniacz.

Ponadto istnieją inne składniki, które również sprawiają, że skóra mangostanu jest korzystna dla zdrowia. Od dawna jest więc używany jako tradycyjna medycyna.

Oto niektóre korzyści i zawartość skóry mangostanu, która jest korzystna dla organizmu.

1. Pokonywanie niektórych rodzajów chorób psychicznych

Niektórzy badacze uważają, że ekstrakt ze skórki mangostanu ma neurobiologiczne. Tak więc ekstrakt ze skórki mangostanu może być stosowany jako lek terapeutyczny na kilka rodzajów chorób psychicznych.

Jego właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i neuroprotekcyjne wspomagają ekstrakt ze skórki mangostanu w leczeniu chorób psychicznych, takich jak schizofrenia i choroba afektywna dwubiegunowa. Potrzebne są jednak badania naukowe w tej sprawie.

2. Korzyści ze skórki mangostanu na cukrzycę

Skórka mangostanu znana jest jako jedno z najlepszych i naturalnych źródeł ksantonów. Ksantony są bogate w przeciwutleniacze i mogą neutralizować wolne rodniki w organizmie.

W ten sposób zawartość ksantonów może również zapobiegać uszkodzeniom komórek ciała i obniżać poziom cukru we krwi do normalnego poziomu.

Ponadto istnieją również związki takie jak akarboza, lek stosowany w leczeniu objawów cukrzycy typu 2. Czasopismo Chemii Rolno-Spożywczej.

Przeczytaj także: Fakty Sambiloto dotyczące leczenia cukrzycy, a także jakie są skutki uboczne?

3. Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne

Kolejną zaletą skórki mangostanu jest nadal zawartość ksantonów. Ponieważ uważa się, że ta zawartość ma działanie przeciwzapalne lub może zmniejszać stan zapalny.

Zawartość przeciwutleniaczy w ekstrahowanej skórce mangostanu może być stosowana jako środek przeciwbakteryjny. Zostało to udowodnione w badaniach, które dowodzą, że ekstrakt ze skórki mangostanu ma skuteczne właściwości antybakteryjne.

4. Zapobiegaj rakowi

Przeprowadzono wiele badań dotyczących korzyści ze skórki mangostanu w profilaktyce raka. Kilka badań z probówkami wykazało, że ksantony skutecznie hamowały wzrost kilku typów komórek rakowych, takich jak rak piersi, rak jelita grubego, rak prostaty i rak płuc.

Ponadto przeprowadzono również badania na myszach. Tam, gdzie wyniki dowodzą również, że zawartość mangostanu w skórze może spowolnić wzrost niektórych nowotworów. Wyniki te uważa się za obiecujące, jeśli badania na ludziach będą kontynuowane.

Przeczytaj także: Oto korzyści z owoców i liści Bidara dla zdrowia, czy może zapobiegać rakowi?

5. Korzyści ze skórki mangostanu na kwas żołądkowy

Uważa się również, że skórka mangostanu wraz z jej miąższem jest skuteczna w przezwyciężaniu niektórych problemów żołądkowych. Począwszy od zaburzeń żołądkowych, biegunki i czerwonki.

W medycynie tradycyjnej skórkę mangostanu moczy się, a następnie pije jako lek.

Tę marynatę ze skórki mangostanu można podawać dorosłym i dzieciom, jak napisano w książce Owoce na przyszłość 9: Mangostan Garcinia mangostana.

6. Skórka mangostanu może rozwiązać problemy skórne

Wielkość skórki mangostanu jest już dobrze znana w medycynie tradycyjnej. W tym do leczenia różnych schorzeń skóry. Jednym z nich jest leczenie egzemy. Uważa się, że nie tylko egzema, skórka mangostanu leczy alergie i infekcje skórne.

Uważa się, że skórka mangostanu ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Skórka z mangostanu stosowana jest również w leczeniu trądziku. Ponieważ uważa się, że jest w stanie hamować produkcję cytokin prozapalnych, które odgrywają rolę w powstawaniu trądziku.

Ponadto uważa się, że zawartość fenoli w skórce mangostanu zapobiega rakowi skóry. Ta korzyść jest szeroko rozwinięta do tej pory, biorąc pod uwagę, że rak skóry jest często oporny na konwencjonalną chemioterapię.

Przeczytaj także: 6 korzyści z mango, utrzymuj zdrowie skóry, aby zapobiegać rakowi

7. Korzyści ze skórki mangostanu dla zdrowia serca

Nadmierne ilości wolnych rodników powodują stres oksydacyjny. To stan organizmu, który nie jest w stanie zneutralizować wolnych rodników. Ten stan spowoduje uszkodzenie komórek.

Wtedy uszkodzenie komórek spowoduje różne choroby, z których jedną jest choroba serca. Z tego powodu przeciwutleniacze są potrzebne jako składniki, które są w stanie odeprzeć wolne rodniki.

Skórka mangostanu jest znana jako taka, która ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy, ze względu na obecność ksantonów. Dlatego spożywanie wyekstrahowanej skórki mangostanu jest w stanie utrzymać zdrowie serca.

8. Korzyści ze skórki mangostanu na trądzik

Ekstrakt ze skórki mangostanu ma również zalety dla tych z Was, którzy mają problemy z trądzikiem. Trądzik powstaje w wyniku nagromadzenia porów skóry, które stają się miejscem rozwoju bakterii.

Trądzik może powodować uszkodzenia komórek w tym obszarze, dlatego wymaga leczenia przy użyciu substancji, które mogą zabijać bakterie, przywracając jednocześnie zdrowie skóry.

Ekstrakt ksantonu ze skórki mangostanu jest substancją, która może redukować, a nawet zapobiegać skutkom działania bakterii, a także działa przeciwutleniająco.

Badanie wykazało, że stosowanie ekstraktu ze skórki mangostanu jako maski na twarz w połączeniu ze skrobią z pochrzynu (Pachyrus Erosus) może zmniejszyć częstość występowania trądziku o 80-100 procent.

Przeczytaj także: Nie używaj zwykłych leków na trądzik, oto jak pozbyć się trądziku grzybiczego, który musisz wiedzieć!

9. Zapobiegaj stanom przedrzucawkowym

Stan przedrzucawkowy to szczególny stan zespołu w ciąży, który zwykle pojawia się po 20. tygodniu ciąży. Ten stan charakteryzuje się podwyższonym ciśnieniem krwi i białkomoczem (nadmiar białka w moczu).

Zawartość ksantonów w skórce mangostanu oprócz właściwości przeciwnowotworowych, przeciwzapalnych, przeciwdrobnoustrojowych i obniżających poziom cholesterolu, jest również skuteczna w profilaktyce stanu przedrzucawkowego.

W badaniu zbadano zastosowanie ekstraktu etanolowego ze skórki mangostanu oraz potencjał ksantonów w profilaktyce stanu przedrzucawkowego.

Badania na szczurach laboratoryjnych wykazały, że podawanie ekstraktu ze skórki mangostanu od 6 do 12 dnia może zapobiegać podwyższonemu ciśnieniu krwi (skurczowemu i rozkurczowemu) będącemu wskaźnikiem stanu przedrzucawkowego, a także markerom stresu oksydacyjnego, w tym MDA i stanu zapalnego.

Przeczytaj także: Strzeż się stanu przedrzucawkowego, zaburzeń ciąży, które są rzadko realizowane

Jak przetwarzać skórkę mangostanu, aby uzyskać korzyści zdrowotne?

Oprócz bezpośredniego spożywania suplementów zawierających ekstrakt ze skórki mangostanu, które są sprzedawane bezpłatnie w różnych sklepach, możesz również samodzielnie przetwarzać skórkę mangostanu w domu.

Oto kilka sposobów na wykorzystanie skórki mangostanu, aby uzyskać jej korzyści:

1. Herbata ze skórki mangostanu

Pierwsza metoda to przetworzenie skórki mangostanu na herbatę. Jak to ułatwić, możesz pokroić skórkę mangostanu na małe kawałki.

Następnie wysusz na słońcu do całkowitego wyschnięcia. Jeśli jest suchy, możesz go zaparzyć ciepłą wodą.

Aby zredukować gorzki smak skórki mangostanu, możesz dodać cukier kamienny, miód lub inne naturalne słodziki.

2. Zrób z tego sok

Oprócz owoców, możesz również bezpośrednio przetworzyć skórkę mangostanu na sok. Pokrój skórkę mangostanu na małe kawałki.

Następnie blender z odrobiną wody i dodatkowymi naturalnymi słodzikami, takimi jak miód. Możesz również dodać kostki lodu, aby dodać świeżości.

Przeczytaj także: Od marchewki do brokułów, to 7 najlepszych rodzajów warzyw na sok!

3. Odwar ze skórki mangostanu jest bogaty w korzyści

Oprócz spożycia jako herbata, skórkę mangostanu można również spożywać jako wywar. Najpierw musisz najpierw wysuszyć skórkę mangostanu.

Następnie możesz użyć go jako gulaszu. Ugotuj wysuszoną skórkę mangostanu, aż się zagotuje, a woda po gotowaniu stanie się ciemna.

Jeśli tak, możesz natychmiast wypić wywar ze skórki mangostanu, aby uzyskać korzyści. Możesz również dodać słodzik, aby zmniejszyć gorzki smak.

4. Wymieszaj z innymi składnikami ziołowymi

Możesz także dodać skórkę mangostanu do napoju ziołowego lub jak to często nazywają Jawajczycy wedhang. Z mieszankami takimi jak imbir, cynamon i inne.

Najpierw obtocz miąższ skórki mangostanu, następnie włóż go do szklanki i zaparz gorącą wodą lub gotuj przez chwilę, a następnie ciesz się tym wedang dodając trochę miodu.

5. Przetwarzaj na ekstrakt

Poza zakupem możesz również zrobić własny ekstrakt ze skórki mangostanu. Sztuka polega na umyciu skóry mangostanu, a następnie pokrojeniu w cienkie paski, a następnie wysuszeniu na słońcu.

Po wyschnięciu można go zmielić lub zmiksować, aż stanie się proszkiem. Przechowuj proszek w suchym, hermetycznym pojemniku, aby zachować jego jakość.

Aby się nim cieszyć można zaparzyć kilka łyżeczek ekstraktu ze skórki mangostanu ciepłą wodą i wymieszać z odrobiną miodu lub cukru kamiennego.

Przeczytaj także: Nie tylko drewno, owoce mahoniu są również skuteczne dla zdrowia!

Uwagi

Widząc różne zalety skórki z mangostanu powyżej, być może zaczynasz interesować się jej regularnym spożywaniem. Jest jednak coś, na co warto zwrócić uwagę, badania nad korzyściami płynącymi z tego ekstraktu ze skórki mangostanu są nadal ograniczone.

Przeprowadzono wiele nowych badań na obiektach zwierzęcych, a nie na ludziach. Mangostan jest stosowany w wielu schorzeniach, ale jak dotąd nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby określić, czy jest skuteczny, czy nie.

Skórka owocu zawiera garbniki. Może to pomóc w przypadku biegunki. Ale nie ma naukowych informacji na temat tego, czy mangostan działa na jakiekolwiek schorzenia.

Dlatego przed użyciem go w ramach leczenia lub opieki zdrowotnej należy zakupić produkt oznaczony BPOM i skonsultować się z lekarzem.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!