Ważne, oto 5 korzyści z VCO dla mężczyzn, które musisz znać!
Istnieje kilka rzadko znanych korzyści płynących z oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia (VCO) dla mężczyzn. W rzeczywistości jeden z nich jest bardzo ważny, a mianowicie poprawa jakości nasienia.
Sam VCO to olej kokosowy, który jest wytwarzany bez procesu ogrzewania lub dodawania innych chemikaliów. Witryna zdrowotna MedicalNewsToday wspomina, że olej kokosowy jest popularny, wiele produktów, które zawierają ten olej w swojej zawartości.
Przeczytaj także: Ważne dla mężczyzn! Oto jak poprawić jakość swojej spermy
Zawartość oleju kokosowego
Zgłoszone przez tę samą stronę, w 1 łyżce oleju kokosowego znajdują się:
- 121 kalorii
- 0 gramów białka
- 14,5 grama tłuszczu, z czego 11,2 grama to tłuszcze nasycone
- 0 miligramów cholesterolu
Olej kokosowy zawiera również witaminę E, ale nie zawiera błonnika i niewiele lub nie zawiera witamin i minerałów.
Korzyści z VCO dla mężczyzn
Od poprawy jakości nasienia po utrzymanie prawidłowej wagi, oto zalety VCO dla mężczyzn, które musisz zrozumieć:
1. Wspomaga spalanie tłuszczu
Każde jedzenie, które spożywasz, wytwarza kalorie. Każda żywność ma również inny wpływ na zdolność organizmu i hormony do przetwarzania tego zużycia kalorii.
Badanie opublikowane w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics wykazało, że zawartość średniołańcuchowych trójglicerydów (MCT) w VCO może zwiększyć liczbę kalorii spalanych przez organizm.
Inne badanie opublikowane w European Journal of Clinical Nutrition wykazało, że spożywanie od 15 gramów do 30 gramów MCT dziennie może zwiększyć zużycie energii przez 24 godziny nawet o 5 procent.
2. Unikaj problemów z otyłością i płodnością
Przy dużej ilości spalonych kalorii i tłuszczu można uniknąć otyłości.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Andrologia wspomina o związku między otyłością a niepłodnością u mężczyzn. Badanie wykazało, że ten problem z płodnością może być zaburzeniem steroidogenezy jąder i nieprawidłowym metabolizmem w jądrach.
3. Utrzymuj jakość nasienia
W innym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Andrology stwierdzono, że VCO może chronić, a nawet poprawiać jakość nasienia.
W badaniu stwierdzono, że zastosowanie VCO jako leczenia wspomagającego dla efektu terapii antyretrowirusowej przyniosło skuteczne rezultaty.
Naukowcy twierdzą, że terapia antyretrowirusowa podejmowana przez osoby z HIV/AIDS oraz spożywanie alkoholu może zaburzać funkcję jąder. Na szczęście dzięki pomocniczemu leczeniu z użyciem VCO można temu skutkom zapobiec.
4. Utrzymuj zdrowie serca
W oparciu o dane z Centers for Disease Control and Prevention (CDC), choroby serca są najczęstszą przyczyną zgonów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. Tylko w 2017 roku na tę chorobę zmarło 347 879 mężczyzn.
Według Healthline jedną z korzyści VCO dla mężczyzn jest poprawa zdrowia serca. Ogólnie rzecz biorąc, kokos jest pokarmem bogatym w białko, który jest spożywany od pokoleń.
Badanie opublikowane w The American Journal of Clinical Nutrition wykazało, że mieszkańcy Tokelau, wyspy na południowym Pacyfiku, czerpią 60 procent swoich potrzeb kalorycznych z orzechów kokosowych.
Naukowcy napisali nie tylko, że ich ogólny stan zdrowia został utrzymany, ale mieszkańcy wysp mieli również bardzo mało chorób serca.
Przeczytaj także:
5. Utrzymuj jakość skóry
Ogólnie rzecz biorąc, VCO może utrzymać jakość skóry, włosów i zębów. Korzyści z tego można uzyskać nie spożywając go. Możesz aplikować go bezpośrednio na ciało, aby odczuć te korzyści.
Badanie przeprowadzone w 2004 roku wykazało, że VCO może być stosowany jako środek nawilżający skórę. Podczas gdy inne badania wspominają, w jaki sposób VCO może zmniejszyć objawy egzemy.
To dobra wiadomość, biorąc pod uwagę, że egzema może wystąpić również na penisie. Witryna zdrowotna Healthline twierdzi, że ten stan może wystąpić z powodu napędu genów, środowiska i używanego szamponu lub mydła.
Stąd różne wyjaśnienia na temat korzyści płynących z VCO dla mężczyzn, które mogą być nową wiedzą. Nie wahaj się zawsze jeść zdrowo, OK!
Upewnij się, że regularnie sprawdzasz swoje zdrowie i swoją rodzinę przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.