hunterpage.net

Post w miesiącu Ramadan musi być wykonany optymalnie. Oprócz zdobywania nagród, aktywność ta ma również wiele korzyści zdrowotnych.

Ale nierzadko niektórzy ludzie są skrępowani pojawieniem się nawyku częstego plucia podczas postu. Chociaż wygląda to naturalnie, ale to też może być niewygodne, wiesz.

Przeczytaj także: 8 przyczyn krwawej śliny, czy może być oznaką pewnych chorób?

Przegląd śliny

Ślina to klarowny płyn wytwarzany przez kilka gruczołów w okolicy ust. Składa się głównie z wody, która pełni kilka funkcji, m.in.:

1. Utrzymuje wilgoć i wygodę w ustach
2. Pomaga ustom żuć, smakować i połykać
3. Zwalcza zarazki w jamie ustnej i zapobiega nieświeżemu oddechowi
4. Posiada proteiny i minerały chroniące wyściółkę e-mail zęby, zapobiegają próchnicy i chorobom dziąseł;

Dlaczego często plujesz podczas postu?

Oto kilka rzeczy, które mogą powodować, że ktoś często pluje podczas postu:

1. Gruczoły ślinowe nie są stymulowane

Zasadniczo organizm wytwarza ślinę podczas żucia. Im mocniej i częściej żujesz, tym więcej wytwarza się ślina.

Podczas postu nie wykonujesz żadnej czynności w ustach. Może to zapobiec stymulacji gruczołów wytwarzających ślinę, co z kolei powoduje gromadzenie się i namnażanie śliny.

Badanie opublikowane w Brama badawcza wspomina, że ​​głównymi składnikami śliny są sód, potas, wapń, azotyn i inne białka.

Ponieważ liczba tych związków stale rośnie i kumuluje się, wszystko to spowoduje, że będziesz pluć częściej niż zwykle.

2. Bodźce środowiskowe

Kilka czynników występujących w środowisku w okolicach Ramadanu może również powodować wytwarzanie zbyt dużej ilości śliny i powodować ślinienie. Na przykład wyświetlenia reklam żywności, napojów i tym podobnych.

według Narodowy Instytut Doskonałości Zdrowia i Opieki, może to stanowić problem dla osoby, która ma zbyt dużo śliny do kontrolowania i ma trudności z jej połykaniem.

W końcu problem ślinienie ciało zareaguje automatycznie, wyrzucając go przez plucie.

3. Produkcja śliny staje się nadmierna

W świecie medycznym jest to znane jako nadmierne ślinienie. Jest to stan, w którym organizm doświadcza zwiększonej produkcji śliny w jamie ustnej.

Jeśli zacznie gromadzić się dodatkowa ślina, ślina może przypadkowo zacząć wydostawać się z ust. Może to spowodować kilka problemów, z których jednym jest zbyt dużo plucia.

Przeczytaj także: Jak pokonać krople dziąseł, sprawdźmy niektóre z poniższych wskazówek

Czy jest to coś, o co należy się martwić?

Jeśli chęć plucia utrzymuje się bez żadnych podstawowych schorzeń, zwykle jest nieszkodliwa i samoistnie ustępuje.

Jeśli jednak przyczyną częstego plucia podczas postu jest nadmierne ślinienie się, to można to odróżnić na podstawie nasilenia.

Jeśli ma charakter przejściowy, na przykład z powodu infekcji, nadmierne ślinienie ustaje po skutecznym wyleczeniu choroby.

Tymczasem, jeśli nadmierne ślinienie występuje w sposób ciągły, często jest związane z podstawowym stanem, który wpływa na kontrolę mięśni. Może wpływać na zdolność połykania, dlatego zaleca się wizytę u lekarza.

Jak przezwyciężyć chęć plucia podczas postu

Oto kilka wskazówek, dzięki którym możesz spróbować kontrolować chęć nadmiernego plucia podczas postu:

1. Spróbuj usiąść od razu po sahur lub iftar
2. Trzymaj głowę w górze, aby ślina sama spływała z tyłu gardła
3. Unikaj słodkich pokarmów, ponieważ mogą zwiększać produkcję śliny
4. Unikaj rzeczy, które mogą Cię wywołać ślinienie podczas postu
5. Regularnie myj zęby i usta, zwłaszcza po jedzeniu, aby zapobiec infekcjom spowodowanym przez nieświeżą ślinę

Oto kilka rzeczy, które należy wiedzieć o zwyczaju plucia, który staje się częstszy podczas postu. Mam nadzieję, że przydatne, tak.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.