hunterpage.net

Wzdęcie żołądka podczas ciąży jest częstym objawem, który może wystąpić i może powodować dyskomfort podczas aktywności. Te objawy związane z trawieniem mogą wahać się od łagodnych do bardzo bolesnych.

Zwiększone wzdęcia i gazy w żołądku mogą pojawiać się i znikać, co może być denerwujące w czasie ciąży.

Cóż, aby poznać przyczyny wzdęcia żołądka podczas ciąży, spójrzmy na następujące wyjaśnienie!

Przeczytaj także: Szwy cesarskie twardnieją, jak sobie z tym poradzić?

Co powoduje wzdęcia żołądka podczas ciąży?

Zgłoszone Bardzo dobrze rodzina, organizm wytwarza gaz, ponieważ naturalne bakterie w żołądku i jelitach rozkładają żywność spożywaną podczas procesu trawienia.

Ponadto możesz również wprowadzić powietrze do ciała, połykając je podczas jedzenia, picia, śmiechu, oddychania i mówienia.

Czasami gaz może powodować wzdęcia, kiedy żołądek puchnie i czuje się pełny po posiłku lub z powodu nagromadzenia gazu.

Przyczyną wzdęcia żołądka w czasie ciąży może być większa niż zwykle, więc jest to bardzo bolesne. Niektóre z przyczyn wzdęcia żołądka podczas ciąży mogą być:

Czynniki hormonalne

Wzdęcia żołądka w ciąży mogą być spowodowane czynnikami hormonalnymi, czyli progesteronem. W czasie ciąży w organizmie jest więcej progesteronu. Dodatkowy progesteron jest głównym powodem wzdęć i gazów u kobiet w ciąży.

Jedną z rzeczy, które progesteron robi w organizmie, jest rozluźnienie mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Kiedy te mięśnie się rozluźniają, może powodować wolniejsze przemieszczanie się pokarmu przez układ trawienny.

Kiedy trawienie spowalnia, w jelitach gromadzi się więcej gazów. Gaz pomaga organizmowi w optymalnym wykorzystaniu spożywanego pokarmu, ale powoduje więcej odbijania się, wzdęć i wzdęć.

Spożywane jedzenie

Spożywana żywność i napoje mogą również wpływać na produkcję gazu w organizmie. Pokarmy, o których wiadomo, że zwiększają produkcję gazu, obejmują pikantne potrawy, smażone potrawy, przetworzoną żywność, tłustą żywność, nabiał, produkty pełnoziarniste, produkty gazowane i niektóre owoce.

Pamiętaj, że zbyt szybkie jedzenie lub nieprawidłowe żucie może również powodować gazy. Jeśli chcesz uniknąć pełnego żołądka w czasie ciąży, staraj się nie połykać pochopnie i rozmawiać podczas żucia.

Powiększenie macicy

Innym czynnikiem, który powoduje wzdęcia brzucha w ciąży, jest rozszerzająca się środkowa część. Rosnąca macica wywiera nacisk na jelita, aby zestresowany układ trawienny mógł ją spowolnić.

Zwężenie może również utrudnić kontrolę gazu w ciele. Może to oznaczać, że doznasz wzdęcia żołądka i możesz nieoczekiwanie lub częściej przepuszczać wiatr.

Zaparcie

Trudności w oddawaniu stolca lub zaparcia to kolejna przyczyna wzdęć i bólu podczas ciąży. Brud w jelitach może utrudniać ulatnianie się gazów z organizmu i powodować wzdęcia żołądka.

Stres i niepokój

Kiedy jesteś niespokojny, możesz oddychać szybciej i jednocześnie wdychać sporo powietrza. Może to prowadzić do irytujących wzdęć i wzdęć. Nie tylko to, lęk może również powodować objawy w przewodzie pokarmowym.

Nietolerancja laktozy

Kobiety w ciąży, które nie tolerują laktozy i nagle spożywają mleko krowie, mogą doświadczyć zaburzeń żołądkowych. Organizm wyprodukuje więcej gazu w żołądku, powodując dyskomfort i ból, który jest dość niepokojący.

Jak radzić sobie z wzdętym brzuchem podczas ciąży?

Problem dyskomfortu z powodu wzdęcia brzucha podczas ciąży można przezwyciężyć, stosując pewne środki ostrożności. Sposoby radzenia sobie z dyskomfortem i bólem z powodu wzdęć obejmują:

• Zmiany stylu życia. Spożywanie dużej ilości wody może być sposobem na zmianę stylu życia, ponieważ pomaga zapobiegać zaparciom.
• Zmniejsz żywność wytwarzającą gaz. Należy unikać niektórych produktów zawierających gazy, w tym brokułów, kapusty i fasoli.
• Pijąc herbatę mięta pieprzowa lub imbir. Dobrze mięta pieprzowa i imbir pomagają łagodzić niestrawność i dyskomfort w żołądku.

Zawsze utrzymuj zdrową dietę, aby zapobiec gromadzeniu się gazu w żołądku. Skonsultuj się również z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie są inne metody leczenia wzdęć podczas ciąży.

Przeczytaj także: Kobiety w ciąży często tracą apetyt, poznajmy przyczyny i jak je pokonać!

Upewnij się, że regularnie sprawdzasz swoje zdrowie i swoją rodzinę przez Good Doctor 24/7. Zadbaj o swoje zdrowie i swoją rodzinę dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, OK!