hunterpage.net

Skrobanie jest znane jako jeden z tradycyjnych sposobów leczenia niektórych stanów chorobowych, zwłaszcza przeziębień. Właściwie jakie są korzyści i niebezpieczeństwa zadrapań?

Dla zwykłych ludzi drapanie jest często uważane za sposób na „usunięcie” wiatru z ciała, a także łagodzenie objawów, takich jak zawroty głowy, gorączka lub sztywność karku i stawów.

Jak wygląda skrobanie z medycznego punktu widzenia? Sprawdź następującą recenzję, chodź!

Co to jest skrobanie?

Praktyka „kerokan” jest w rzeczywistości formą leczenia, która jest przeprowadzana nie tylko w Indonezji, ale także w krajach Azji Południowo-Wschodniej i Azji Wschodniej.

Skrobanie pochodzi z języka jawajskiego, co oznacza skrobanie. Wielu używa innych narzędzi do masażu, takich jak łyżki lub drewniane patyczki, ale w Indonezji na ogół używa się monet.

Mówi się, że czerwony znak po skrobaniu symbolizuje zniknięcie wiatru z ciała, choć naukowo trudno jest to dokładnie ustalić.

Jednak zadrapania są związane nie tylko z przeziębieniami. Uważa się również, że ta tradycyjna terapia jest w stanie leczyć różne choroby i zaburzenia zdrowia, chociaż potrzebne są dalsze badania i dowody naukowe.

Przeczytaj także: Co to jest zimno? To jest medyczne wyjaśnienie, które musisz znać

Korzyści zeskrobin dla zdrowia

Ogólnie uważa się, że zeskroby lub gua sha łagodzą kilka schorzeń, takich jak:

Zmniejsz stan zapalny

Jak wykazały badania, skrobanie lub gua sha mogą zmniejszyć stan zapalny w organizmie.

Enzym zwany oksygenazą hemową-15, silny środek przeciwzapalny, został zmierzony przed i po zeskrobaniu lub „skrobanie mięśni”g', odkryto, że enzymy te są uwalniane i rozprzestrzeniają się po całym ciele, promując działanie przeciwzapalne w organizmie.

Ulga w bólu

Badanie pokazuje, że zeskroby (skrobanie mięśni) może pomóc złagodzić stany zapalne i ból po ćwiczeniach, ćwiczeniach lub czynnościach, które powodują zmęczenie.

Badanie wykazało, że osoby, które zgłaszały przewlekły ból szyi, odczuwały ulgę po około tygodniu zeskrobań (skrobanie mięśni).

Bardziej elastyczny zakres ruchu

Badanie pokazuje, że zeskroby (skrobanie mięśni) Uważa się również, że promuje większy zakres ruchu i elastyczność poprzez zwiększone krążenie krwi, redukcję tkanki bliznowatej oraz zwiększoną rozciągliwość ścięgien i tkanek.

Jest również uważany za bezpieczny i naturalny sposób leczenia tkanek miękkich po kontuzji i uzyskania lepszej wydajności mięśni.

Niebezpieczeństwo zbyt częstego robienia zeskrobań

Oto niektóre z niebezpieczeństw lub skutków ubocznych zadrapań:

Powoduje ból i podrażnienie skóry

Chociaż są uważane za nieszkodliwe, zadrapania mogą zmienić wygląd skóry. Może wystąpić podrażnienie skóry, charakterystyczne zaczerwienienie lub zasinienie. Dzieje się tak, ponieważ pękają drobne naczynia krwionośne w pobliżu powierzchni skóry zwane naczyniami włosowatymi.

Ryzyko spowodowania krwawienia

Krwawienie może wystąpić w wyniku pocierania lub drapania skóry. Blizny lub siniaki zwykle ustępują w ciągu kilku dni. Jeśli odczuwasz ból, zwykle stosuje się środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen.

Powodować infekcję

Warunki wrażliwości skóry są różne. U niektórych osób o wrażliwej skórze zadrapania mogą powodować rany zagrożone infekcją. Miejsca posiniaczone również wymagają starannej ochrony.

Możesz spróbować nałożyć okład z lodu, który pomoże zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból i zapobiec infekcji.

Nie każdy nadaje się do zeskrobania

Kerokan lub gua sha mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Osoby, którym odradza się robienie zeskrobań to osoby, które mają schorzenia związane ze skórą lub naczyniami krwionośnymi, osoby, które łatwo krwawią, przyjmują leki rozrzedzające krew i mają zakrzepicę żył głębokich.

Osoby z infekcjami, guzami lub ranami, które nie zagoiły się całkowicie, a także osoby z implantami, takimi jak rozruszniki serca lub wewnętrzne defibrylatory, również nie nadają się do zeskrobań.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!