hunterpage.net

Do tej pory wiele osób wciąż nie wie, że arbuz to nie tylko owoc, który jest w stanie nawodnić organizm, ale ma też wiele konkretnych korzyści dla zdrowia mężczyzn.

Mówi się, że ten owoc pomaga nawet przezwyciężyć impotencję i zmniejszyć ryzyko raka prostaty. Czy to prawda?

Korzyści z arbuza dla mężczyzn

Przekonajmy się o różnych korzyściach płynących ze spożywania arbuza dla zdrowia mężczyzn!

Pokonywanie zaburzeń erekcji

Arbuz jest naturalnym źródłem cytruliny lub cytruliny. Jest to rodzaj aminokwasu wspomagającego lepszą erekcję.

Viagra działa poprzez zwiększenie przepływu krwi do penisa, ułatwiając mężczyznom uzyskanie erekcji po podnieceniu. Cytrulina może zrobić to samo.

Organizm może przekształcić cytrulinę w inny aminokwas zwany argininą. Arginina jest następnie przekształcana w tlenek azotu. Tlenek azotu szerzej otwiera naczynia krwionośne, zwiększa przepływ krwi do penisa i poprawia erekcję.

Objaśnienie strony uruchamiania Wiadomości medyczne dzisiaj, właściwie od dawna istnieje eksperymentalne leczenie zaburzeń erekcji i daje mieszane wyniki.

Pojawienie się Viagry i leczenia zaburzeń erekcji pomogło wielu osobom z problemami ze zdrowiem seksualnym. Jednak te leki na zaburzenia erekcji nie działają na każdego mężczyznę.

Niektórzy mężczyźni doświadczają skutków ubocznych. Ponadto lek nie jest odpowiedni dla osób z pewnymi schorzeniami, takich jak mężczyźni z bólem w klatce piersiowej i chorobami serca.

Dla tych z was, którzy nie mogą przyjmować Viagry, ponieważ stan ciała na to nie pozwala, arbuz jest bezpieczną alternatywą i jest mniej podatny na poważne skutki uboczne.

Obniża ryzyko raka prostaty

Jak donosi Żyj silnieArbuz jest dobry dla zdrowia prostaty, głównie ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy.

Przeciwutleniacze w arbuzie mogą chronić gruczoł krokowy przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez żelazo. Co więcej, arbuz zmniejsza również peroksydację lipidów, co dodatkowo wzmacnia jego korzystny wpływ na zdrowie prostaty.

W badaniu opublikowanym na stronie Żyj silnieJedna porcja arbuza dostarcza 12 689,6 mikrogramów (12,6 miligramów) likopenu. Następnie spożywanie co najmniej 12 miligramów tego przeciwutleniacza dziennie może również pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi.

Łagodzi ból mięśni

Jeśli lubisz ćwiczyć, arbuz może również zapewnić dodatkowe korzyści dla regeneracji organizmu. To dlatego, że arbuz jest bardzo dobry w leczeniu bólu mięśni.

Wzmocnij układ odpornościowy

Zgodnie z wyjaśnieniem ze strony SFGateArbuz jest również bogaty w witaminę C. Witamina C wspomaga wzrost, rozwój i utrzymanie kości oraz jest niezbędna do syntezy kolagenu.

Ponadto witamina C wspomaga również układ odpornościowy w gojeniu ran skóry i pomaga zapobiegać uszkodzeniom DNA, a także hamować związki wolnych rodników.

Mężczyźni, którzy spożywają odpowiednią ilość witaminy C, mogą być mniej narażeni na rozwój raka, choroby serca, związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej, chorobę zwyrodnieniową stawów i wysokie ciśnienie krwi.

Utrzymuj zdrowie kości i metabolizm energetyczny

Potas, który mężczyźni otrzymują z arbuza, wyzwala enzymy potrzebne do metabolizmu energetycznego i wspiera zdrowie kości.

Jako elektrolit arbuz pomaga również utrzymać równowagę elektrochemiczną, która umożliwia komórkom nerwowym przekazywanie impulsów i prawidłowe kurczenie się mięśni.

Średniej wielkości plasterek arbuza zawiera 320 miligramów potasu. W przypadku mężczyzn w wieku 19 lat lub starszych ilość ta wynosi 6,8 procent dziennego zapotrzebowania na potas.

Dieta bogata w pokarmy bogate w potas może obniżyć ryzyko osteoporozy, udaru, wysokiego ciśnienia krwi i kamieni nerkowych.

Przeczytaj także: Zaburzenia erekcji spowodowane cukrzycą nie są nowe, mężczyźni muszą zrozumieć fakty tutaj!

Zmniejsz ryzyko depresji na cukrzycę

Jak z wyjaśnienia na stronie SFGate, dorośli mężczyźni w wieku powyżej 31 lat potrzebują około 420 miligramów magnezu dziennie, a 286-gramowy kawałek arbuza zapewnia prawie 7 procent tego zapotrzebowania.

Magnez wspomaga metabolizm energetyczny, pomaga utrzymać mocne zęby i kości oraz zwiększa wchłanianie składników odżywczych, takich jak miedź, witamina D i potas.

Jeśli mężczyzna regularnie spożywa dużo pokarmów bogatych w magnez, może być mniej podatny na niewydolność serca, depresję, cukrzycę, osteoporozę lub wysokie ciśnienie krwi.

Od dzisiaj jedzmy regularnie arbuza!

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctortutaj!