Rozpoznaj różne przyczyny przeziębienia: wirusy, stres przed późnym jedzeniem

Przyczyny przeziębienia można rozróżnić na podstawie objawów. Chociaż termin przeziębienie nie istnieje w świecie medycznym, przyczynę przeziębienia można znaleźć, gdy wystąpią objawy.

Niektóre objawy, na które należy uważać, to gorączka, dreszcze, wzdęcia, katar, kaszel i zmniejszony apetyt.

Jaka jest prawdziwa przyczyna przeziębień? Oto recenzja!

Przyczyny przeziębienia

Zwykle skargi na przeziębienia powstają z powodu osłabionego układu odpornościowego. Istnieje wiele czynników, które powodują osłabienie układu odpornościowego, takich jak zmieniająca się pogoda w wyniku ekspozycji na wirusy.

Kiedy układ odpornościowy organizmu słabnie, pojawiają się różne objawy chorób, które zwykle uważa się za przeziębienia.

Oto niektóre z przyczyn przeziębienia widoczne na podstawie doświadczanych warunków:

Wirus

Infekcja rinowirusem jest najczęstszą przyczyną przeziębień. Osoby narażone na ten wirus zwykle doświadczają objawów, takich jak łagodny katar i gorączka do gorączki.

W cięższych przypadkach, gdy układ odpornościowy jest już bardzo słaby, ekspozycja na rinowirusa może nawet spowodować, że narażona osoba doświadczy chorób, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.

Ten wirus rinowirusa rozprzestrzenia się zwykle poprzez bezpośredni kontakt między ludźmi poprzez powietrze, które jest następnie wdychane przez ludzi. Po inhalacji rinowirus przyczepia się do komórek w przewodach nosowych.

Gdy układ odpornościowy zaczyna słabnąć, rinowirus zaczyna się replikować, a następnie rozprzestrzenia więcej cząsteczek wirusa w górnych drogach oddechowych.

Zimna pogoda

Zbyt zimna pogoda jest również jedną z przyczyn przeziębienia, co jest dość powszechne, ponieważ ma duży wpływ na układ odpornościowy w walce z wirusem.

Ten stan zwykle występuje w porze deszczowej, kiedy rinowirusy bardzo łatwo się rozwijają. Ponadto zimna pogoda wpływa również na warunki takie jak:

1. Zmniejsz poziom witaminy D

Zimne warunki pogodowe powodują, że organizmowi brakuje witaminy D z powodu minimalnej ekspozycji na światło słoneczne. W rzeczywistości narażenie na witaminę D odgrywa ważną rolę w utrzymaniu układu odpornościowego.

2. Wpływa na odpowiedź immunologiczną

Badanie z 2015 roku wykazało, że zimna pogoda może obniżyć odpowiedź immunologiczną z powodu narażenia na rinowirusy, które rozwijają się w chłodne dni.

Słaba jakość snu

Niedobry lub niedostateczny wzorzec snu ma duży wpływ na układ odpornościowy.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Archives of Internal Medicine mówi, że słaba jakość snu sprawia, że ​​organizm jest bardziej podatny na wirusy.

Aby uzyskać dobrą jakość snu, większość dorosłych potrzebuje 7-8 godzin snu każdej nocy.

Naprężenie

Według badań przeprowadzonych przez Carnegie Mellon University, stresujące warunki mogą zwiększać ryzyko zarażenia się grypą, która często jest objawem przeziębienia.

Uznaje się, że stres może wpływać na działanie kortyzolu, hormonu stresu. Pod wpływem stresu hormon kortyzol nie jest w stanie kontrolować reakcji organizmu na ataki wirusowe, więc układ odpornościowy słabnie.

Często późno na jedzenie

Jeśli często spóźnisz się z jedzeniem, żołądek będzie łatwiej wzdęty i będzie gromadził dużo gazu w organizmie. Podczas gdy wzdęcia są często uważane za najczęstszą przyczynę przeziębienia.

Jeśli często pomijasz posiłki, Twój żołądek będzie pusty. Gdy żołądek jest pusty, przewód pokarmowy (przewód pokarmowy) składający się z jamy ustnej, przełyku, żołądka, jelita cienkiego, jelita grubego i odbytu zostanie wypełniony powietrzem lub gazem.

Ale poza tym wzdęcia mogą być również spowodowane zbyt dużym lub zbyt szybkim jedzeniem.

Jeśli masz pytania dotyczące przyczyny przeziębienia, porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem na konsultację. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found