hunterpage.net

Posiadanie pięknej i zadbanej skóry to marzenie każdego. Nic dziwnego, że jest wielu, którzy chcą poświęcić czas, aby tak się stało.

Jednym z nich jest wykorzystanie naturalnych składników, takich jak liście gotu kola. Tak, wiadomo, że ten liść jest skuteczny w leczeniu zdrowia skóry. Przyjrzyjmy się niektórym zaletom tych roślin w poniższych recenzjach.

Przeczytaj także: 3 fakty dotyczące maski bylicy, w tym korzyści dla urody

Poznaj liście gotu kola

Zgłoszone z Wiadomości medyczne dzisiaj, naukowa nazwa gotu kola to Centella asiatica. Ta roślina pochodzi z tropikalnych i subtropikalnych regionów Azji. Gotu kola jest szeroko stosowana w celach spożywczych i leczniczych.

Jako członek rodziny pietruszki gotu kola jest doskonałym źródłem niezbędnych witamin i minerałów. Według opinii na Międzynarodowy Dziennik Badań Żywności100 gramów świeżej gotu kola zawiera następujące składniki odżywcze:

1. Wapń: 171 miligramów
2. Żelazo: 5,6 miligramów
3. Potas: 391 miligramów
4. Witamina A: 442 mikrogramy
5. Witamina C: 48,5 miligramów
6. Witamina B2: 0,19 miligrama

Korzyści z liści gotu kola dla zdrowia skóry

Wiadomo, że gotu kola zawiera związki saponin triterpenoidowych, które, jak się uważa, odgrywają ważną rolę w zapewnianiu korzyści zdrowotnych, zwłaszcza dla skóry.

Ze względu na swoje właściwości, gotu kola jest często wykorzystywana jako kluczowy składnik serum, kremów pod oczy i olejków kosmetycznych. Może być również spożywany jako herbata lub jako suplement diety wspomagający piękno skóry.

Niektóre z korzyści tej rośliny dla zdrowia skóry obejmują:

1. Ulecz rany

Kilka badań przeglądowych popiera stosowanie gotu kola w leczeniu ran, w tym oparzeń. Jednak większość badań dotyczyła zwierząt lub sztucznych ran wykonanych w laboratorium.

Sugeruje to, że wywar z liści gotu kola może nie mieć takiego samego efektu, gdy stosuje się go w leczeniu ludzkich ran.

Autorzy zauważają również, że brak nadzoru medycznego i wiedzy o tym, jak gotu kola może reagować z lekami, sprawia, że ​​zioło jest potencjalnie niebezpieczne w użyciu.

Dlatego dobrze jest najpierw zapytać o opinię lekarza przed użyciem tej rośliny do leczenia ran.

2. Pomaga zmniejszyć wygląd rozstępy

Według przejrzeć W 2013 roku udowodniono, że gotu kola zmniejsza wygląd rozstępy. Uważa się, że terpenoidy znajdujące się w gotu kola są w stanie zwiększyć produkcję kolagenu w organizmie.

Pomoże to zapobiec tworzeniu się rozstępy i pomaga leczyć istniejące blizny.

Zgłoszone z Linia zdrowia, jak wykorzystać liście gotu kola do redukcji rozstępy polega na nakładaniu miejscowego kremu zawierającego 1% ekstraktu z gotu kola na dotknięty obszar kilka razy dziennie.

Ważne jest, aby pamiętać, że zaleca się wykonanie testu płatkowego przed zastosowaniem jakichkolwiek leków miejscowych, w tym kremów zawierających ekstrakt z gotu kola. Celem jest zmniejszenie ryzyka podrażnień i alergii, które szkodzą organizmowi.

3. Utrzymuj jędrność skóry!

Związek triternenowy saponin w liściach gotu kola może również pomóc w utrzymaniu jędrności skóry. Mało tego, zawarte w nim flawonoidy mogą również działać jako przeciwutleniacz i przeciwdziałać uszkodzeniom skóry spowodowanym przez wolne rodniki.

Sposób działania polega na zwiększeniu tworzenia kolagenu i tkanki skórnej, co jest bardzo ważne w utrzymaniu elastyczności skóry i nadawaniu młodzieńczego blasku.

Ryzyko skutków ubocznych

Chociaż działania niepożądane są rzadkie, niektóre osoby przyjmujące gotu kolę mogą odczuwać rozstrój żołądka, ból głowy i senność.

Ponieważ gotu kola może zwiększyć twoją wrażliwość na słońce, ważne jest, aby ograniczyć ekspozycję na słońce i używać kremów przeciwsłonecznych, gdy jesteś na zewnątrz.

Gotu kola jest metabolizowana przez wątrobę. Jeśli masz chorobę wątroby, unikanie suplementów gotu kola jest najlepszym sposobem, aby zapobiec dalszym urazom lub uszkodzeniom. Długotrwałe stosowanie może również powodować toksyczność wątroby

Ze względu na brak badań należy unikać suplementów gotu kola u dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących. Nie wiadomo, jakie leki mogą wchodzić w interakcje z gotu kolą.

Przeczytaj także: Biały zastrzyk, poznaj skutki uboczne przed próbą

Przyjdź skonsultuj się z profesjonalnym lekarzem przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!