hunterpage.net

COVID-19 to choroba, która atakuje w szczególności drogi oddechowe, w tym płuca. Dlatego COVID-19 może powodować różne problemy z oddychaniem, od łagodnych do krytycznych.

Aby problemy w płucach nie pogorszyły się, zwykle potrzebne są różne witaminy. Cóż, aby dowiedzieć się, jakie witaminy są dobre dla zdrowia płuc, spójrzmy na poniższe wyjaśnienie.

Przeczytaj także: Musisz wiedzieć! Są to różne zaburzenia trawienia, które mogą wystąpić po wyzdrowieniu z COVID-19

Jakie są rodzaje witamin dla zdrowia płuc?

Wiadomo, że zakażenie COVID-19 zaostrza przewlekłą obturacyjną chorobę płuc lub POChP, w tym zapalenie oskrzeli, astmę, oporność i rozedmę płuc. Osobom z POChP coraz trudniej jest oddychać, zwłaszcza gdy są zakażone COVID-19.

Zgłoszone z Instytut Zdrowia Płuc, niektóre witaminy mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia płuc i złagodzić objawy POChP. Niektóre witaminy, które możesz spożywać w celu poprawy zdrowia płuc, obejmują:

Witamina D

Badania sugerują, że wiele osób z POChP ma niski poziom witaminy D. Z tego powodu przyjmowanie suplementów witaminy D może pomóc w lepszym funkcjonowaniu płuc.

Witamina D jest przydatna w zwiększaniu odpowiedzi immunologicznej na wirusy układu oddechowego, które zwykle wywołują ataki POChP.

Ponadto spożywanie tej witaminy może również zmniejszyć szkodliwą reakcję zapalną, przyspieszając w ten sposób regenerację i potencjalnie ograniczając uszkodzenie płuc.

Pamiętaj, że przyjmowanie suplementów witaminy D3 na POChP może również chronić przed umiarkowanymi lub ciężkimi atakami. Dodatkową witaminę D można uzyskać z owoców i mleka. Jeśli chcesz zażywać tabletki witaminy D, porozmawiaj o tym z lekarzem.

Witamina C

Witamina C jest przeciwutleniaczem, który może zapobiegać uszkodzeniom płuc wywołanym przez cytokiny. Jeśli dana osoba ma niedobór witaminy C, zwykle wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem i nasileniem zakażenia grypą.

Naukowcy powiązali niski poziom witaminy C ze zwiększoną dusznością, śluzem i świszczącym oddechem. Dlatego lepiej jest przyjmować witaminę C w postaci tabletek lub pokarmu, jeśli jest zakażony COVID-19, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia płuc.

Witamina E

Badania pokazują, że osoby, które doświadczają objawów POChP, mają zwykle niższy poziom witaminy E. Z tego powodu witaminę E należy regularnie spożywać, jeśli masz objawy POChP i istnieje wysokie ryzyko zarażenia się COVID-19.

Inne badanie wykazało, że długotrwałe stosowanie suplementów witaminy E może również pomóc w zapobieganiu POChP. Witaminę E można uzyskać poprzez suplementy dostępne w aptekach lub kilka rodzajów żywności, np. zielone warzywa.

Witamina A

Według jednego z badań osoby z najwyższym spożyciem witaminy A miały o 52% niższe ryzyko POChP. Jeśli przyjmujesz witaminę A ze względu na jej właściwości przeciwutleniające, pamiętaj, że suplementy mogą nie oferować takich samych korzyści z naturalnych źródeł jak żywność.

Witamina A znajduje się w wielu produktach spożywczych, takich jak szpinak, produkty mleczne i wątroba. Inne źródła, które możesz spożywać, obejmują pokarmy bogate w beta-karoten, takie jak zielone warzywa liściaste, marchew i melony.

COVID-19 i problemy z oddychaniem

Kiedy infekcja rozprzestrzenia się na drogi oddechowe, układ odpornościowy walczy. Należy pamiętać, że około 80 procent osób z COVID doświadcza łagodnych lub umiarkowanych objawów, więc mogą wystąpić suchy kaszel lub ból gardła.

Niektórzy ludzie cierpią na zapalenie płuc, które jest infekcją płuc, w której dochodzi do zapalenia pęcherzyków płucnych. Lekarze zazwyczaj wykonują prześwietlenie klatki piersiowej lub tomografię komputerową w celu wykrycia oznak zapalenia dróg oddechowych.

Następnie zwykle przeprowadza się dalsze leczenie, aby zapobiec nasileniu infekcji w płucach.

Przeczytaj także: Dlaczego nie zaleca się jednoczesnej maski medycznej? Oto odpowiedź!

Pełna konsultacja dotycząca COVID-19 w Klinice Przeciw COVID-19 z naszymi partnerami lekarskimi. Chodź, kliknij ten link, aby pobrać aplikację Good Doctor!