hunterpage.net

W życiu małżeńskim jest kilka przeszkód, których może doświadczyć każda para. Jednym z nich jest niewierność. Ten problem może powodować traumę u oszukanego partnera.

Niewierność może mieć wpływ na życie domowe danej osoby. Zazwyczaj zdradzony partner będzie czuł się smutny, rozczarowany, a nawet może wywoływać poczucie winy.

Leczenie ran po romansie nie jest łatwe, ale nie jest niemożliwe.

Niewierność może prowadzić do PTSD

Kiedy zaufany partner zdradza zaangażowanie partnera w związek i zaufanie, związek może doświadczać poważnej niestabilności i prowadzić do rodzinnej dysharmonii.

Oszukani partnerzy mogą doświadczać emocjonalnych uczuć bycia wykorzystywanym i upokarzanym, gdy pojawia się niewierność. Może to spowodować, że osoba doświadczy zespołu stresu pourazowego (PTSD).

Istnieje kilka symptomów, które mogą być spowodowane, następujące są symptomy:

• Ciągle niepokojące myśli
• Niestabilne emocje
• Uczucie odrętwienia lub zemsty
• Może czuć się bezradny i załamany
• Potrzeba odzyskania poczucia własnej wartości przez obwinianie
• Zamieszanie i dezorientacja

Kiedy ktoś ma takie samo doświadczenie, może przywrócić traumatyczne uczucie. Co istotne, może to skomplikować proces zdrowienia osoby.

Jak radzić sobie z traumą z powodu niewierności?

Niewierność może rzeczywiście zniszczyć lojalność i zaufanie, które zostały dane partnerowi. Może to prowadzić do głębokiego zranienia i uczucia zranienia. Najlepiej jednak nie smucić się.

Raporty z różnych źródeł, oto rzeczy, które powinieneś zrobić, aby poradzić sobie z traumą po niewierności.

Zaakceptuj uczucia spowodowane niewiernością

Szok, pobudzenie, strach, ból, depresja i dezorientacja są normalne. Możesz poczuć się, jakbyś był w kolejka górska z powodu emocjonalnej niestabilności przez jakiś czas.

Pozbycie się tych uczuć wymaga czasu i nie powinno być pospieszne.

Nie planuj zemsty

Zdradzenie przez partnera może rzeczywiście wywołać gniew. Kiedy jesteś zły, twoim pierwszym odruchem może być ukaranie partnera, na przykład w celu zemsty.

Może to zapewnić chwilową satysfakcję, ale najlepiej jest skupić się na samoleczeniu, a nie na zemście.

Dbaj o siebie

Mogą wystąpić pewne fizyczne reakcje na stres, takie jak nudności, biegunka, problemy ze snem lub trudności z koncentracją. Po pierwszym szoku z objawami, które mogą być spowodowane, jak wspomniano powyżej, nie zapomnij o siebie zadbać.

Staraj się jeść zdrową żywność, wysypiać się, ćwiczyć, pić dużo wody i robić, co chcesz.

Zaakceptuj własne niedociągnięcia

Po dowiedzeniu się, że twój partner cię zdradza, możesz obwiniać siebie, na przykład obwiniać siebie fizycznie. Nie daj się wciągnąć w to uczucie.

Odczuwane rozczarowanie może być autodestrukcyjne i nie zapewnia żadnego procesu uzdrowienia. Dlatego powinieneś kochać siebie.

Zawsze myśl, że Twoja wyjątkowość i piękno są Twoje i nikt nie może Ci tego odebrać.

Jak zacząć nowe życie po romansie?

Wznowienie się po romansie nie jest łatwe, ale nie próbuj zajmować się sprawą sam. Przed podjęciem decyzji, czy zakończyć małżeństwo, najlepiej porozmawiać ze swoim partnerem.

Możesz także porozmawiać z doradcą, psychologiem lub doradcą małżeńskim. Będą neutralne, pomagając ci uzyskać wgląd w to, co się naprawdę dzieje.

Ty i Twój partner możecie zadawać sobie nawzajem pytania i dzielić się uczuciami, nie tracąc przy tym chłodu w towarzystwie profesjonalistów.

To normalne, że po romansie czujesz się trochę bardziej czujny, gdy zdecydujesz się zostać ze swoim partnerem.

Rozwód po niewierności

Możesz również zdecydować się na rozwód i dać sobie szansę na poznanie nowych ludzi. Ale to nie jest łatwa decyzja i trzeba wziąć pod uwagę wiele rzeczy, zwłaszcza dzieci.

Rozwód nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Wiele par ponownie nawiązuje swój związek, aby osiągnąć nowe zrozumienie.

Dlatego zdecydowanie zaleca się, aby w przypadku romansu zawsze komunikować się ze swoim partnerem, aby znaleźć właściwą decyzję dla przyszłych relacji.

Zadbaj o swoje zdrowie i swoją rodzinę dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, tak!