hunterpage.net

W wieku 6 miesięcy niemowlęta mogą otrzymywać pokarm inny niż mleko matki (ASI). Nie tylko jakąkolwiek żywność, ale żywność uzupełniającą mleko matki (MPASI). Należy również wziąć pod uwagę menu i porcje jedzenia dla 6-miesięcznego dziecka, ponieważ układ pokarmowy nie jest jeszcze w pełni uformowany.

Więc jakie są menu, które można podać swojemu maleństwu? Ile porcji jedzenia potrzebuje 6-miesięczne dziecko? Chodź, zobacz pełną recenzję poniżej!

Oznaki, że dziecko jest gotowe na przyjęcie pokarmów uzupełniających

Po 6 miesiącach niemowlęta nadal powinny być karmione piersią. Jednak samo mleko matki nie wystarcza do spełnienia jego wartości odżywczych. Niemowlęta w wieku 6 miesięcy przeszły bardzo duży rozwój, dlatego potrzebują coraz bardziej złożonego żywienia.

Indonezyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne (IDAI) wyjaśniło, że żywienie uzupełniające odgrywa ważną rolę w dostarczaniu białka, energii i innych mikroelementów. Jednak podanie MPASI również nie powinno być arbitralne, musisz poczekać na znaki od dziecka, takie jak:

• Potrafi samodzielnie usiąść prosto i być w stanie podnieść głowę bez pomocy innych osób
• Wykazuje zainteresowanie jedzeniem, na przykład próbuje dosięgnąć stojącego przed nim talerza
• Dziecko wykazuje oznaki, że nadal jest głodne, mimo że było regularnie karmione piersią, takie jak niepokój i niepokój.

Przeczytaj także: Pojedyncze czy 4-gwiazdkowe MPASI, co jest lepsze dla niemowląt?

6-miesięczny posiłek dla dziecka

Po zapoznaniu się z oznakami, że maluch może otrzymać pokarm stały, należy zwrócić uwagę na porcję pokarmu dla 6-miesięcznego dziecka. Poniżej zalecana porcja karmy dla 6-miesięcznych niemowląt wg IDAI:

• Ilość dodatkowej energii potrzebnej niemowlętom z pokarmów uzupełniających wynosi 200 kcal dziennie
• Na początek podawaj od dwóch do trzech łyżek stałych
• Pokarmy uzupełniające do mleka matki należy podawać dwa razy dziennie.

Daj MPASI, przetwarzając go, aż będzie miał teksturę jak gęsta owsianka (puree) lub drobno zmielony pokarm (tłuczony).

Jeśli jest to pierwszy raz, kiedy Twoje dziecko otrzymuje pokarm stały, zawsze zwracaj uwagę na udzieloną odpowiedź. Zalecenia dotyczące karmienia dziecka powyżej 6 miesiąca życia mogą ulec zmianie, jeśli dziecko zareaguje inaczej.

Niemowlęta są nadal w fazie adaptacji, więc podawane pokarmy stałe mogą nie być w pełni zjedzone. Mamy muszą być cierpliwe i nigdy nie zmuszać dzieci do dokończenia jedzenia. Staraj się jednak zachęcać dziecko do jedzenia.

Przewodnik po tworzeniu i zapisywaniu MPASI

Chociaż łatwe do wykonania, należy zachować czystość żywności uzupełniającej, aby nie była zanieczyszczona bakteriami. Upewnij się, że ręce i sztućce są dokładnie umyte.

Następnie, podczas przetwarzania, oddziel deski do krojenia używane do krojenia surowej żywności i te używane do gotowanej żywności.

Często wiele matek wytwarza MPASI w kilku porcjach na raz. Cóż, mamy muszą zwracać uwagę na to, jak prawidłowo je przechowywać. Bakterie łatwo rozwijają się w żywności, takiej jak jajka, mięso, ryby i warzywa.

Aby zachować jakość i uniknąć narażenia na bakterie, przechowuj MPASI w lodówce lub lodówce o temperaturze poniżej 5° Celsjusza. Przechowuj ryby i mięso w plastikowych pojemnikach i umieszczaj je oddzielnie od gotowych do gotowania składników i gotowanej żywności.

MPASI, który był przechowywany w lodówce, nie powinien być podawany bezpośrednio dzieciom. Odczekaj do dwóch godzin i podgrzej, zanim zostaniesz spożyty przez malucha.

Pożywne menu dla MPASI

Należy wziąć pod uwagę porcję jedzenia dla 6-miesięcznego dziecka, ale jest jeszcze jedna rzecz, której nie można pominąć, a mianowicie menu. Nie byle jakie jedzenie, mamy powinny zapewnić pożywne posiłki, aby Twoje maleństwo nie było niedożywione.

Oto zalecenia dotyczące pożywnych, uzupełniających menu, które mogą przygotować mamy:

• Węglowodany: Zmiażdżony ryż lub bulwy mogą służyć jako źródło energii
• Białkoi żelazko: Ryby, mięso, jajka i orzechy
• Minerał: warzywa takie jak szpinak i marchewka
• Witamina: Owoce takie jak banany, jabłka i awokado.

Co jeśli dziecko ma trudności z jedzeniem?

Istnieją warunki, które powodują, że niemowlęta niechętnie jedzą. To może być wyzwaniem dla każdego rodzica. Według wyjaśnień IDAI, to normalne, że niemowlęta odmawiają karmienia.

Idealnie, nowe dziecko jest zainteresowane jedzeniem po 10 do 15 razach zaproponowania mu jedzenia. Jest jednak kilka rzeczy, które mogą zainteresować malucha, aby ułatwić mu jedzenie, a mianowicie:

• Zapewnij różne i zróżnicowane rodzaje żywności
• Unikaj założenia, że ​​dzieci nie lubią niektórych potraw
• Oferta jedzenie palców lub żywność, którą dzieci mogą samodzielnie podnieść, trzymać i jeść.

Cóż, to przegląd 6-miesięcznych porcji żywności dla niemowląt i zaleceń dotyczących pożywnego menu, które mamy mogą dać Twojemu maleństwu. Aby zapewnić spełnienie odpowiedniego odżywiania, zawsze zwracaj uwagę na zawartość odżywczą każdego podawanego jedzenia, tak!

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!