hunterpage.net

Jeśli Ty i Twój partner spodziewacie się dziecka, zróbmy kilka przygotowań na szybkie zajście w ciążę. Możesz przygotować się do ciąży z opieką zdrowotną i skupić się na przygotowaniu zdrowia matki, a także zdrowego płodu.

Każda kobieta może potrzebować innego czasu. Na wczesnych etapach, przygotowując się do szybkiego zajścia w ciążę, oczywiście planuj z partnerem. Następnie możesz wykonać kilka etapów w ciągu jednego miesiąca, aby być bardziej gotowym na przyjęcie ciąży.

Co można zrobić, aby szybko zajść w ciążę?

Bycie zdrowym to podstawa. Następnie zrozum pojęcie poczęcia i przygotuj odpowiedni czas. Ogólnie rzecz biorąc, oto kroki przygotowawcze do szybkiego zajścia w ciążę, które można wykonać w ciągu miesiąca lub czterech tygodni.

Pierwszy tydzień

Pierwszy dzień można rozpocząć od zaprzestania stosowania wszelkich form antykoncepcji. Jeśli wcześniej przyjmowałaś pigułki antykoncepcyjne lub inne formy antykoncepcji, przestań ich używać.

Zgłoszone z Linia zdrowia, wspomniał, że wiele kobiet miesiączkuje po dwóch tygodniach od zaprzestania przyjmowania pigułki. To tam od początku obliczany jest cykl płodności.

Drugiego dnia spróbuj zażyć multiwitaminę. Trzeciego dnia uzupełnij multiwitaminę dodatkowym kwasem foliowym. Upewnij się, że codziennie otrzymujesz od 400 do 800 mikrogramów kwasu foliowego.

Zawartość kwasu foliowego przygotowuje organizm matki na zdrowe dziecko. Ponieważ kwas foliowy zapobiega wadom wrodzonym u niemowląt.

Czwartego dnia zmień dietę na zdrowszą. Piątego dnia spróbuj ćwiczyć. Szóstego dnia wykonaj badanie fizykalne, aby określić swój stan zdrowia.

Siódmego dnia, jeśli okaże się, że będzie potrzebne szczepienie, to jest właściwy czas. Załóżmy, że potrzebujesz szczepionki przeciw tężcowi, różyczce lub innej szczepionki, która może pomóc chronić dziecko i matkę.

Drugi tydzień

Rozpocznij dzień w drugim tygodniu wizytą u położnika, aby zbadać gotowość do ciąży i jest to właściwy czas, aby przyszłe matki zapytały konkretnie o reprodukcję.

Dzień 9, zacznij liczyć cykl płodności. W ten sposób poznasz właściwy czas na poczęcie. Dzień 10 ogranicza narażenie na toksyny, wybierając niechemiczne produkty do pielęgnacji domowej lub spróbuj wybrać bardziej naturalne produkty do pielęgnacji skóry.

Podczas 11 dnia postaraj się być bardziej zrelaksowany, zmniejsz stres. Następnego dnia możesz spróbować jogi, ponieważ niektóre ruchy jogi mogą pomóc uspokoić i złagodzić niepokój związany z procesem poczęcia.

Następnie zrób badanie stomatologiczne. Ponieważ w czasie ciąży zmiany hormonalne mogą wpływać na zdrowie zębów i dziąseł. Rzuć palenie, alkohol i trzymaj się z dala od narkotyków.

Następnie rozpocznij seks bez antykoncepcji. I uprawiaj seks częsty, jeśli wspiera go cykl płodności.

Trzeci tydzień

W tym trzecim tygodniu skupimy się bardziej na zdrowiu przyszłej matki. Jeden z nich zapewnia utrzymanie prawidłowej wagi. Ponieważ nadwaga lub niedowaga mogą utrudniać proces zapłodnienia.

Następnie zapoznaj się z historią medyczną rodziny. Ma to na celu poznanie możliwych problemów genetycznych, których możesz doświadczyć podczas ciąży.

Następnie ponownie skonsultuj się z lekarzem na temat swoich planów dotyczących ciąży. Lekarze zazwyczaj wydają recepty, suplementy lub leki, które mogą wspomóc proces ciąży.

Następnie ogranicz kofeinę i wystarczającą ilość płynów ustrojowych. Następnie przejdź do zrozumienia procesu zapłodnienia, np. kiedy odpowiedni czas zwiększa szanse na ciążę i dowiedz się, jak długo trwa proces zapłodnienia.

Ponieważ proces ten jest dość długi, od stosunku płciowego do później zapłodniona komórka jajowa przenosi się do macicy i rozwija się w płód.

Czwarty tydzień

Jeśli przyszła matka poczyniła przygotowania do ciąży, teraz kolej na przyszłego ojca, aby również poczynił przygotowania. Upewnij się, że twój partner umawia się na badanie fizykalne, odżywiaj się zdrowo, ćwicz, unikaj palenia i ograniczaj alkohol.

Gdy oba są gotowe, upewnij się, że obudził się również układ odpornościowy. Dla przyszłych mam musisz wiedzieć, że w czasie ciąży będziesz bardziej podatna na przeziębienie, grypę lub inne choroby. Spróbuj więc wzmocnić swój układ odpornościowy.

Wzmocnij przygotowanie do ciąży, ucząc się, co jest dozwolone, a co nie. Pomoże to w sprawnym przygotowaniu się do zajścia w ciążę.

Na koniec przygotuj się mentalnie i zawsze rozmawiaj o wszystkim ze swoim partnerem. Niektórym parom udaje się zajść w ciążę natychmiast, ale innym może to potrwać dłużej.

Upewnij się, że ty i twój partner jesteście gotowi na podróż do ciąży i upewnijcie się, że ty i twój partner jesteście otwarci, uczciwi i wspieracie się nawzajem przez cały proces ciąży.

Co należy wziąć pod uwagę przygotowując się do szybkiego zajścia w ciążę

Oprócz tych już wymienionych, musisz również zrozumieć, że szanse na zajście w ciążę zależą od kilku czynników, takich jak wiek, cykl menstruacyjny, częstotliwość stosunków seksualnych i niektóre schorzenia.

Jeśli wszystkie przygotowania do szybkiego zajścia w ciążę zostały poczynione, ale nie ma pozytywnych oznak, nie wahaj się skonsultować z zaufanym lekarzem.

Masz dodatkowe pytania? Porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem na konsultację. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!