hunterpage.net

Ciało kobiety w ciąży ulega wielu zmianom w czasie ciąży aż do narodzin dziecka. Jedną z najczęstszych zmian, jakich doświadcza kobieta w czasie ciąży, jest obrzęk lub opuchlizna nóg.

W końcu niektóre ze sposobów, w jakie kobiety w ciąży mogą zmniejszyć obrzęk, obejmują stosowanie skarpet uciskowych lub pończoch. Cóż, aby poznać zalety stosowania pończoch uciskowych, spójrzmy na poniższe wyjaśnienie.

Przeczytaj także: Ciąża w wieku 40 lat, poznaj zagrożenia i jak je chronić

Co to są pończochy uciskowe?

Jak donosi Firstcry.com, w czasie ciąży ciało kobiety wytwarza więcej krwi i płynów. Wraz z tym rosnąca macica zaczyna również wywierać nacisk na żyłę główną.

Należy pamiętać, że żyła główna jest odpowiedzialna za przenoszenie krwi ze stóp i nóg do serca. Wszystkie te czynniki mogą powodować obrzęk i ból stóp i nóg.

Opuchnięte nogi, znane również jako obrzęk, są bardzo normalne podczas ciąży i około 75 procent kobiet doświadcza tego objawu po 27 tygodniach.

Aby przezwyciężyć ten problem, lekarze zazwyczaj zalecają kobietom w ciąży stosowanie pończoch uciskowych. Skarpety lub pończochy uciskowe mogą pomóc w zmniejszeniu nacisku na nogi, kostki i podeszwy stóp.

Korzyści ze stosowania pończoch uciskowych podczas ciąży

Chociaż możesz nie potrzebować skarpet uciskowych we wczesnej ciąży. Istnieją jednak pewne powody, aby bezpiecznie używać pończoch uciskowych pod koniec drugiego trymestru i w trzecim trymestrze.

Skarpety lub pończochy uciskowe mogą wywierać stopniowy nacisk, co zmniejsza nacisk na nogę.

W ten sposób przepływ krwi może zostać zwiększony, ponieważ działa poprzez umożliwienie odpychania krwi z nóg do serca. Inne zalety stosowania pończoch uciskowych podczas ciąży, a mianowicie:

Zmniejsz obrzęk

Biorąc pod uwagę, że w czasie ciąży organizm wytwarza około 50 procent więcej płynów i krwi, nie jest zaskakujące, że możesz odczuwać obrzęki. Zwykle ten obrzęk może powodować ból lub dyskomfort.

Skarpety lub pończochy uciskowe mogą pomóc w zmniejszeniu obrzęku dzięki delikatnemu ruchowi stóp. Oznacza to mniejszy dyskomfort, zwłaszcza jeśli musisz stać cały dzień.

Popraw krążenie

Pończochy uciskowe stosowane w czasie ciąży, oprócz zmniejszenia obrzęku, mogą również pomóc w poprawie krążenia. W czasie ciąży zwiększone stężenie hormonów może zwiększać prawdopodobieństwo krzepnięcia krwi i powodować inne stany, takie jak zakrzepica żył głębokich lub DVT.

Dzieje się tak, ponieważ rosnąca macica może wywierać większy nacisk na naczynia krwionośne. Jednak skarpetki lub pończochy uciskowe mogą zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi.

Złagodzić ból

Częstą skargą kobiet w ciąży, zwłaszcza jeśli wiek ciążowy się starzeje, jest to, że nogi są stale obolałe. Aby przezwyciężyć ból i bóle spowodowane obciążeniem, należy używać pończoch uciskowych.

Wiadomo również, że pończochy uciskowe pomagają łagodzić bóle i bóle. Dzieje się tak, ponieważ stosowanie pończoch uciskowych zwiększa krążenie krwi, dzięki czemu zmniejsza się uczucie bolesności.

Zminimalizuj żylaki

Na nogach mogą pojawić się ciemnofioletowe lub niebieskie żyły, które często określa się mianem żylaków, zwłaszcza u kobiet w ciąży. Żylaki na nogach zwykle pojawiają się, gdy zastawki w żyłach nie działają prawidłowo.

W celu zmniejszenia żylaków na nogach kobietom w ciąży zaleca się stosowanie pończoch uciskowych. Noszenie pończoch lub skarpet uciskowych może zwiększyć krążenie, co może pomóc zminimalizować lub zapobiec żylakom.

Jak mieć odpowiednie pończochy uciskowe?

Aby wybrać pończochy uciskowe, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy, aby uzyskać komfort podczas ich użytkowania. Niektóre czynniki, które należy znać przed zakupem i użyciem pończoch uciskowych w ciąży, obejmują:

Łatwy w użyciu

Jeśli uważasz, że noszenie skarpet uciskowych jest tym samym, co noszenie zwykłych skarpet, tak nie jest. Istnieje kilka marek, które oferują łatwy w użyciu uchwyt, w tym zamki błyskawiczne.

Wygodny w użyciu

Celem skarpet kompresyjnych jest zapewnienie delikatnego wsparcia i ucisku. Jeśli czujesz się nieswojo, ściskając stopy lub materiał przebijający skórę, natychmiast je wymień. Wybierz lekką kompresję i unikaj materiałów, które powodują dyskomfort podczas użytkowania.

Przeczytaj także: Kobiety doświadczają poporodowej euforii po porodzie, poznaj przyczyny i jak je leczyć

Upewnij się, że regularnie sprawdzasz swoje zdrowie i swoją rodzinę przez Good Doctor 24/7. Zadbaj o swoje zdrowie i swoją rodzinę dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, OK!