Jak zapobiegać kamieniom nerkowym: Dostosuj dietę, aby utrzymać nawodnienie organizmu

Jak zapobiegać kamieniom nerkowym i moczowym, można codziennie pić dużo wody. Spowoduje to częstsze oddawanie moczu i pomoże uniknąć gromadzenia się wapnia lub kwasu moczowego.

Upewnij się, że jesteś zawsze dobrze nawodniony. Zwłaszcza podczas uprawiania sportów lub czynności, które powodują dużo potu.

Pij od 2 do 3 litrów lub od 8 do 12 szklanek wody dziennie, jeśli wykonujesz czynności, które powodują pocenie się i wytwarzanie dużej ilości moczu.

Czym są kamienie nerkowe i kamienie moczowe?

Zgłoszone z Linia zdrowiaKamienie nerkowe powstają ze zbioru utwardzonych soli i minerałów zawierających wapń lub kwas moczowy w moczu.

Tworzy się w nerkach i drogą moczową może przedostać się do innych narządów ciała. Jeśli nie jesteś odpowiednio nawodniony, twój mocz będzie bardziej skoncentrowany, tworząc kamienie nerkowe.

Podczas gdy kamienie moczowe pojawiają się, gdy kamienie dróg moczowych zaczynają tworzyć się w nerkach i powiększać w moczowodach lub pęcherzu moczowym. W zależności od tego, gdzie znajduje się kamień, można go nazwać kamieniem nerkowym, kamieniem moczowodowym lub kamieniem pęcherza moczowego.

Sam proces powstawania kamieni nazywa się kamicą moczową, kamicą nerkową lub kamicą nerkową.

Objawy kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe zwykle nie powodują wyraźnych objawów, dopóki nie przejdą przez nerki lub do moczowodów. To jest rurka łącząca nerki i pęcherz.

Jeśli utkną w moczowodzie, kamień może zablokować przepływ moczu i spowodować obrzęk nerek. W tym czasie mogą wystąpić następujące objawy kamicy nerkowej:

  1. Ból w boku i plecach, dokładnie pod żebrami
  2. Ból promieniujący do podbrzusza i pachwin
  3. Częstotliwość bólu w wyżej wymienionych partiach ciała, która pojawia się falowo i o zmiennej intensywności
  4. Podczas oddawania moczu występuje pieczenie

Czterem powyższym objawom mogą również towarzyszyć inne objawy kamicy nerkowej, w tym:

  1. Różowy, czerwony lub brązowy mocz
  2. Mocz jest mętny lub brzydko pachnie
  3. Ciągłe pragnienie oddawania moczu, oddawanie moczu częściej niż zwykle lub oddawanie moczu w małych ilościach
  4. Nudności i wymioty
  5. Gorączka i dreszcze w przypadku infekcji

Lokalizacja i ból powodowany przez kamienie nerkowe mogą się różnić. Na przykład, w pewnym momencie odczuwasz ból w podbrzuszu, kilka chwil później ból przenosi się w inne miejsce.

Jak zapobiegać kamieniom nerkowym

Nadmiar niezdrowych nawyków żywieniowych lub wzorców żywieniowych może zwykle zwiększać ryzyko tworzenia się kamieni.

Jak zapobiegać kamieniom nerkowym można zrobić w prosty sposób, a mianowicie zmienić dietę w program dietetyczny bogaty w składniki odżywcze.

Uważa się, że dobre zarządzanie żywieniem jest sposobem na zapobieganie kamieniom nerkowym. Lekarz przeprowadzi postępowanie żywieniowe zgodnie z potrzebami Twojego organizmu.

Jedząc odpowiednią żywność, pijąc dużo wody i przyjmując odpowiednie leki, możesz zmniejszyć ryzyko rozwoju kamieni nerkowych.

Niektóre sposoby zapobiegania kamieniom nerkowym, które możesz zrobić, to:

  • Pij 2-3 litry wody dziennie
  • Unikaj spożywania napojów lub pokarmów zawierających duże ilości szczawianów
  • Spożywaj wystarczającą ilość wapnia
  • Spożycie owoców cytrusowych

Leczenie kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe można leczyć na kilka sposobów, zarówno farmakologicznych, jak i chirurgicznych. Jeśli nasilenie nie jest wysokie, zwykle lekarz poda określone leki.

Jeśli jednak kamień nerkowy jest zbyt duży, aby przejść sam, należy go leczyć specjalnymi procedurami, takimi jak zabieg chirurgiczny.

Podobnie kamienie nerkowe, które powodują krwawienie, uszkodzenie nerek lub infekcje dróg moczowych. Na ogół leczy się to również zabiegiem chirurgicznym.

Kamień nerkowy lek ziołowy

Kamienie nerkowe mogą powodować rozdzierający ból. Leczenie jest na ogół oparte na chemii, co może powodować szereg skutków ubocznych.

Dlatego niektórzy ludzie wybierają alternatywne leczenie za pomocą ziołowych środków na kamienie nerkowe.

Według czasopisma naukowego opublikowanego w NCBI następujące 3 rodzaje roślin to rośliny najczęściej przepisywane do leczenia kamieni nerkowych.

  1. Maurorum Alhagi (51,58%)
  2. Tribulus terrestris (51,58%)
  3. Czarnuszka sativa (48,14 procent)

Najczęściej używanymi częściami roślin były części nadziemne (38 proc.), liście (33 proc.) i owoce (17 proc.). Tymczasem najczęściej stosowaną metodą przetwarzania jest gotowanie (68 procent). Jednak przed zażyciem preparatów ziołowych najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found