Musisz wiedzieć, są to bezpieczne wskazówki dla kobiet w ciąży podczas wsiadania do samolotu

Pomimo ciąży wymagania pracy często sprawiają, że kobiety w ciąży muszą podróżować samolotem. Jakie są bezpieczne wskazówki dla kobiet w ciąży w samolocie?

Stosowanie tych wskazówek jest ważne, aby podczas lotu nadal czuć się bezpiecznie i nie lekceważyć zdrowia płodu.

Chodź, sprawdź poniższe wskazówki!

Czy latanie jest bezpieczne dla kobiet w ciąży?

Podróżowanie samolotem podczas ciąży jest w rzeczywistości bezpieczne i nie szkodzi dziecku, jeśli ciąża jest zdrowa.

Jednak większość linii lotniczych nie zezwala na podróżowanie kobietom w ciąży, które przekroczyły wiek 37 tygodni.

Zwłaszcza w przypadku ciąż bliźniaczych średni wiek, który nie jest dozwolony, wynosi 32 tygodnie.

Lot samolotem zwykle nie jest zalecany, jeśli masz powikłania ciąży, takie jak stan przedrzucawkowy, ryzyko przedwczesnego pęknięcia błon płodowych i ryzyko przedwczesnego porodu.

Przeczytaj także: Znaczenie odpowiedniego żelaza dla kobiet w ciąży dla zdrowia płodu

Wskazówki dotyczące bezpiecznych kobiet w ciąży w samolocie

Kiedy chcesz podróżować samolotem, czasami może to być stresujące, ponieważ musisz przygotować wiele rzeczy.

Ale nie martw się, jest kilka wskazówek, które możesz zrobić, abyś czuł się komfortowo i bezpiecznie podczas podróży. Oto kilka wskazówek, które możesz wypróbować:

Wybierz odpowiedni czas

Wybór odpowiedniego czasu jest najważniejszą rzeczą, którą powinieneś priorytetowo potraktować przed podróżą.

Jeśli chcesz podróżować komfortowo, skorzystaj z czasu w drugim trymestrze (tygodnie 14-27). W tym czasie masz zwykle mniej nudności i masz więcej energii.

Ale jeśli nadal często masz mdłości, spróbuj zarezerwować lot we właściwym czasie. Na przykład, jeśli rano często czujesz mdłości, wybierz lot po południu.

Ułóż miejsce w pobliżu przejścia

Kobiety w ciąży zazwyczaj bardzo często chodzą do łazienki, siedzenie w pobliżu przedpokoju ułatwi Ci wyjście, gdy będziesz chciał iść do łazienki.

Jeśli to możliwe, zarezerwuj miejsce z przodu na proces abordaż mogłoby być gładsze.

Utrzymuj nawodnienie swojego ciała

Spożywanie płynów ustrojowych jest bardzo ważne dla kobiet w ciąży, zwłaszcza jeśli chcesz podróżować samolotem.

Pij dużo wody i unikaj kofeiny, która może Cię odwodnić.

Możesz również podać herbatę miętową lub imbirową, aby ukoić żołądek.

Przynieś zdrowe przekąski

Podczas podróży nie powinieneś polegać na przekąskach w samolocie, tak. Przynieś zdrowe przekąski, które możesz zjeść, gdy napadnie głód.

Jeśli chodzi o zdrowe przekąski, które są polecane, takie jak jajka na twardo, migdały, warzywa, hummus i pokrojone owoce.

Przeczytaj także: To jest lista zdrowej żywności dla kobiet w ciąży

Ubierz się wygodnie

Temperatura ciała zwykle zmienia się w czasie ciąży. Dlatego zaleca się ubieranie w luźne warstwy.

Na przykład możesz nosić Maxi sukienka, kombinezony lub długie swetry to świetny wybór.

Nacisk w kabinie jest również możliwy, aby stopy puchły, więc powinieneś używać butów wygodnych i łatwych do zdejmowania, tak.

Staraj się nie spóźniać na odprawę

Lepiej udać się na lotnisko wcześniej niż wyznaczona godzina, aby się nie spieszyć. Zapobiega to również bieganiu w pogoni za godzinami odprawy.

Przynieś środek do dezynfekcji rąk

Trzeba też zwrócić uwagę na czystość w samolocie. Środek do dezynfekcji rąk jest koniecznością, którą musisz przynieść, aby pozbyć się zarazków z rąk.

Niewielki rozmiar sprawia, że ​​jest bardzo łatwy do przenoszenia. Możesz również zabrać ze sobą chusteczkę higieniczną, której można użyć do wycierania stołów, tac i podłokietników w celu utrzymania czystości.

Poruszaj się, aby uniknąć bolesności

Utrzymuj krążenie krwi, poruszając się jak najwięcej podczas lotu. Możesz chodzić po korytarzu, jeśli to niemożliwe, możesz to zrobić rozciąganie na swoim miejscu.

Możesz zastosować te wskazówki dla kobiet w ciąży, aby wsiąść do samolotu, jeśli zamierzasz podróżować samolotem w najbliższej przyszłości.

Mamo, podróż samolotem jest bezpieczna. Ale nadal powinieneś skonsultować się ze swoim ginekologiem, tak.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Zadbaj o zdrowie swoje i swojej rodziny dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found