Czy to prawda, że ​​picie lodowatej wody może zaszkodzić sercu?

Post na Facebooku stał się wirusowy, ponieważ stwierdził, że woda lodowa jest wrogiem serca. w Poczta W oświadczeniu jest napisane, że nie wolno pić lodu i jest to wskazówka od kardiologów w różnych częściach świata.

Niestety w przesłanym materiale nie wymieniono źródeł danych kardiologów. Czy ten post jest prawdziwy?

Twierdzi, że woda z lodem jest niebezpieczna dla serca

Post z Facebooka, przesłany 25 marca 2021 r.

W poście krążącym dalej Facebook, wyjaśnił, że wypicie szklanki zimnej wody lub lodu po jedzeniu będzie orzeźwiające.

Jednak mówi się, że lodowata woda może zamrażać lub krzepnąć tłuszcz lub olej z jedzenia, które właśnie zostało spożyte.

Powiedział, że skrzep może spowolnić trawienie w żołądku. Gdy skrzep spotka się z kwasem żołądkowym, rozpadnie się i przyklei do ściany jelita.

Z biegiem czasu choroba ta może powodować choroby, a nawet nowotwory lub nowotwory. Wtedy wpłynie to na funkcję serca. W poście zaleca się również picie ciepłej wody po jedzeniu.

Woda lodowa i jej wpływ na zdrowie serca

Jednak zgodnie z artykułem Kompas, post nie jest do końca poprawny. Chociaż nie jest to dobre dla serca. Ale nie dlatego, że powoduje grudki.

Według kardiologa, dr. Tuko Srimulyo, SpJP, M.Kes, FIHA zimne powietrze, zimne napoje i jedzenie nie są dobre, ale tylko dla pacjentów z niestabilną chorobą wieńcową.

Tymczasem istnieją różne rodzaje chorób serca. W rzeczywistości pacjenci ze stabilną chorobą wieńcową serca nie mają problemów z przeziębieniem.

Ponadto powód, dla którego woda z lodem powoduje zbrylanie się tłuszczu, jest również błędny. Bo to tylko mit.

„Zbijanie się tłuszczu w naczyniach krwionośnych, a nawet w sercu z powodu picia na zimno, to tylko mit” – powiedział dr Tuko, który jest również wykładowcą na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Sebelas Maret.

Woda lodowa i zdrowotne rozmaitości

Z uzyskanych informacji wiadomo, że twierdzenie, że woda z lodem może zaszkodzić sercu, jest błędne. W rzeczywistości okazuje się, że woda z lodem może zapewnić kilka korzyści zdrowotnych.

Korzyści z picia zimnej wody

Istnieje wiele badań, które potwierdzają korzyści zdrowotne zimnej wody. Oto niektóre z omawianych korzyści:

Zimna woda jest dobra do picia podczas ćwiczeń

Kilka badań, według Wiadomości medyczne dzisiaj, udowodniono, że picie zimnej wody podczas ćwiczeń może poprawić wydajność i wytrzymałość danej osoby.

Badanie z udziałem 45 sprawnych fizycznie mężczyzn wykazało, że picie zimnej wody podczas ćwiczeń może znacznie zmniejszyć wzrost temperatury wewnętrznej ciała w porównaniu do picia wody o temperaturze pokojowej.

Wspomaga trawienie

Picie zimnej wody lub nie, może zasadniczo wspomóc trawienie. Picie wody niezależnie od temperatury na pewno będzie zdrowsze niż picie słodkich napojów.

Ryzyko picia zimnej wody

Chociaż nie udowodniono, że szkodzi sercu i ma szereg korzyści zdrowotnych, zimna woda ma również swoje własne ryzyko. Istnieje kilka warunków, które mogą pogorszyć się, jeśli pijesz zimną wodę, w tym:

Picie zimnej wody jest ryzykowne dla osób z achalazją

Achalazja jest rzadkim schorzeniem, które atakuje przełyk, utrudniając połykanie jedzenia i picia. Zimna woda może pogorszyć objawy.

Z drugiej strony, gdy osoby z achalazją piją gorącą wodę, działa ona kojąco i rozluźniająco na przełyk. Łatwe do połknięcia jedzenie i picie. To wynik badania z 2012 roku.

Zimna woda może powodować bóle głowy

Badanie z udziałem 669 kobiet wykazało, że picie zimnej wody może u niektórych osób powodować bóle głowy. Wiadomo, że 7,6% uczestników odczuwało bóle głowy po wypiciu 150 ml wody z lodem przez słomkę.

Badanie wykazało również, że osoby z aktywną migreną były dwukrotnie bardziej narażone na bóle głowy po wypiciu zimnej wody w porównaniu do osób, które nigdy nie miały migreny.

Jeśli jesteś osobą z achalazją lub miałeś migreny, bądź bardziej ostrożny, jeśli chcesz pić wodę z lodem. To są fakty, które kryją się za wiadomością, że woda z lodem nie jest dobra dla zdrowia serca i wszystkich rzeczy związanych z wodą z lodem.

Nie wahaj się skonsultować swoje problemy zdrowotne z zaufanym lekarzem przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found