hunterpage.net

Obrzęk stóp spowodowany cukrzycą to jedna z chorób wywoływanych przez wysoki poziom cukru we krwi. Ten stan jest znany jako obrzęk, w którym płyn gromadzi się w nogach, powodując ich puchnięcie.

Oprócz stóp obrzęk może również wystąpić w innych częściach ciała, takich jak nadgarstki. U osób z cukrzycą obrzęk występuje częściej w nogach.

Przeczytaj także: Samotność może wywołać ryzyko cukrzycy typu 2, naprawdę?

Co powoduje obrzęk nóg podczas cukrzycy?

Obrzęk występuje z powodu uszkodzenia naczyń włosowatych. Może to być spowodowane ciśnieniem, które powoduje wyciek płynu z naczyń włosowatych do otaczającej tkanki, powodując obrzęk tej części ciała.

Kiedy masz cukrzycę, masz problemy z krążeniem w organizmie, co utrudnia lub uniemożliwia gojenie się ran. Ten stan ułatwia również uwięzienie płynu w jednej części ciała, z których jedną są nogi.

Na obrzęk stóp spowodowany cukrzycą mają zwykle wpływ następujące czynniki:

• Otyłość
• Słaba cyrkulacja
• Żyły, które nie działają prawidłowo
• Problemy w sercu
• Problemy z nerkami
• Skutki uboczne podejmowanego leczenia.

Oznaki obrzęku stóp z powodu cukrzycy

Podobnie jak w przypadku ogólnie obrzęku, objawy obrzęku stóp z powodu cukrzycy mają również następujące objawy:

• Widocznie rozciągnięta i promienna skóra na opuchniętych stopach
• Obrzęk nóg
• Przybranie na wadze
• Nadciśnienie.

Czy obrzęk nóg spowodowany cukrzycą jest niebezpieczny?

Zasadniczo obrzęk, który nie jest odpowiednio leczony, będzie miał następujące skutki:

• Bolesny
• Trudno się poruszać, a ruch jest ograniczony
• Depresja
• Nadmiar wydatków, na przykład na zakup butów lub obuwia w nowym rozmiarze.

Jak radzić sobie z opuchniętymi stopami z powodu cukrzycy?

Poniżej znajdują się wskazówki, na których możesz polegać, jeśli wystąpi obrzęk nóg spowodowany cukrzycą:

posługiwać się skarpety kompresyjne

Posługiwać się skarpety kompresyjne lub skarpety kompresyjne mogą utrzymywać nacisk na stopy. W ten sposób te skarpetki mogą poprawić krążenie krwi w nogach i zmniejszyć obrzęk stóp spowodowany cukrzycą, na którą cierpisz.

Staraj się nosić skarpetki kompresyjne, które nie są zbyt ciasne, aby wywierać mniejszy nacisk, aby się przyzwyczaić. Następnie poziom ciśnienia można w razie potrzeby zwiększyć.

Upewnij się, że nie nosisz zbyt ciasnych skarpet, ponieważ mogą zatkać krążenie. Musisz również upewnić się, że używanie tych skarpet nie obejmuje otwartych ran.

Noś te skarpety kompresyjne przez cały dzień i zdejmij je przed pójściem spać.

Przeczytaj także: 6 najlepszych ćwiczeń dla diabetyków, które mogą pomóc kontrolować poziom cukru we krwi!

Podnieś stopy

Podnoszenie stóp może być jednym ze sposobów zmniejszenia obrzęku stóp z powodu cukrzycy. Tak więc ta metoda może zwrócić nagromadzony płyn w nogach do ciała.

Możesz unieść nogi siedząc na sofie lub leżąc w łóżku. Użyj poduszek do podparcia stóp lub specjalnych poduszek do podnoszenia stóp lub stosów grubych książek.

Jeśli siedzisz na krześle i nie możesz podnieść nóg powyżej poziomu serca, użycie oparcia może również pomóc złagodzić uczucie opuchniętych stóp.

Możesz także ćwiczyć następujące pozycje jogi:

• Połóż się na plecach i trzymaj pośladki jak najbliżej ściany
• Leżąc podnieś nogi i pozwól mu oprzeć się o ścianę
• Utrzymaj tę pozycję przez około 5-10 minut

Dużo ruchu

Wiesz, brak ruchu może zwiększyć obrzęk nóg z powodu cukrzycy! Dlatego dodaj więcej intencji i entuzjazmu, aby każdego dnia poruszać się jak najwięcej.

Zwiększenie aktywności fizycznej i ćwiczenia nie tylko pomagają organizmowi regulować wagę, ale także regulować poziom cukru we krwi. Wpłynie to na zwiększenie krążenia krwi i zmniejszenie obrzęku nóg.

Jeśli chcesz ćwiczyć, wybieraj sporty, które nie obciążają organizmu zbytnio, takie jak pływanie, jazda na rowerze i spacery. Celuj w 30 minut ruchu lub ćwiczeń każdego dnia.

Schudnąć

Utrata wagi może pomóc zmniejszyć obrzęk dolnej części ciała. Ponadto inne korzyści z utrzymania prawidłowej wagi to zmniejszenie bólu stawów, zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia i utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.

To wszystko o obrzękach stóp podczas cukrzycy, które musisz zrozumieć. Zawsze utrzymuj poziom cukru we krwi, aby uniknąć innych chorób.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!