hunterpage.net

Pozycja podczas wypróżniania jest dostosowana do rodzaju używanej toalety. Więc co jest lepsze, kucanie czy siedzenie? Sprawdź recenzję poniżej!

Pozycja do defekacji w przysiadzie

Być może bardzo rzadko spotykasz toalety kucane w obszarach miejskich, takich jak centra handlowe, szpitale. Okazuje się, że pozycja w kucki jest lepsza niż pozycja siedząca, oto wyjaśnienie:

Pozycja w kucki jest bardziej higieniczna

Jeśli korzystasz z toalety kucanej, jedyną częścią ciała, która ma bezpośredni kontakt z toaletą, są podeszwy stóp. Tam, gdzie podeszwy stóp stąpają po toalecie kucanej, nie mają większego wpływu na zdrowie.

Co więcej, pozycja kuczna może również zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych i narządów płciowych, zwłaszcza u kobiet, ponieważ można zminimalizować przenoszenie grzybów, zarazków i bakterii.

Toalety kucane pomagają napinać mięśnie brzucha „wypychając”

Nie musisz już zbyt mocno naciskać, ponieważ proces defekacji automatycznie staje się płynny i szybko zakończony. Takie warunki są bardzo dobre dla osób z hemoroidami lub hemoroidami.

W przeciwieństwie do przypadku korzystania z deski sedesowej, mięśnie brzucha trudno optymalnie napinać, przez co proces defekacji trwa dłużej.

Zbyt długa pozycja siedząca powoduje, że uda naciskają na deskę sedesową, co powoduje zablokowanie przepływu krwi od dołu do góry, co może wywołać hemoroidy.

Poprawia zdrowie jelita grubego

Podczas korzystania z toalety kucanej do defekacji zwiększa się kąt odbytu, czyli rurka, przez którą przechodzą kał lub kał, aby wyjść z organizmu.

Pomaga to zapobiegać stagnacji stolca lub gromadzeniu się stolca w drenażu, co jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do raka okrężnicy, zapalenia wyrostka robaczkowego i zapalnej choroby jelit.

Trenuj siłę nóg i mięśnie nóg

Jeśli pozycja defekacji jest wykonywana prawidłowo i regularnie, pozycja przysiadu może wzmocnić mięśnie nóg przednich i tylnych ud. To sprawi, że kolano będzie bardziej wybudzone zdrowiem.

Ponadto pozycja w kucki rozluźnia również napięte mięśnie, co jest dobre dla pracowników biurowych, których praca polega na dużej ilości siedzenia.

Ułatw proces porodu kobietom

Siła mięśni dna miednicy jest kluczem do zdrowia układu moczowego i reprodukcyjnego. Szczególnie dla kobiet, które potrzebują siły mięśni dna miednicy w czasie ciąży, a także podczas porodu.

Należy jednak zauważyć, że chociaż pozycja w kucki ma wiele zalet, istnieją również wady, z których jedną jest to, że może powodować zapalenie stawów lub zaburzenia stawu kolanowego.

Powoduje to ciągnięcie za kolano, które występuje podczas kucania i stan kolana, które łatwo się męczy, co nie jest dobre dla osób cierpiących na artretyzm.

Niektórzy uważają, że deska sedesowa jest bardziej zalecana, ponieważ znajduje się w pozycji siedzącej i nie ma zbyt dużego ciągnięcia kolan, dzięki czemu kolana są wygodniejsze w użyciu. Oprócz osób cierpiących na artretyzm, toalety kucane nie są również dobre dla kobiet w ciąży, osób starszych i otyłych.

A co powiesz na siedzącą pozycję do defekacji?

Chociaż deska sedesowa ma bardziej nowoczesny i luksusowy model i design. Ten rodzaj toalety jest również uważany za wygodniejszy w użyciu dla osób starszych, kobiet w ciąży lub osób z urazami kolan.

Niestety wypróżnianie za pomocą toalety siedzącej trwa dłużej i wymaga więcej wysiłku niż toaleta kucana. Ponieważ jeśli jesteś zbyt twardy, gdy naciskasz, zwiększa to ryzyko wielu chorób, takich jak hemoroidy i zaparcia.

Mało tego, brak użycia deski sedesowej może zwiększać ryzyko zarażenia się chorobami, takimi jak biegunka, grypa i infekcje skórne.

Dzieje się tak, ponieważ deska sedesowa wymaga bezpośredniego kontaktu z powierzchnią deski sedesowej, która jest podatna na przenoszenie bakterii, takich jak E.coli i Shigella, lub wirusa zapalenia wątroby typu A i norowirusa wywołującego biegunkę.

Masz dodatkowe pytania dotyczące innych informacji zdrowotnych? Porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem, aby uzyskać konsultację przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!