hunterpage.net

Do tej pory większość ludzi wie, że bakterie powodują tylko choroby. Ale czy wiesz, że tak naprawdę bakterie również odgrywają dobrą rolę dla organizmu?

Tak, istnieje kilka rodzajów bakterii, które mogą być korzystne dla zdrowia. Sprawdź wyjaśnienie!

Czym są bakterie?

Objaśnienie strony uruchamiania Zdrowe, bakterie to mikroskopijne organizmy niewidoczne gołym okiem. Bakterie te znajdują się zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz ciała.

Bakterie mogą żyć w różnych środowiskach, od gorącej wody po lód. Ale musisz wiedzieć, że niektóre bakterie są dobre dla twojego zdrowia, podczas gdy inne mogą powodować choroby.

Bakterie to jednokomórkowe lub proste organizmy. Chociaż małe, bakterie są silne, złożone i mogą przetrwać ekstremalne warunki. Bakterie posiadają silną warstwę ochronną, która zwiększa ich odporność na białe krwinki w organizmie.

Niektóre bakterie mają ogon zwany wić. Wici pomagają bakteriom się poruszać. Inne bakterie mają wyrostki, takie jak lepkie włosy, które pomagają przyklejać się do siebie, twarde powierzchnie i komórki ludzkiego ciała.

W ludzkim ciele jest wiele bakterii, zwłaszcza w żołądku i jamie ustnej. Bakterie znajdują się na powierzchniach i substancjach, takich jak woda, gleba i żywność.

Jakie są rodzaje bakterii i ich rola w organizmie?

Złe bakterie dla organizmu

Jak donosi Linia zdrowia, bakterie są zawsze uważane za szkodliwe dla zdrowia. Ale nie wszystkie bakterie to lubią. Oto niektóre z bakterii wywołujących choroby:

• Zapalenie płuc (Streptococcus pneumoniae)
• Zapalenie opon mózgowych (Haemophilus influenzae)
• Ból gardła (paciorkowce grupy A)
• Zatrucie pokarmowe (Escherichia coli oraz Salmonella)

Jednak nie wszystkie bakterie są złe. W rzeczywistości organizm jest domem dla około 100 bilionów „dobrych” bakterii, z których wiele znajduje się w jelitach.

Przeczytaj także: Działając przeciwko bakteriom i wirusom, oto jak działa układ odpornościowy w organizmie!

Dobre bakterie dla organizmu

Dobre bakterie pomagają organizmowi trawić pokarm, wchłaniać składniki odżywcze i wytwarzać kilka witamin w przewodzie pokarmowym, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy B6 i B12.

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Najlepsza praktyka i badania Gastroenterologia kliniczna jak podano na stronie Linia zdrowia, pożyteczne bakterie mogą również chronić przed szkodliwymi chorobami.

Kiedy dobre bakterie rozmnażają się w organizmie, działają jako obrońca. Ale czasami szkodzimy populacji pożytecznych bakterii.

Może to powodować brak równowagi bakterii w organizmie, co może wywoływać biegunkę i inne problemy trawienne.

Oto kilka rodzajów dobrych bakterii lub probiotyków:

Lactobacillus

W organizmie bakterie Lactobacillus zwykle znajdują się w układzie pokarmowym, moczowym i płciowym. Można go również znaleźć w jogurcie, suplementach diety i czopkach. Oto niektóre rodzaje bakterii Lactobacillus:

Lactobacillus acidophilus

Jeden z najczęściej stosowanych probiotyków. Bakterie te znajdują się w jogurcie i fermentowanych produktach sojowych, takich jak miso i tempeh. Dodatkowo jest stosowany (w postaci czopków) w leczeniu infekcji bakteryjnych pochwy. W postaci tabletek można go przyjmować doustnie, aby zapobiegać i leczyć biegunkę, w tym biegunkę u dorosłych i biegunkę wywołaną przez rotawirusa u dzieci.

Lactobacillus rhamnosus GG

Pomaga w leczeniu biegunki wywołanej przez bakterie Clostridium difficile lub przez antybiotyki u dzieci. Stwierdzono również, że ta bakteria pomaga zapobiegać egzemie u niemowląt.

Lactobacillus salivarius

Pomaga blokować wzrost Helicobacter pylori, bakterie powodujące wrzody żołądka.

Lactobacillus plantarum

Zwiększa obronę układu odpornościowego przed bakteriami chorobotwórczymi.

Inne zastosowania Lactobacillus obejmują:

• Zapobiega biegunce spowodowanej antybiotykami i infekcjami
• Zapobiegaj kolkom u niemowląt
• Zmniejszenie ryzyka infekcji płuc u dzieci
• Leczenie chorób jelit, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) i wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Bifidobakterie

Bifidobakterie stanowią większość „dobrych” bakterii żyjących w jelitach. Bakterie te zaczynają kolonizować układ pokarmowy po urodzeniu. Bifidobakterie mają około 30 różnych szczepów, z których każdy ma swoją własną rolę.

Streptococcus thermophilus

Bakterie te wytwarzają enzym laktazę, którego organizm potrzebuje do trawienia cukrów w mleku i innych produktach mlecznych. Kilka badań pokazuje Streptococcus thermophilus może pomóc w zapobieganiu nietolerancji laktozy.

Saccharomyces boulardii

Rodzaje bakterii Saccharomyces boulardii jest właściwie rodzajem grzyba, ale działa jak probiotyk. Kilka badań wykazało korzyści w zapobieganiu i leczeniu biegunki w ruchu, a także biegunki spowodowanej antybiotykami.

Może być również przydatny w leczeniu trądziku i zmniejszaniu skutków ubocznych leczenia antybiotykami dla bakterii Helicobacter pylori.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctortutaj!