hunterpage.net

Od dzieciństwa kobietę uczy się życzliwości i troski o innych.

Taka postawa nie jest zła, ale jeśli postawa staje się żądaniem, które powoduje, że osoba ignoruje własne uczucia i potrzeby dla szczęścia innych, może to być oznaką zespół dobrej dziewczyny.

Przeczytaj także: Bądź ostrożny! Stres w pracy może zwiększyć ryzyko udaru, które znasz!

Wiedzieć syndrom dobrej dziewczyny

Kiedy byliśmy młodzi, uczono nas uprzejmości, życzliwości i troski o innych. Uświadamia nam, że traktujemy innych tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani.

Postawa wpajana od dzieciństwa nie jest zła. Jeśli jednak nadal pojawia się obsesja, aby uniknąć złego osądu ze strony innych, tak aby kobieta była stale zależna od szczęścia innych, może to być oznaką zespół dobrej dziewczyny.

W skrócie, syndrom dobrej dziewczyny to postawa, gdy kobieta zbyt mocno naciska, by zadowolić innych i być miła. W rzeczywistości są gotowi nie myśleć o własnych uczuciach lub prawach dla szczęścia innych.

Syndrom dobrej dziewczyny powoduje, że kobieta zawsze stara się zadowolić innych, unikając odrzucenia lub porzucenia, krytyki i samotności.

Wymagania postawy kobiety

Uruchamianie ze strony Psychologia dzisiaj, badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Stanford donosił, że najbardziej pożądane przymiotniki opisujące kobietę to czuły, ciepły, wesoły i lojalny.

Z drugiej strony, gdy uczestnicy zostali poproszeni o wymienienie pożądanych przymiotników dla mężczyzn, pożądane przymiotniki były niezależne, asertywne i dominujące.

Krótko mówiąc, najbardziej pożądana postawa kobiety jest łagodna, podczas gdy u mężczyzn jest silna psychicznie.

Badania pokazują, że to uprzedzenie płciowe zaczyna się w dzieciństwie. Wytyczne dotyczące dziewczynek, aby były dobrymi postaciami, których uczy się od dzieciństwa, mogą być kontynuowane, gdy dziewczyna jest na etapie edukacji, gdzie kobieta koncentruje się na doskonałości akademickiej.

Wtedy dobre nastawienie rozwija się w nastawienie, które zawsze chce zadowolić innych. Ciągłe dążenie do doskonałości może spowodować, że osoba będzie unikać negatywnych opinii.

Przeczytaj także: Chmury zasmucają serce? Może doświadczasz sezonowych zaburzeń afektywnych, poznajmy się

Charakterystyczne cechy syndrom dobrej dziewczyny

Cytat ze strony Inc. istnieje kilka funkcji syndrom dobrej dziewczyny To, co musisz wiedzieć, obejmuje:

• Przemyślanie, że to, jak bardzo jesteś kochany, zależy od życzliwej postawy, jaką dajesz. Główna idea syndrom dobrej dziewczyny jest to, że musisz być zawsze miły dla wszystkich, aby być kochanym i akceptowanym. Co więcej, zawsze czujesz, że musisz zrobić pewien sposób, aby być kochanym
• Trudno odmówić innym i wyrazić to, czego chcesz
• Strach przed rozczarowaniem innych. Czujesz się odpowiedzialny za uczucia innych ludzi
• Zawsze udawaj, że jesteś szczęśliwy
• Poczucie, że krytyka to duży problem

Jak uciec od syndrom dobrej dziewczyny

Nie ma nic złego w byciu dobrym człowiekiem. Jeśli jednak pragnienie dalszego zadowalania innych sprawia, że ​​poświęcasz swoje uczucia, krzywdzisz siebie lub ignorujesz własne potrzeby, nie jest to dobre.

Oto kilka sposobów na ucieczkę od syndrom dobrej dziewczyny.

1. Próbujesz powiedzieć, czego naprawdę chcesz

Najlepiej być szczerym ze swoimi uczuciami i spróbować powiedzieć, czego naprawdę chcesz. Jednak zachowując uczucia innych.

2. Odważ się powiedzieć „nie”

Najlepiej nie zmuszać się, by zawsze zadowalać innych, jeśli przekracza to twoje granice. Musisz także zadbać o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Ponieważ, jeśli nie dbasz o siebie, może to w końcu uniemożliwić ci zrobienie czegokolwiek dla innych. Troska o innych ludzi to dobra rzecz. Nie pozwól jednak tłumić własnych uczuć lub potrzeb.

3. Odważ się mówić

Jeśli ktoś cię nie szanuje, nie milcz. Bo jeśli nie będziesz mówić, nikt nie zrozumie, jak się czujesz. Jeśli nie ustalisz granic, inni ludzie mogą działać arbitralnie, nie myśląc o twoich uczuciach.

4. Zawrzyj pokój ze sobą

Zacznij pogodzić się ze sobą. Nie ma nic złego w życiu zgodnie ze swoimi wartościami. Nie ma nic złego w podejmowaniu właściwych wyborów życiowych dla siebie. Uwierz w siebie i swoje możliwości.

Bądź uprzejmy, szanuj i troszcz się o innych. Jednak nie pozwól, aby troska o innych sprawiła, że ​​się zignorujesz, dobrze?

Masz dodatkowe pytania dotyczące zdrowia psychicznego? Porozmawiaj z naszymi partnerami lekarskimi za pośrednictwem aplikacji Good Doctor. Nasi partnerzy lekarze są gotowi pomóc Ci w dostępie do usług 24/7. Nie wahaj się skonsultować, tak!