hunterpage.net

Obserwowanie, jak maluch dorasta z różnymi umiejętnościami, jest jedną z rzeczy, których pragnie każdy rodzic. Ale co się stanie, jeśli to pragnienie się odwróci?

Ostatnio na Tajwanie pojawiło się coś, co stało się popularne na temat dziecięcych sztuk walki. Zgłoszone Kompas, siedmioletni chłopiec o imieniu Huang zapadł w śpiączkę po tym, jak rzekomo został uderzony 27 razy podczas ćwiczeń judo.

Jest to z pewnością bardzo niefortunne, ponieważ może trwale ingerować w zdrowie dzieci. Aby uniknąć takich incydentów, określmy, jakie rodzaje sztuk walki są bezpieczne dla dzieci.

Przeczytaj także: Lista niezdrowych pokarmów dla dzieci, na które mama musi zwracać uwagę. Sprawdźmy wszystko!

Bezpieczne dla dzieci rodzaje sportów samoobrony

Nie ma jednej najlepszej sztuki walki dla dzieci, wszystko tak naprawdę zależy od zdolności i gotowości Malucha. Ale ogólnie rzecz biorąc, następujące rodzaje sztuk walki są zwykle odpowiednie dla dzieci.

1. Karate

Karate zwykle odbywa się bez broni. Karate to tradycyjna japońska forma sportu. Tutaj ręce i stopy są szkolone do użycia w formie nieuzbrojonej samoobrony.

2. Taekwondo

To koreańska sztuka walki znana z dynamicznych kopnięć. Taekwondo jest często pierwszą sztuką walki, z jaką spotykają się rodzice podczas swoich poszukiwań.

Taekwondo stanowi świetne wprowadzenie do sztuk walki dla dzieci. Podkreśla również dyscyplinę, szacunek i skupia się na używaniu stóp do potężnych kopnięć w samoobronie.

3. Judo

Pochodzące z Japonii judo to nie tylko rzucanie dan zdjąć, ale obejmuje również techniki blokowania. Świetną sztuką walki jest nauczenie dzieci kontrolowania własnego ciała, aby kontrolować przeciwników.

4. Kung-fu

Ten rodzaj sportu najczęściej przekłada się na „ciężką pracę” i jest jedną z najstarszych form sztuk walki. Kung fu to w zasadzie forma sztuki walki znana z potężnych bloków ciała.

Kiedy dzieci zaczynają uczyć się samoobrony?

To bardzo często zadawane pytanie przez rodziców. Zasadniczo odpowiedź brzmi, że dzieci mogą zacząć, gdy są zainteresowane i czują się gotowe.

Jeśli te dwie rzeczy zostaną spełnione, maluch może rozpocząć trening w wieku 4 lat.

Poniżej tego wieku dzieci na ogół nie są gotowe do nauki w środowisku grupowym i nie mają kontroli nad swoim ciałem niezbędnej do treningu.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego uprawiania sportów samoobrony dla dzieci

Zgłoszone Zdrowe Dzieci, chociaż sztuki walki są stosunkowo bezpieczne, nadal mogą wystąpić kontuzje spowodowane fizycznym kontaktem między przeciwnikami. Poniżej znajdują się informacje z American Academy of Pediatrics (AAP) dotyczące bezpiecznych wskazówek dotyczących uprawiania sportów walki dla dzieci.

1. Wybierz odpowiedniego instruktora

Doświadczeni instruktorzy będą uczyć na poziomie odpowiednim do wieku i dojrzałości dziecka. Będą również ostrożni, gdy chcą popchnąć dzieci do bardziej złożonego treningu.

Wybór odpowiedniego nauczyciela sprawi również, że nauka samoobrony będzie zabawą.

Odwiedź różnych instruktorów i zapytaj o ich doświadczenia z małymi dziećmi i ich filozofię nauczania.

2. Zastosuj prawidłową technikę ćwiczeń

Stosowanie prawidłowej techniki ćwiczeń jest bardzo ważne w ograniczaniu ryzyka kontuzji. Dzieci muszą nauczyć się uderzać i kopać rękami i stopami we właściwej pozycji i używać odpowiedniej siły.

Kopnięcia i uderzenia z rękami lub stopami w niewłaściwej pozycji mogą spowodować obrażenia palców rąk i nóg. Uderzenie lub kopnięcie, które jest zbyt mocne, może spowodować ból lub siniaki.

3. Zwróć uwagę na bezpieczeństwo sprzętu!

Sprzęt zabezpieczający musi być zawsze właściwie zainstalowany i właściwie konserwowany. Tam, gdzie pozwalają na to przepisy, należy nosić ochronne nakrycia głowy, aby: sparing lub do czynności, które wiążą się z ryzykiem upadku, takich jak wysokie skoki lub kopnięcia w locie.

Ochraniacze na ciało mogą również pomóc chronić przed zadrapaniami i siniakami oraz ograniczać ból spowodowany kopniakami i uderzeniami. Mało tego, proste rzeczy, takie jak maty i podłogi, nie powinny pozostać niezauważone.

Szczeliny między matami mogą powodować skręcenie kostki, a mokre lub zużyte podłogi mogą powodować poślizgnięcia i upadki.

Masz dodatkowe pytania dotyczące rozwoju dziecka? Porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem na konsultację. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!