Aby się nie pomylić, rozpoznaj różnicę między stresem pourazowym a ostrym stresem

Stres pourazowy to długotrwałe zaburzenie psychiczne, które może zostać wywołane przez wspomnienia po doświadczeniu lub byciu świadkiem traumatycznego wydarzenia. Stan ten jest często mylony z ostrym stresem.

Chociaż oba mają różne objawy i leczenie. Dowiedzmy się więcej!

Różnica między stresem pourazowym a ostrym stresem

Ostry stres i stres pourazowy: podobny, ale nie taki sam. Zdjęcie: Shutterstock.com

Ostry stres jest objawem szoku psychicznego, który powstaje jako reakcja psychologiczna człowieka po doświadczeniu lub byciu świadkiem traumatycznego zdarzenia, powodując bardzo silną negatywną reakcję emocjonalną.

Objawy trwają od trzech dni do czterech tygodni, przy czym początkowe objawy pojawiają się w ciągu 4 tygodni od zdarzenia traumatycznego.

Podczas PTSD lub zespołu stresu pourazowego (zespół stresu pourazowego) to długotrwałe zaburzenie psychiczne, które może zostać wywołane przez wspomnienia po doświadczeniu lub byciu świadkiem traumatycznego wydarzenia.

Przeczytaj także: Zawroty głowy podczas postu? Nie panikuj, zrób te 4 rzeczy

Zwykle osoby, które doświadczają PTSD, częściej unikają ludzi, miejsc i czynności, które przypominają im o traumatycznym wydarzeniu.

Ostry stres lub ASD (ostre zaburzenie stresowe), które nie są dalej leczone, mogą nadal stać się stresem pourazowym lub PTSD (zespołu stresu pourazowego).

Z definicji różnica między PTSD a ostrym stresem polega na prawdopodobieństwie wystąpienia napadów paniki i napadów lęku po przypomnieniu sobie traumatycznego wydarzenia.

Objawy różnica

Zwróć uwagę na różnice w objawach ostrego stresu i stresu pourazowego. Zdjęcie: Shutterstock.com

Różnicę między ostrymi objawami stresu a PTSD można również zobaczyć na podstawie objawów. Chociaż rzeczywiście istnieją pewne objawy wspólne między ostrym stresem a zaburzeniami PTSD.

Podobieństwa między tymi dwoma objawami to:

  • Ponowne doświadczenie: traumatyczne wydarzenie poprzez retrospekcje, koszmary lub przerażające wyobrażenia
  • Robienie uników: Unikaj wszelkich myśli, rozmów, uczuć, miejsc lub osób, które przypominają cierpiącemu o traumatycznym wydarzeniu
  • Doświadczanie objawów nadpobudliwość: problemy ze snem, drażliwość, trudności z koncentracją, niepokój, napady lęku i napady paniki

W PTSD występują również objawy, które nie występują w ostrym stresie, takie jak negatywne myśli o sobie, pesymizm lub obwinianie się.

Podczas gdy ostry stres może powodować silniejsze efekty dysocjacyjne, takie jak częściowa lub pełna utrata samoświadomości. W PTSD niekoniecznie wymaga obecności dysocjacji.

Różnica w czasie trwania zakłócenia

Z wyjaśnienia objawów ostrego stresu z PTSD wynika, że ​​rzeczywiście istnieją pewne objawy, które są podobne i nakładają się. Okazuje się jednak, że różnica w czasie trwania tych objawów w ostrym stresie z PTSD jest inna.

Objawy ostrego stresu mogą wystąpić natychmiast po wydarzeniu traumatycznym. Zwykle objawy te utrzymują się również przez dość krótki czas.

Przeczytaj także: Oto zalety kolendry dla serca, o których musisz wiedzieć

Zgodnie z instrukcją! Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych wydanie piąte (DSM-5) 2013, objawy ostrego stresu mogą trwać od trzech dni do czterech tygodni po zdarzeniu traumatycznym.

Tymczasem można powiedzieć, że dana osoba jest dotknięta zespołem stresu pourazowego tylko wtedy, gdy objawy ostrego stresu doświadczanego trwają dłużej niż 4 tygodnie, a nawet lata po wydarzeniu traumatycznym.

Przyczyny ostrego stresu i stresu pourazowego

Oba mają również różne czynniki sprawcze. Zdjęcie: Shutterstock.com

Ostry stres może być spowodowany traumatycznym wydarzeniem. Zwykle ostre objawy stresu pojawiają się natychmiast po doświadczeniu zdarzenia.

Niektóre przykłady zdarzeń, które mogą powodować ostry stres, to śmierć bliskiej osoby, groźby śmierci lub wypadki, klęski żywiołowe, przestępstwa seksualne, wojny, poważne ataki zdrowotne i inne.

Podczas gdy PTSD rozwija się długo po doświadczeniu traumatycznego wydarzenia. Pacjenci z długotrwałym ostrym stresem mogą również doświadczać objawów PTSD.

Około 1 na 3 osoby, które doświadczyły traumatycznego zdarzenia, mogą doświadczyć objawów PTSD.

Leczenie ostrego stresu i stresu pourazowego

Ponieważ ma różne objawy i przyczyny, ostry stres ma również inne leczenie w przypadku PTSD. Mimo to ostry stres i stres pourazowy muszą być szybko leczone i udzielane wsparcia, aby poszkodowany mógł szybko wyzdrowieć.

Ostry stres można leczyć konsultując się z psychologiem i przyjmując krótkoterminowe leki przeciwdepresyjne na receptę.

Ponadto chorzy mogą również zastosować dodatkowe terapie, które mogą pomóc, takie jak zajęcia jogi, medytacja, aromaterapia lub akupunktura.

Przeczytaj także: Chcesz zmniejszyć żołądek? Oto 5 sportów, które musisz wypróbować

Z drugiej strony PTSD wymaga pomocy w poprawie jakości życia, aby poczuć się lepiej. Osoby cierpiące na stres pourazowy mogą stosować terapię poznawczo-behawioralną (Terapia poznawczo-behawioralna/CBT).

Można również przeprowadzić terapię opartą na ekspozycji (Terapia oparta na ekspozycji) aby pomóc zredukować doświadczane objawy i zmienić sposób myślenia o przeżywaniu traumatycznego wydarzenia.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierz tutaj, aby skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found