hunterpage.net

Masaż laktacyjny jest zwykle wykonywany przez kobiety, co przy regularnym wykonywaniu przynosi wiele korzyści. Tak, ten masaż na ogół obejmuje narzędzie używane do masażu piersi kobiet, zwłaszcza karmiących piersią.

Chociaż wiele klinik oferuje ten masaż, faktycznie można to zrobić samodzielnie. Cóż, aby poznać zalety masażu laktacyjnego i jak to zrobić, zobaczmy poniższe wyjaśnienie.

Przeczytaj także: Często nazywany magicznym napojem, oto korzyści płynące ze spożywania herbaty Jiaogulan dla ciała!

Ogólne korzyści z masażu laktacyjnego

Zgłoszony przez Women's Health masaż laktacyjny ma kilka zalet dla zdrowia piersi i zdrowia psychicznego. Zależy to jednak od rodzaju wykonywanego masażu. Pamiętaj, że laktacja lub masaż piersi są nieszkodliwe, więc możesz eksperymentować z tymi metodami.

Niektóre badania sugerują, że masaż piersi może przynieść wiele korzyści kobietom karmiącym piersią. Niektóre z korzyści płynących z masażu laktacyjnego, które zostaną uzyskane, obejmują:

Zwiększ przepływ mleka

Masaż laktacyjny może pomóc w zwiększeniu wypływu mleka u kobiet karmiących piersią. Badanie z 1994 r. wykazało, że połączenie karmienia piersią i masażu działało na opróżnienie przewodów mlecznych i zachęcenie do większej produkcji.

Ponadto masaż może również pomóc w zapobieganiu i leczeniu problemów, takich jak obrzęk, niedrożność przewodów mlecznych lub zapalenie sutka oraz infekcje tkanki piersi.

Obszary piersi, które mogą ulec poprawie podczas masażu, obejmują ciała stałe, tłuszcz, stężenie kazeiny i energię brutto.

Może pomóc w drenażu limfatycznym

Pierś jest częścią układu limfatycznego, który może zostać zablokowany, zwłaszcza jeśli przeszłaś operację w okolicy klatki piersiowej. Masowanie i uwalnianie stagnacji w okolicy klatki piersiowej może pomóc w detoksykacji układu limfatycznego.

Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za wspomaganie organizmu w wydalaniu krótkowzroczności. Jeśli przeszedłeś operację węzłów chłonnych, istnieje ryzyko nagromadzenia się płynu odpadowego zwanego obrzękiem limfatycznym.

Zazwyczaj blokada będzie naznaczona obrzękiem ramion, piersi i klatki piersiowej. Z tego powodu standardowe leczenie często obejmuje stosowanie kompresji w celu złagodzenia występującego obrzęku.

Wykryj raka piersi

Masaż piersi może być formą samobadania, ponieważ może pomóc w wykryciu raka. American College of Obstetricians and Gynecologists poinformował, że 71 procent przypadków raka piersi u kobiet poniżej 50 roku życia zostało wykrytych podczas samobadania.

Rak zwykle przypomina twardy guzek lub zgrubiałą tkankę w piersi, która może zmieniać rozmiar i kształt.

Wczesna diagnoza raka piersi może dać lepsze wyniki, ponieważ daje więcej możliwości leczenia, zanim się rozprzestrzeni.

Należy również pamiętać, że guzek w piersi najprawdopodobniej nie jest rakiem. W większości przypadków przyczyny guzków w kobiecej piersi są stosunkowo nieszkodliwe, takie jak torbiele i infekcje.

Czy istnieje jakieś ryzyko związane z masażem laktacyjnym?

Masaż laktacyjny jest ogólnie bezpieczny i nie ma wielu zagrożeń związanych ze zdrowiem piersi. Jeśli jednak miałaś raka lub przeszłaś operację piersi, musisz zachować ostrożność podczas masowania wokół guzków, blizn lub obszarów, które niedawno zostały napromieniowane.

W takim przypadku być może najlepszą rzeczą do zrobienia jest skorzystanie z masażu piersi u licencjonowanego masażysty. Lekarze zazwyczaj udzielają również wskazówek, jak pomóc osobom przechodzącym leczenie schorzeń piersi.

Jeśli czujesz, że masz objawy zapalenia sutka, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Mastitis często rozwija się w ciągu kilku miesięcy od porodu. Objawy, które mogą być odczuwalne, mogą obejmować gorączkę, ból, obrzęk i dreszcze.

Jak wykonać właściwy masaż laktacyjny

Masaż może być wykonywany z lub bez odciągania dłoni, tj. za pomocą rąk do odciągania pokarmu, a nie przez laktator lub karmienie piersią. Niektóre z odpowiednich kroków, które można podjąć, są następujące:

• Skup się na jednej piersi, połóż cztery palce jednej ręki na górze i cztery palce drugiej ręki na dole.
• Masaż okrężny, zwykle jest bardziej komfortowy, jeśli masz ciepłe dłonie.
• Przenieś uwagę na bok piersi, czemu może towarzyszyć zaciskanie i zwijanie lub delikatne uciskanie.
• Rytmiczne wyciskanie w tempie bicia serca, mimika dłoni przed i po odciąganiu pokarmu również mogą pomóc w opróżnieniu piersi.

Różne techniki masażu mogą mieć różne efekty, dlatego należy zachować ostrożność podczas ich wykonywania. Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem, licencjonowanym masażystą lub jednym i drugim.

Przeczytaj także: Test dziewictwa: fakty i mity, które musisz znać!

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!