hunterpage.net

Istnieje wiele sposobów zapobiegania przedwczesnemu wytryskowi. Począwszy od kilku technik przechytrzania wytrysku podczas stosunku płciowego, po kilka leków, które możesz zażywać.

Chodź, zobacz następującą recenzję!

Co to jest przedwczesny wytrysk?

Przedwczesny wytrysk występuje, gdy masz bardzo szybkie lub niekontrolowane orgazmy. Kiedy doświadczasz tego problemu, ciało może tylko nieznacznie ostrzec o osiągnięciu orgazmu, więc nie masz czasu, aby go opóźnić.

Badanie opublikowane w Indian Journal of Urology szacuje, że około 4 do 39 procent mężczyzn doświadcza tego problemu z przedwczesnym wytryskiem.

Jednym z powodów, dla których ta liczba jest wysoka, jest to, że przedwczesny wytrysk jest bardzo skomplikowany. Ten problem dotyczy nawet aspektów psychicznych i fizycznych.

Konieczna jest interwencja, aby nie doświadczyć tego problemu przedwczesnego wytrysku. Ponieważ to zaburzenie seksualne powoduje niezadowolenie u każdego partnera.

Jak zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi?

Niektóre aspekty, które możesz podjąć, aby nie przeszkadzać przedwczesny wytrysk to:

Szkolenie z technik specjalnych

Istnieje kilka technik, które musisz ćwiczyć, aby opóźnić wytrysk i przedłużyć czas trwania stosunku płciowego. Pośród innych:

Odwracanie myśli

Aby nie dopuścić do przedwczesnego wytrysku, spróbuj odwrócić umysł, gdy jesteś zbyt podniecony i pojawiły się oznaki kulminacji.

Sztuczka, weź oddech i pomyśl o czymś innym. Jeśli to możliwe, wymyśl coś nudnego.

Kiedy nie jesteś zbyt podniecony, ale nadal możesz utrzymać erekcję, możesz wznowić współżycie z partnerem.

metoda „zatrzymaj się i zacznij”

Istotą tej metody jest to, że zatrzymujesz się, gdy pojawiają się oznaki wytrysku. Wyjmij penisa z pochwy partnera i pozwól ciału stać się bardziej zrelaksowanym. Kiedy jesteś w stanie go utrzymać, wznów aktywność seksualną wcześniej.

Dzięki tej metodzie stop-and-go możesz nauczyć się wydłużać czas trwania i opóźniać wytrysk.

Metoda „wyciskania”

Tę metodę możesz wykonać Ty lub Twój partner. Zasadniczo ściskasz czubek żołędzi prącia między 10 a 20 sekundami, gdy czujesz oznaki kulminacji. Ta metoda jest wykonywana po to, abyś nie był już niepokojony przedwczesnym wytryskiem.

Po ściśnięciu główki prącia przytrzymaj odczuwaną stymulację seksualną przez 30 sekund, a następnie rozpocznij stymulację ponownie z partnerem.

Ta metoda może być wykonywana aż do wytrysku, który zamierzałeś. Możesz również połączyć tę metodę z metodą stop-i-start też wiesz!

Kopiuj gra wstępna

Możesz spróbować zwiększyć ogrzewanie przed penetracją lub grą wstępną, aby partner był w wysokim punkcie pobudzenia.

Ta metoda nie jest wykonywana po to, abyś nie wytryskał przedwcześnie, ale przechytrz, abyś ty i twój partner mieli punkt kulminacyjny w tym samym czasie.

Masturbacja

Masturbacja to sposób na rozpoznanie, jakie oznaki powoduje twoje ciało, gdy zbliżasz się do orgazmu.

Rozpoznając te objawy, dowiesz się również, jak opóźnić wytrysk podczas współżycia z partnerem.

Spożywanie minerałów, aby nie dopuścić do przedwczesnego wytrysku

Niektóre minerały mogą pomóc w uniknięciu przedwczesnego wytrysku. Pośród innych:

• Cynk: Suplementy cynku mogą poprawić dysfunkcje seksualne, w tym przedwczesny wytrysk i zwiększyć poziom testosteronu w surowicy. Ten minerał może ogólnie zwiększyć libido
• Magnez: Badanie w Asian Journal of Andrology wskazuje, że niski poziom magnezu w organizmie jest jednym z czynników przedwczesnego wytrysku
• Inne minerały: Staraj się spożywać inne minerały, takie jak wapń, miedź, mangan i selen, które mogą poprawić zdrowie seksualne

Spray lub krem

Ten jeden krok może być tymczasowym sposobem, aby nie doświadczyć przedwczesnego wytrysku. Cytat z Wiadomości medyczne dzisiaj, niektórzy używają kremu lub rozpylać zawierające środki znieczulające, takie jak lidokaina.

Ten lek może znieczulić penisa. Ta metoda jest skuteczna w opóźnianiu czucia, które dochodzi do penisa, dzięki czemu zwiększa się możliwy czas trwania szczytowania.

Stąd różne sposoby, które możesz zastosować, aby nie zakłócać przedwczesnego wytrysku podczas stosunku płciowego. Zawsze praktykuj zdrowe sposoby aktywności seksualnej, tak!

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.