hunterpage.net

Niektórzy ludzie mają problemy ze snem w nocy. Oczywiście spowoduje to pewne problemy zdrowotne. Oto kilka rodzajów tabletek nasennych dostępnych w aptekach dla tych z Was, którzy mają problemy ze snem.

Co to są tabletki nasenne?

Większość tabletek nasennych jest klasyfikowana jako uspokajające środki nasenne, czyli specjalna klasa leków stosowanych do wywoływania lub utrzymywania snu. Chociaż te tabletki nasenne są przydatne na krótką metę, mogą potencjalnie powodować uzależnienie oraz problemy z pamięcią i uwagą.

Ten lek nie jest zwykle zalecany do długotrwałego leczenia problemów ze snem. Przed spożyciem najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie dawkowanie i skutki uboczne mogą wystąpić.

Rodzaje tabletek nasennych w aptekach

Niektórzy ludzie cierpią na problemy ze snem w nocy lub bezsenność. Ale jeśli regularnie ćwiczysz i unikasz alkoholu i nikotyny, możesz oczywiście poprawić swój cykl snu i zapobiec bezsenności.

Oto niektóre z najskuteczniejszych tabletek nasennych w aptekach Wiadomości medyczne dzisiaj:

1. Lek nasenny w aptece, czyli melatonina

W nocy mózg wytwarza hormon zwany melatoniną. Hormon ten reguluje cykl snu człowieka, aż do przebudzenia się rano, sygnalizując ciału, że zbliża się pora snu.

Twój mózg będzie produkował mniej melatoniny po przebudzeniu i więcej podczas snu. Wiek również odgrywa rolę w produkcji tego hormonu melatoniny, im starsza osoba, tym mniej melatoniny jest produkowane.

Leki na bezsenność zawierające melatoninę wydają się być skuteczne u osób z zaburzeniami snu w rytmie dobowym, które mają problemy z zasypianiem lub budzeniem się. Melatonina jest szczególnie pomocna dla osób takich jak:

• Doświadczanie jet lag
• Masz problemy ze snem w nocy
• Radzenie sobie z pracą zmianową

W ostatnich latach producenci wprowadzili na rynek przekąski i napoje zawierające melatoninę jako produkty „relaksacyjne”.

Suplementy melatoniny są dostępne bez recepty w aptekach, supermarketach i sklepach internetowych. Ten lek na bezsenność ma zwykle dawkę 1-5 miligramów (mg) i należy go przyjmować przed snem.

2. Rodzaje tabletek nasennych w aptekach to leki przeciwhistaminowe

Uspokajające leki przeciwhistaminowe mogą pomóc osobom, które mają problemy ze snem w nocy. Niektóre leki przeciwhistaminowe, zwykle stosowane przez ludzi w leczeniu alergii i mogą powodować senność.

Chociaż nie wszystkie leki przeciwhistaminowe mają taki efekt, czasami ludzie stosują leki przeciwhistaminowe pierwszej generacji, aby pomóc zasnąć lub złagodzić napięcie i niepokój.

Poniżej znajdują się leki przeciwhistaminowe pierwszej generacji:

• Difenhydramina, aktywny składnik Benadryl
• Doksylamina, aktywny składnik Unisom
• Cyklizyna, aktywny składnik Marezine

Tymczasem leki przeciwhistaminowe drugiej generacji rzadziej powodują senność. Ten lek na bezsenność służy do długotrwałego leczenia objawów alergii i nie jest tak skuteczny jak tabletka nasenna. Poniżej znajdują się nieuspokajające leki przeciwhistaminowe drugiej generacji:

• Cetyryzyna, aktywny składnik Zyrtec
• Loratadyna, aktywny składnik Claritin
• Feksofenadyna, aktywny składnik Allegra

Lekarz może zalecić uspokajający lek przeciwhistaminowy, ale tylko jako rozwiązanie krótkoterminowe. Choć nie uzależnia, organizm szybko się do niego przyzwyczai, więc z czasem jego skuteczność będzie się zmniejszać.

Przeczytaj także: Czy możesz uśpić, czy można bezpiecznie zażywać CTM jako pigułkę nasenną?

3. Korzeń kozłka

Waleriana to roślina. Ludzie używali tej leczniczej właściwości od czasów starożytnej Grecji i Rzymu. Korzeń kozłka jest powszechnym składnikiem suplementów ziołowych stosowanych w celu poprawy snu, łagodzenia lęków i wspomagania relaksu.

Ten rodzaj leków na bezsenność jest dostępny w różnych postaciach, takich jak herbata, płyn i kapsułki.

Kilka badań klinicznych, jak donosi Dai Wiadomości medyczne dzisiaj wykazali, że spożywanie waleriany może poprawić wrażenie jakości snu u osób cierpiących na bezsenność.

Jednak nie ma wystarczających dowodów, aby potwierdzić, czy korzeń kozłka jest skuteczną pomocą w zasypianiu. Środki wspomagające sen na bazie kozłka lekarskiego są dostępne w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością i sklepach internetowych.

Kiedy można zażywać tabletki nasenne?

Zazwyczaj osobom z ostrą bezsennością zaleca się przyjmowanie tabletek nasennych tuż przed planowaną porą snu. Przeczytaj instrukcje lekarza dotyczące pigułki nasennej na receptę, jeśli chcesz ją zażyć.

Instrukcje na etykiecie zawierają szczegółowe informacje o leku. Ponadto zawsze zapewnij sobie wystarczająco dużo czasu na sen, zanim zażyjesz dostępne bez recepty tabletki nasenne.

Pamiętaj, unikaj spożywania alkoholu, jeśli chcesz zażywać tabletki nasenne. Mieszanie alkoholu i tabletek nasennych może mieć dodatkowe działanie uspokajające obu. Co więcej, kombinacja może również spowodować, że osoba przestanie oddychać i grozi śmiercią.

Oprócz alkoholu, jeśli musisz unikać spożywania soku grejpfrutowego lub pomarańczowego podczas przyjmowania tabletek nasennych. Ten rodzaj owoców może zwiększyć ilość leku, który jest wchłaniany do krwiobiegu, a lek będzie trwał w organizmie przez długi czas.

Niekontrolowane może to prowadzić do problemów zdrowotnych w postaci nadmiernej sedacji. Sedacja to stan utraty przytomności u osoby. W tym celu należy poprosić farmaceutę lub lekarza przed zażyciem tabletek nasennych.

Skutki uboczne tabletek nasennych

Tabletki nasenne mają takie same skutki uboczne jak większość innych leków. Twój lekarz może być w stanie doradzić Ci możliwe skutki uboczne, jeśli masz astmę lub inne schorzenia.

Leki na bezsenność mogą zakłócać normalne oddychanie i mogą być niebezpieczne dla osób z przewlekłymi problemami z płucami, pewną astmą, rozedmą lub innymi postaciami przewlekłej obturacyjnej choroby płuc lub POChP.

Skutki uboczne tabletek nasennych mogą obejmować uczucie pieczenia lub mrowienia, zmiany apetytu, zaparcia, biegunkę, zawroty głowy, trudności w utrzymaniu równowagi, bóle głowy i wrzody.

Mało tego, inne skutki uboczne tabletek nasennych to niekontrolowane drżenie części ciała, spowolnienie umysłowe i osłabienie.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z możliwych skutków ubocznych, dlatego konieczne jest natychmiastowe zaprzestanie stosowania leków na bezsenność i skontaktowanie się z lekarzem, aby uniknąć poważnych problemów zdrowotnych.

Bardziej złożone skutki uboczne leków na bezsenność

Niektóre rodzaje tabletek nasennych mają potencjalnie niebezpieczne skutki uboczne, w tym parasomnie. Parasomie to nierozpoznawalne ruchy, zachowania i działania, takie jak lunatykowanie.

Podczas parasomnii zasypiasz i nie zdajesz sobie sprawy, co się stało. Parasomia z tabletkami nasennymi jest złożonym zachowaniem i może obejmować jedzenie podczas snu, dzwonienie lub uprawianie seksu podczas snu.

Poważnym skutkiem ubocznym może być również prowadzenie pojazdu we śnie. Chociaż rzadki, ten problem parasomni jest trudny do wykrycia, gdy lek na bezsenność zacznie działać.

Czy możesz mieć alergię na dostępne bez recepty tabletki nasenne?

Niektóre osoby mogą mieć reakcję alergiczną na jakiekolwiek leki, w tym dostępne bez recepty lub bez recepty tabletki nasenne. Dlatego osoby, które mają reakcję alergiczną na dostępne bez recepty tabletki nasenne, muszą unikać ich stosowania.

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem pierwszego dnia, w którym zauważysz jakiekolwiek oznaki alergii. Objawy lub oznaki, że dana osoba ma alergię na tabletki nasenne, które należy znać, obejmują:

• Niewyraźne widzenie lub inne problemy ze zdrowiem oczu.
• Ból w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu.
• Gardło jest jak zamykanie, więc trudno je przełknąć.
• Serce bije szybko.
• Obrzęk oczu, twarzy, ust, języka lub gardła.

Mało tego, tabletki nasenne bez recepty mają również poważne skutki uboczne, które są dość śmiertelne. Jednym z nich jest anafilaksja lub ostra reakcja alergiczna. Innym możliwym skutkiem ubocznym jest obrzęk naczynioruchowy, czyli silny obrzęk twarzy.

Czy tabletki nasenne powodują uzależnienie?

W przypadku długotrwałej bezsenności lekarz może przepisać tabletki nasenne na kilka tygodni. Jednak po regularnym stosowaniu przez dłuższy czas niektóre leki nasenne, takie jak benzodiazepiny lub agoniści benzodiazepin, mogą przestać działać, gdy pomożesz tolerować lek.

Osoba może stać się psychicznie uzależniona od narkotyku. Bez dostępnych bez recepty tabletek nasennych, które zwykle przyjmujesz, zasypianie może być trudne.

Jeśli tak się stanie, może to być oznaką uzależnienia fizycznego lub emocjonalnego, a nawet obu. Pamiętaj, że długotrwałe zażywanie tabletek nasennych może w rzeczywistości zakłócać sen.

Najlepszym sposobem na uniknięcie fizycznego lub emocjonalnego uzależnienia od tabletek nasennych jest przestrzeganie zaleceń lekarza. Pamiętaj, aby przestać używać leku, gdy jest to zalecane, aby uniknąć poważniejszych problemów zdrowotnych.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.