hunterpage.net

W niektórych rejonach Indonezji mięso ślimaka jest często używane jako menu pysznego posiłku. Mimo to niewiele osób wie, że ślimaki mają różne korzyści dla organizmu, jeśli są właściwie spożywane.

Jakie są więc zalety ślimaków dla zdrowia? Ponadto, czy są jakieś skutki uboczne, które mogą być spowodowane? Chodź, zobacz pełną recenzję poniżej!

Ślimaki na pierwszy rzut oka

Ślimaki to ślimaki lądowe, które mają muszle, składające się z ponad 10 tysięcy gatunków i 400 rodzin. Znane jako zwierzęta poruszające się bardzo wolno, ślimaki to zwierzęta, które jedzą żywność, taką jak owoce i liście roślin liściastych.

Mięso ślimaka jest uważane za pokarm wysokiej jakości, ponieważ zawiera składniki odżywcze korzystne dla organizmu. Cytat z Czasy świadczeń zdrowotnych, Mięso dorosłego ślimaka zawiera białko, żelazo i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolenowy i linolowy.

W niektórych krajach, m.in. w Indonezji, ślimaki są również często stosowane jako lek alternatywny w leczeniu niektórych problemów zdrowotnych.

Przeczytaj także: 5 korzyści z japońskich mrówek dla zdrowia, które mogą zapobiegać chorobom serca!

Korzyści ślimaków z ich zawartości

Dla niektórych śluz ślimaka może być obrzydliwy. Mięso ma jednak dobre właściwości dla organizmu. Oto niektóre z korzyści, jakie ślimaki mają dla zdrowia, oglądane z treści, które mają:

1. Źródło żelaza

Jak już wspomniano, jednym ze składników odżywczych, które mają ślimaki, jest żelazo. Żelazo ze źródeł zwierzęcych może być bardziej przyswajalne przez organizm niż warzywa. Dzieje się tak, ponieważ żelazo ze źródeł roślinnych jest bardziej złożone.

Ta zawartość ma wiele pozytywnych skutków dla organizmu, z których jednym jest wspomaganie produkcji czerwonych krwinek w celu optymalizacji transportu tlenu w organizmie. W ten sposób może również zapobiegać problemom zdrowotnym, takim jak anemia.

2. Wysoka witamina B12

Oprócz żelaza witamina B12 lub kwas foliowy jest składnikiem odżywczym, którego organizm potrzebuje do produkcji czerwonych krwinek. Witamina B12 obecna w ślimakach nie tylko zapobiega anemii, ale także skutecznie wspomaga proces przetwarzania żywności w energię i utrzymuje zdrowe nerwy.

3. Zawartość magnezu

Kolejnym składnikiem odżywczym ślimaków jest magnez. Dzięki tym treściom możesz odczuć zalety ślimaków w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, regularnego tętna i mocniejszych kości, które nie są łatwo porowate.

4. Dobre źródło wapnia

Wapń jest składnikiem odżywczym, który jest dobry dla zdrowia kości, w tym zębów. Tę zawartość można znaleźć w obfitości w ślimakach.

Oprócz zdrowych zębów i kości do procesu krzepnięcia krwi potrzebny jest wapń, zwłaszcza w przypadku kontuzji. Ortofosforan wapnia znajdujący się w ślimakach może również pomóc złagodzić objawy choroby nerek.

5. Zawartość potasu

Potas jest ważną substancją potrzebną organizmowi do przeprowadzania procesów metabolicznych. Z tych treści, korzyści ze ślimaków, które możesz uzyskać, obejmują:

• Reguluje równowagę wodno-zasadową
• Utrzymuj poziom elektrolitu
• Pomaga obniżyć rozkurczowe i skurczowe ciśnienie krwi
• Obniża wrażliwość na sól, która jest czynnikiem ryzyka chorób serca
• Utrzymuj zdrowe nerwy i mięśnie

6. Zawartość cynku

Dla tych z Was, którzy chcą szybko urodzić dziecko, mięso ślimaka może być alternatywnym posiłkiem. Korzyści ze ślimaka nie można oddzielić od zawartości cynku, który ma. Cynk może zoptymalizować gruczoł krokowy do produkcji zdrowych plemników.

Ponadto cynk z witaminą A odgrywa również ważną rolę w leczeniu oczu i wspomaganiu adaptacji widzenia w nocy lub w ciemności.

7. Selen na odporność

Bardzo ważne jest utrzymanie odporności, zwłaszcza podczas pandemii, takiej jak teraz. Oprócz suplementów możesz również zacząć regularnie jeść mięso ślimaka. Uważa się, że selen w ślimakach utrzymuje zdrowy układ odpornościowy i chroni komórki przed uszkodzeniem.

Bądź świadomy ryzyka wystąpienia skutków ubocznych

Podobnie jak większość innych zwierząt, ślimaki czasami mają pasożyty, które żyją w nich, z których jednym są robaki. W przypadku połknięcia i dostania się do organizmu może spowodować infekcję charakteryzującą się bólem głowy, gorączką, sztywnością mięśni, nudnościami i wymiotami.

Aby być bezpiecznym do spożycia, upewnij się, że mięso ślimaka jest przetwarzane, aż zostanie całkowicie ugotowane, aby pasożyty w nim zginęły.

Cóż, to niektóre z korzyści zdrowotnych ślimaków, o których musisz wiedzieć. Nie zapomnij go gotować, dopóki nie będzie naprawdę ugotowany, aby uniknąć infekcji pasożytniczych, które niesie, tak!

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!