Aby było bardziej lśniące, oto 8 sposobów na pokonanie suchych i rozdwajających się włosów

Aby Twoje włosy były naturalnie bardziej lśniące, istnieje kilka sposobów radzenia sobie z suchymi i rozdwajającymi się końcówkami, które można zrobić. Zarówno z domowymi składnikami, jak iz witaminami na włosy.

Ale co najważniejsze, najpierw należy określić przyczynę suchych i rozdwajających się końcówek, aby wybrać najlepszą kurację.

Jak radzić sobie z suchymi i rozdwojonymi końcówkami

Jak radzić sobie z suchymi włosami i rozgałęzianiem się w jedną całość, której nie da się oddzielić. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z tym, a mianowicie:

Użyj odżywki do włosów

Stosowanie odżywki do włosów może pomóc włosom stać się zdrowymi i chronić włosy przed rozdwajaniem się końcówek. Odżywkę do włosów stosuj po umyciu włosów szamponem.

Powoli wysuszyć włosy

Kiedy twoje włosy są mokre, susz je powoli i delikatnie. Ponadto możesz również wysuszyć włosy, po prostu owijając je ręcznikiem.

Unikaj nadużywania suszarka do włosów ponieważ może szybko uszkodzić strukturę włosa, sprawiając, że wydaje się on bardziej suchy.

Delikatnie rozczesz włosy

Zawsze staraj się czesać włosy powoli i delikatnie, używając elastycznego lub szerokiego grzebienia.

Regularnie obcinaj włosy

Jeśli twoje włosy są zbyt suche i mają rozdwojone końcówki, być może będziesz musiał wybrać nową fryzurę i przyciąć rozdwojone końcówki.

Nawet jeśli twoje włosy nie są bardzo długie, rozdwojone końcówki mogą utrudniać układanie włosów. Te warunki przyczyniają się do tego, że czuje się sucho lub szorstko. Więc regularnie obcinaj włosy, tak.

Posługiwać się maska ​​do włosów

Wykonywanie zabiegu z użyciem maski do włosów lub maseczki do włosów może pomóc w utrzymaniu lub przywróceniu nawilżenia włosów.

Obecnie istnieje wiele maseczek do włosów, które można kupić w aptekach i salonach kosmetycznych. Wybierz ten, który pasuje do Twojej kondycji włosów.

Zabieg z naturalnymi składnikami

Oprócz produktów w postaci masek do włosów możesz również zastosować naturalne maseczki do włosów, które możesz łatwo nakładać. Niektóre naturalne składniki, z których możesz zrobić maskę do włosów to:

  • Awokado
  • Aloes
  • Banan
  • Olej kokosowy

Weź suplementy witaminowe

Spożywanie witaminy A, witaminy C, biotyny, żelaza i minerałów przyczynia się do tego, że włosy stają się zdrowsze.

Spożycie kwasów omega-3 i przeciwutleniaczy

Uważa się, że niektóre produkty morskie, które zawierają kwasy omega-3, mogą zapobiegać przerzedzaniu włosów i sprawiać, że włosy stają się bardziej lśniące.

Niektóre produkty morskie zawierające kwasy omega-3, takie jak:

  • Łosoś
  • Ostryga
  • Makrela
  • Tuńczyk
  • Sardynka

Oprócz kwasów omega-3 można również rozważyć spożywanie większej ilości przeciwutleniaczy w celu zwalczania stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny może sprawić, że włosy będą wyglądać na bardziej suche i bardziej rozdwojone.

Niektóre produkty bogate w przeciwutleniacze to:

  • Orzechy włoskie
  • czerwona fasola
  • Jagody
  • brokuły
  • Pomidory

Przyczyny suchych i rozdwojonych końcówek

Suche włosy pojawiają się, gdy twoje włosy nie otrzymują lub nie zatrzymują wystarczającej ilości wilgoci. Powoduje to brak połysku i matowienie włosów.

Czynniki powodujące suchość włosów

Różne czynniki mogą powodować suchość włosów, w tym warunki środowiskowe, nawyki dotyczące pielęgnacji włosów i zdrowie fizyczne.

Czynnik środowiskowy

Niektóre warunki środowiskowe, które mogą powodować suchość włosów, obejmują:

  • Życie w suchym i gorącym klimacie
  • Spędzanie dużej ilości czasu na słońcu lub wietrze
  • Częste pływanie w wodzie zawierającej chemikalia, takie jak chlor lub sól

Czynnik leczenia

Nawyki pielęgnacyjne, które przyczyniają się do suchości włosów obejmują:

  • Zbyt częste mycie włosów
  • Używanie szamponu, odżywki lub produktów do stylizacji z ostrymi składnikami
  • Korzystanie z lokówek elektrycznych lub prostowników do włosów

Czynnik zdrowotny

Czynniki zdrowotne, które wpływają na zdolność włosów do zatrzymywania wilgoci:

Jadłowstręt psychiczny

Anorexia nervosa lub zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do niedoborów żywieniowych, które przyczyniają się do suchych i łamliwych włosów.

Niedoczynność przytarczyc

Masz niedoczynność przytarczyc lub gruczoły przytarczyczne w szyi, które wytwarzają zbyt mało hormonu przytarczyc. Natomiast brak parathormonu może obniżyć poziom wapnia we krwi.

Wapń jest kluczowym składnikiem odżywczym dla zdrowych włosów, a także kości, zębów i innych tkanek.

Niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy sprawia, że ​​tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy. Suche i łamliwe włosy to jeden z pierwszych objawów tej choroby.

Przyczyny rozdwojonych końcówek

Kiedy włosy stają się suche, możliwość rozdwajania się końcówek jest ogromna.

Rozdwojone końce występują, gdy końce włosów stają się suche, łamliwe i matowe, co powoduje ich rozdwajanie się na dwie lub więcej części.

Jest to zazwyczaj spowodowane ekspozycją na słońce, nawykiem zmiany fryzury lub stosowaniem niektórych produktów do włosów.

Jeśli masz pytania dotyczące suchych i rozdwojonych końcówek, skonsultuj się z naszym lekarzem przez Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!