Aby było bardziej lśniące, oto 8 sposobów na pokonanie suchych i rozdwajających się włosów
Aby Twoje włosy były naturalnie bardziej lśniące, istnieje kilka sposobów radzenia sobie z suchymi i rozdwajającymi się końcówkami, które można zrobić. Zarówno z domowymi składnikami, jak iz witaminami na włosy.
Ale co najważniejsze, najpierw należy określić przyczynę suchych i rozdwajających się końcówek, aby wybrać najlepszą kurację.
Jak radzić sobie z suchymi i rozdwojonymi końcówkami
Jak radzić sobie z suchymi włosami i rozgałęzianiem się w jedną całość, której nie da się oddzielić. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z tym, a mianowicie:
Użyj odżywki do włosów
Stosowanie odżywki do włosów może pomóc włosom stać się zdrowymi i chronić włosy przed rozdwajaniem się końcówek. Odżywkę do włosów stosuj po umyciu włosów szamponem.
Powoli wysuszyć włosy
Kiedy twoje włosy są mokre, susz je powoli i delikatnie. Ponadto możesz również wysuszyć włosy, po prostu owijając je ręcznikiem.
Unikaj nadużywania suszarka do włosów ponieważ może szybko uszkodzić strukturę włosa, sprawiając, że wydaje się on bardziej suchy.
Delikatnie rozczesz włosy
Zawsze staraj się czesać włosy powoli i delikatnie, używając elastycznego lub szerokiego grzebienia.
Regularnie obcinaj włosy
Jeśli twoje włosy są zbyt suche i mają rozdwojone końcówki, być może będziesz musiał wybrać nową fryzurę i przyciąć rozdwojone końcówki.
Nawet jeśli twoje włosy nie są bardzo długie, rozdwojone końcówki mogą utrudniać układanie włosów. Te warunki przyczyniają się do tego, że czuje się sucho lub szorstko. Więc regularnie obcinaj włosy, tak.
Posługiwać się maska do włosów
Wykonywanie zabiegu z użyciem maski do włosów lub maseczki do włosów może pomóc w utrzymaniu lub przywróceniu nawilżenia włosów.
Obecnie istnieje wiele maseczek do włosów, które można kupić w aptekach i salonach kosmetycznych. Wybierz ten, który pasuje do Twojej kondycji włosów.
Zabieg z naturalnymi składnikami
Oprócz produktów w postaci masek do włosów możesz również zastosować naturalne maseczki do włosów, które możesz łatwo nakładać. Niektóre naturalne składniki, z których możesz zrobić maskę do włosów to:
- Awokado
- Aloes
- Banan
- Olej kokosowy
Weź suplementy witaminowe
Spożywanie witaminy A, witaminy C, biotyny, żelaza i minerałów przyczynia się do tego, że włosy stają się zdrowsze.
Spożycie kwasów omega-3 i przeciwutleniaczy
Uważa się, że niektóre produkty morskie, które zawierają kwasy omega-3, mogą zapobiegać przerzedzaniu włosów i sprawiać, że włosy stają się bardziej lśniące.
Niektóre produkty morskie zawierające kwasy omega-3, takie jak:
- Łosoś
- Ostryga
- Makrela
- Tuńczyk
- Sardynka
Oprócz kwasów omega-3 można również rozważyć spożywanie większej ilości przeciwutleniaczy w celu zwalczania stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny może sprawić, że włosy będą wyglądać na bardziej suche i bardziej rozdwojone.
Niektóre produkty bogate w przeciwutleniacze to:
- Orzechy włoskie
- czerwona fasola
- Jagody
- brokuły
- Pomidory
Przyczyny suchych i rozdwojonych końcówek
Suche włosy pojawiają się, gdy twoje włosy nie otrzymują lub nie zatrzymują wystarczającej ilości wilgoci. Powoduje to brak połysku i matowienie włosów.
Czynniki powodujące suchość włosów
Różne czynniki mogą powodować suchość włosów, w tym warunki środowiskowe, nawyki dotyczące pielęgnacji włosów i zdrowie fizyczne.
Czynnik środowiskowy
Niektóre warunki środowiskowe, które mogą powodować suchość włosów, obejmują:
- Życie w suchym i gorącym klimacie
- Spędzanie dużej ilości czasu na słońcu lub wietrze
- Częste pływanie w wodzie zawierającej chemikalia, takie jak chlor lub sól
Czynnik leczenia
Nawyki pielęgnacyjne, które przyczyniają się do suchości włosów obejmują:
- Zbyt częste mycie włosów
- Używanie szamponu, odżywki lub produktów do stylizacji z ostrymi składnikami
- Korzystanie z lokówek elektrycznych lub prostowników do włosów
Czynnik zdrowotny
Czynniki zdrowotne, które wpływają na zdolność włosów do zatrzymywania wilgoci:
Jadłowstręt psychiczny
Anorexia nervosa lub zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do niedoborów żywieniowych, które przyczyniają się do suchych i łamliwych włosów.
Niedoczynność przytarczyc
Masz niedoczynność przytarczyc lub gruczoły przytarczyczne w szyi, które wytwarzają zbyt mało hormonu przytarczyc. Natomiast brak parathormonu może obniżyć poziom wapnia we krwi.
Wapń jest kluczowym składnikiem odżywczym dla zdrowych włosów, a także kości, zębów i innych tkanek.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy sprawia, że tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy. Suche i łamliwe włosy to jeden z pierwszych objawów tej choroby.
Przyczyny rozdwojonych końcówek
Kiedy włosy stają się suche, możliwość rozdwajania się końcówek jest ogromna.
Rozdwojone końce występują, gdy końce włosów stają się suche, łamliwe i matowe, co powoduje ich rozdwajanie się na dwie lub więcej części.
Jest to zazwyczaj spowodowane ekspozycją na słońce, nawykiem zmiany fryzury lub stosowaniem niektórych produktów do włosów.
Jeśli masz pytania dotyczące suchych i rozdwojonych końcówek, skonsultuj się z naszym lekarzem przez Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!