Łomotanie w sercu i duszność: czy to naprawdę jeden z objawów zawału serca?

Jeśli czujesz łomotanie serca i brak tchu, jedną z rzeczy, które przychodzą ci na myśl, może być atak serca. Oba są znane jako objawy zawału serca.

Okazuje się jednak, że kołatanie serca i duszność są spowodowane nie tylko problemami z sercem. Chodź, dowiedz się, jakie są objawy, jeśli jednocześnie doświadczasz palpitacji serca i duszności.

Stany powodujące kołatanie serca i duszność

Kołatanie serca, znane również jako kołatanie serca i duszność, to dwa różne stany o różnych przyczynach. Jeśli jednak oba wystąpią razem, może wystąpić jeden z następujących warunków.

1. Zaburzenia stresu i lęku

Intensywne emocje mogą wywołać uwalnianie hormonów, które przyspieszają tętno. To sprawia, że ​​osoba odczuwa kołatanie serca.

Oprócz emocji ludzie, którzy doświadczają intensywnych ataków paniki, mogą również odczuwać kołatanie serca, a następnie duszność.

W niektórych przypadkach mogą również pojawić się inne objawy. Należą do nich pocenie się, dreszcze i ból w klatce piersiowej. Objawy te są podobne do objawów zawału serca. Jeśli go doświadczysz, powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, aby to przezwyciężyć.

2. Wytężone ćwiczenia

Ćwiczenia lub forsowna aktywność fizyczna mogą powodować szybsze bicie serca. Powodem jest to, że serce pompuje więcej krwi, aby wytworzyć moc w mięśniach wykorzystywanych do ćwiczeń.

W pewnych warunkach uczucie łomotania serca podczas ćwiczeń nie ma się czym martwić. Bo to może być znak, że dawno nie ćwiczyłeś.

Jeśli jednak towarzyszą mu inne objawy, takie jak duszność, należy skonsultować się z lekarzem. Konieczne są dalsze badania, aby ustalić, czy kołatanie serca i duszność są tylko efektem ćwiczeń, czy są spowodowane innymi chorobami.

U osób z chorobami serca bardzo możliwe jest wystąpienie duszności podczas ćwiczeń, której towarzyszy uczucie kołatania serca.

3. Atak astmy

Astma i duszność nie są już czymś obcym. Ponieważ duszność jest znana jako jeden z objawów astmy. Czy jednak astma może powodować kołatanie serca?

Zgłoszone z serce.orgOsoby z astmą przewlekłą były 1,5 raza bardziej narażone na wystąpienie zaburzenia rytmu serca zwanego migotaniem przedsionków w porównaniu z osobami, które nie miały astmy.

Ten stan pozwala osobom z astmą, odczuwać duszność, a także odczuwać kołatanie serca. Nie wiadomo jednak na pewno, co sprawia, że ​​pacjenci z astmą są również narażeni na zaburzenia rytmu serca.

„Teoria jest taka, że ​​te dwie choroby mają wspólne pochodzenie, którym są ogólnoustrojowe choroby zapalne” – powiedział dr Marc Miller, elektrofizjolog serca i adiunkt kardiologii w Icahn School of Medicine w Nowym Jorku.

Jednak potrzebne są dalsze badania, aby określić związek między nimi. Tymczasem, aby uniknąć niepożądanych stanów, pacjenci z astmą powinni przyjąć nawyki wspierające zdrowie serca, takie jak zdrowe jedzenie i regularne ćwiczenia.

4. Zawał serca

Kołatanie serca, po którym następują inne objawy, takie jak duszność, dyskomfort, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej i ból w klatce piersiowej, mogą być oznaką zawału serca.

Niektórzy ludzie mogą opisywać bicie serca z uczuciem intensywnego bólu w klatce piersiowej. Powiedzą nawet, że czują bicie serca, jakby było na ich szyi.

5. Inne problemy z sercem

Oprócz objawów zawału serca, kołatanie serca i duszność są również często związane z innymi problemami z sercem.

Jednym z nich jest migotanie przedsionków. Mianowicie nieprawidłowości w rytmie serca, w którym serce bije nieregularnie i często bije szybciej.

Osoby z migotaniem przedsionków doświadczają również innych objawów, z których jednym jest duszność. Możesz również odczuwać objawy zmęczenia, ból w klatce piersiowej i omdlenia.

Co zrobić, jeśli odczuwasz kołatanie serca i duszność?

Występowanie kołatania serca z innymi objawami, takimi jak duszność lub ból w klatce piersiowej i dyskomfort, wskazuje na poważny stan. Kiedy tego doświadczasz, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest zasięgnięcie pomocy medycznej.

Jeśli jednak doświadczasz jednego z tych dwóch, możesz spróbować zrobić następujące rzeczy, aby to złagodzić.

Pokonaj kołatanie serca

  • Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga, spędzanie czasu na świeżym powietrzu i prowadzenie dziennika.
  • Zaprzestanie przyjmowania środków pobudzających, takich jak rzucanie papierosów, nielegalnych narkotyków, napojów zawierających kofeinę, niektórych leków na zdrowie psychiczne i nadciśnienia.
  • Stymuluje nerw błędny, czyli nerw łączący mózg z sercem i uspokajający serce. Możesz kaszleć, brać zimny prysznic, owijać twarz zimną wodą, wstrzymywać oddech i się wysilać.
  • Utrzymuj równowagę elektrolitową dzięki pokarmom, takim jak pokarmy bogate w potas, wapń, magnez i sód.
  • Utrzymuj nawodnienie organizmu.
  • Ogranicz alkohol, ponieważ nadmiar alkoholu może powodować kołatanie serca.
  • Regularne ćwiczenia, ponieważ mogą wzmocnić serce i zmniejszyć kołatanie serca. Można to zrobić biegając, jeżdżąc na rowerze, pływając i spacerując.

Pokonaj duszność

  • Oddychaj ustami, wdychaj powietrze przez nos z zamkniętymi ustami, a następnie uformuj usta tak, jakbyś miał gwizdać, wydychaj powoli, licząc do czterech.
  • Usiądź z ciałem lekko do przodu.
  • Usiądź i oprzyj się o stół przed sobą.
  • Stań z pochylonymi plecami.
  • Stań obiema rękami opartymi na stole lub innym przedmiocie.
  • Śpij w zrelaksowanej pozycji.
  • Oddychanie przeponowe, jak położyć ręce na brzuchu. Następnie zrób wdech przez nos i poczuj, jak żołądek porusza się w dłoniach. Następnie zrób wydech ustami, z ustami w pozycji, w której chcesz gwizdać.
  • Użyj wentylatora, ponieważ chłodne powietrze może złagodzić duszność.

Możesz też spróbować wypić kawę, ponieważ badanie wykazało, że kofeina pomaga rozluźnić mięśnie dróg oddechowych osób z astmą.

Są to stany, które powodują kołatanie serca i duszność, a także sposoby ich przezwyciężenia.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found