Nie ignoruj! Oto 6 przyczyn obolałych stóp, które rzadko są uświadamiane

Obolałe stopy mogą być bardzo irytujące, zwłaszcza jeśli jesteś osobą o wysokim poziomie mobilności. Ból w podeszwach stóp może być spowodowany wieloma przyczynami. Jednym z najczęstszych wyzwalaczy jest nadaktywność.

W przypadku narażenia na tę chorobę z pewnością trudno będzie Ci wykonywać codzienne czynności. Zakres ruchu staje się ograniczony i wszystko musi być osiągnięte z trudem. Oto sześć przyczyn bólu stóp i sposoby ich przezwyciężenia.

1. Podeszwy stóp bolą z powodu cukrzycy

Osoby z cukrzycą są bardziej podatne na owrzodzenia na podeszwach stóp. Urazy stóp u diabetyków zwykle pojawiają się w krótkim czasie. Spustem jest wysoki poziom cukru we krwi, który następnie powoduje uszkodzenie nerwów stóp.

Osoby z neuropatią cukrzycową to osoby, które są bardziej narażone na rozwój owrzodzeń na podeszwach stóp. Objawy mogą obejmować mrowienie, ból, a nawet drętwienie. W niektórych przypadkach urazy te mogą utrudniać chodzenie.

Jedynym sposobem na pozbycie się tych ran jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Inne sposoby mogą to złagodzić, ale nie całkowicie wyleczyć.

Przeczytaj także: Nie martw się! Oto 7 sposobów leczenia ran cukrzycowych w celu szybkiego powrotu do zdrowia

2. Podeszwy stóp bolą od haluksów

Haluksy to guzki w stawie dużego palca. Ten stan jest spowodowany nadmiernym naciskiem, na przykład używaniem butów, które nie pasują do rozmiaru. Może to spowodować lekkie przesunięcie kciuka do wewnątrz.

Pojawiający się ból może rozprzestrzenić się na podeszwy stóp, wiesz. Kobiety częściej doświadczają tego stanu niż buty zwężane. W rezultacie palce, zwłaszcza kciuk, są zmuszone do dostosowania się do kształtu buta w ciągu kilku minut, a nawet godzin.

Częstym objawem jest ból kciuka podczas chodzenia i trudności w poruszaniu nim. Kompresowanie zimną wodą może przynajmniej tymczasowo zmniejszyć stan zapalny.

3. Zapalenie rozcięgna podeszwowego

Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest najczęstszą przyczyną bólu pięty lub palca. według Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych, Ten stan występuje, gdy powięź podeszwowa (tkanka łącząca palec z piętą) ulega zapaleniu.

Nikt nie może z całą pewnością powiedzieć, jaka jest główna przyczyna zapalenia rozcięgna podeszwowego. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą wywołać ból, a mianowicie napięte mięśnie łydek (skurcze), bieganie i zbyt długie stanie.

Najlepszą metodą leczenia jest odpoczynek stóp bez aktywności. Innymi słowy, musisz spędzić cały dzień w domu. Ból może powrócić, gdy noga zostanie zmuszona do ruchu.

Kremy i leki przeciwzapalne mogą złagodzić ból. Ale jeśli stan się nie poprawi, nie wahaj się iść do lekarza. Chirurgia ortopedyczna i zastrzyki sterydowe to dwa najczęstsze sposoby leczenia tego objawu bólu stopy.

4. Zakażenie śródstopia

Obolałe stopy mogą być spowodowane metatarsalgią, czyli zapaleniem kości śródstopia, czyli obszaru między podeszwą a palcami. Spust jest prawie taki sam jak haluks, czyli nadmierny nacisk na podeszwę stopy podczas podtrzymywania ciała.

Objawy mogą obejmować drętwienie lub uczucie przeszywającego bólu, tak jakby między palcami był kamień. Z czasem objawy te mogą się nasilać.

Chociaż może się goić samoistnie, odłożenie stopy i zastosowanie zimnego kompresu może złagodzić ból.

Przeczytaj także: Pchły wodne na stopach sprawiają, że czujesz się niekomfortowo? Pokonaj ten potężny sposób

5. Obecność ostróg piętowych

Jedną z rzadko rozpoznawanych przyczyn bólu stóp są ostrogi piętowe lub coś, co można również nazwać ostrogami piętowymi pięta ostroga. Ten stan jest spowodowany masowym nagromadzeniem wapnia, prowadzącym do grudek.

W przeciwieństwie do innych objawów guzek na ostrogi piętowej jest twardszy, ponieważ zawiera złogi wapnia.

Ten stan może wystąpić nagle, więc na początku nie ma żadnych objawów. Na ostrogi pięty wpływa wiele czynników, takich jak długotrwałe obciążenie więzadeł i mięśni, otyłość lub zbyt ciasne buty.

Podobnie jak inne bóle stóp, ból w ostroga piętowa Można go również złagodzić poprzez odpoczynek od wszelkich czynności, przyjmowanie leków przeciwzapalnych i stosowanie zimnych okładów.

6. Modzele lub rybie oczy

Ostatnią przyczyną obolałych stóp, której doświadcza większość Indonezyjczyków, są modzele lub rybie oczy. Ten stan to zgrubienie skóry na podeszwach stóp wywołane intensywnym tarciem lub naciskiem.

Ogólnie ten stan nie jest niebezpieczny. Nawet jeśli nie zostanie wyleczony, nie będzie problemu. Jednak w niektórych przypadkach modzele mogą powodować nieznośny ból w podeszwach stóp, szczególnie podczas aktywności.

Cóż, to sześć przyczyn bólu stóp, które są powszechnie spotykane w społeczeństwie indonezyjskim. Utrzymuj stopy w zdrowiu i noś odpowiednie buty, aby nie doświadczyć żadnego z powyższych warunków!

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found