Ciśnienie krwi nagle wzrasta? Oto 5 czynników, które to powodują

Mówi się, że ciśnienie krwi jest wysokie, jeśli przekracza normalny limit. Z drugiej strony ciśnienie krwi może również nagle wzrosnąć z powodu różnych czynników. Czy zatem ten stan jest niebezpieczny? Chodź, zobacz wyjaśnienie poniżej.

Przeczytaj także: 7 owoców, które, jak się uważa, pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi

Jakie jest normalne ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew naciska na ściany tętnic, gdy serce pompuje krew. Ciśnienie krwi zależy od ilości krwi pompowanej przez serce, a także od oporu przepływu krwi w tętnicach.

Im więcej krwi pompuje serce i im węższe tętnice, tym wyższe ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, to stan, który występuje, gdy ciśnienie krwi na ścianki tętnic jest wystarczająco wysokie.

Ciśnienie krwi jest mierzone w dwóch liczbach, a mianowicie ciśnienie skurczowe (liczba górna) i ciśnienie rozkurczowe (liczba dolna). Skurczowe ciśnienie krwi mierzy ciśnienie w tętnicach, gdy serce bije. Tymczasem rozkurczowe ciśnienie krwi mierzy ciśnienie w tętnicach między uderzeniami serca.

Prawidłowe ciśnienie krwi wynosi 120 mmHg/80 mmHg lub mniej. Tymczasem, jeśli ciśnienie krwi wynosi 140 mmHg/90 mmHg lub więcej, określa się to jako wysokie ciśnienie krwi.

Co powoduje nagły wzrost ciśnienia krwi?

Oparte na Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) ciśnienie krwi może się zmieniać w zależności od wykonywanej aktywności. Oto kilka przyczyn nagłego wzrostu ciśnienia krwi, o których musisz wiedzieć.

1. Nadciśnienie białego fartucha

Nadciśnienie białego fartucha to stan, w którym ciśnienie krwi wzrasta podczas pomiaru w szpitalu lub klinice. Zwykle jest to spowodowane niepokojem i niepokojem odczuwanym przez osobę w związku z badaniem, które będzie wykonywane przez lekarza.

a studia opublikowanym w 2013 roku stwierdzono, że pacjenci z nadciśnienie białego fartucha musi monitorować ryzyko chorób serca, zwłaszcza nieprawidłowego poziomu cukru we krwi.

2. Niektóre narkotyki

Niektóre leki mogą również powodować nagły wzrost ciśnienia krwi. Niektóre leki mogą również powodować spadek ciśnienia krwi. Niektóre leki, takie jak leki moczopędne lub leki na nadciśnienie, mogą obniżać ciśnienie krwi.

Tymczasem niektóre leki na przeziębienia lub alergie mogą zwiększać ciśnienie krwi.

3. Stres

Silne emocje, takie jak stres i niepokój, mogą być również kolejną przyczyną nagłego wzrostu ciśnienia krwi.

Musisz wiedzieć, że organizm może wysyłać hormony stresu, a mianowicie hormony adrenalinę i kortyzol do krwioobiegu, gdy doświadczasz stresu.

Hormony te powodują chwilowy wzrost ciśnienia krwi, powodując szybsze bicie serca i zwężenie naczyń krwionośnych.

Po zakończeniu stresującej sytuacji ciśnienie krwi może wrócić do normy. Jednak ciągły stres i niepokój mogą wpływać na ciśnienie krwi i ogólny stan zdrowia.

4. Nadmierne spożycie soli

Uruchamianie ze strony Wysypka Spożywanie zbyt dużej ilości soli (sodu) może powodować zatrzymanie wody, co może zwiększyć nacisk na serce i naczynia krwionośne. W większości sód pochodzi z przetworzonej żywności.

Przeczytaj także: Bądź ostrożny! Za dużo soli szkodzi zdrowiu, taki jest efekt

5. Palenie i spożywanie napojów zawierających kofeinę

Co więcej, przyczyną nagłego wzrostu ciśnienia krwi jest palenie i spożywanie kofeiny. Palenie nie tylko może powodować wzrost ciśnienia krwi, ale chemikalia zawarte w tytoniu mogą również uszkadzać wyściółkę ścian tętnic.

Może to powodować zwężenie tętnic i zwiększać ryzyko chorób serca. Z drugiej strony spożywanie napojów zawierających kofeinę może również tymczasowo zwiększać ciśnienie krwi.

Czy nagły wzrost ciśnienia krwi jest niebezpieczny?

Oparte na Linia zdrowia, wahania ciśnienia krwi mogą być krótkie. Jeśli jednak ciśnienie krwi zmienia się w ekstremalny sposób, należy to natychmiast leczyć.

Z drugiej strony, jeśli ciśnienie krwi nagle wzrasta często, może to spowodować poważniejsze problemy zdrowotne.

Zbyt częste wahania ciśnienia krwi mogą zwiększać ryzyko zawału serca, choroby nerek i chorobę tętnic obwodowych.

Dlatego ważne jest regularne sprawdzanie ciśnienia krwi. Ponieważ ciśnienie krwi może ujawnić wiele rzeczy na temat zdrowia.

Jak znormalizować ciśnienie krwi

Niektóre leki mogą obniżać ciśnienie krwi i zapobiegać niebezpiecznym wahaniom. Kontrolowanie ciśnienia krwi można również osiągnąć poprzez wprowadzenie zdrowszych zmian w stylu życia.

Zgłoszone z Wiadomości medyczne dzisiajOto kilka sposobów na obniżenie ciśnienia krwi.

  • Unikaj palenia: Palenie może uszkadzać tętnice i powodować wysokie ciśnienie krwi
  • Przyjmij zdrową dietę: Zwiększ spożycie owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i niskotłuszczowego białka
  • Radzenia sobie ze stresem: Medytacja, ćwiczenia głębokiego oddychania i inne techniki radzenia sobie ze stresem mogą również pomóc w uniknięciu nagłego wzrostu ciśnienia krwi
  • Ogranicz spożycie soli: Spożywanie zbyt dużej ilości soli może drastycznie podnieść ciśnienie krwi
  • Ogranicz spożycie kofeiny: Napoje zawierające kofeinę mogą powodować chwilowy wzrost ciśnienia krwi

To kilka informacji o przyczynach nagłego wzrostu ciśnienia krwi i sposobach radzenia sobie z nim. Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące tego schorzenia, nie wahaj się skonsultować z lekarzem, dobrze?

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found