hunterpage.net

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Konsultacje na temat chirurgii plastycznej z naszymi specjalistami-partnerami-lekarzami. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, OK!

Jeśli chcesz mieć idealne piersi, nie musisz spieszyć się na leczenie, powinieneś spróbować naturalnie powiększyć piersi, wiesz.

Wzrost piersi u każdej kobiety jest inny. Niektóre są szybkie, inne wolne. Na każdy z nich wpływa poziom estrogenu u kobiet w okresie dojrzewania.

Jak naturalnie powiększyć piersi

Oto kilka sposobów na naturalne powiększenie piersi, które musisz znać.

1. Spożywaj pokarmy, które wyzwalają produkcję estrogenu

Pierwszym naturalnym sposobem na powiększenie piersi jest spożywanie pokarmów, które mogą wywołać produkcję hormonu estrogenu.

Jeśli nasz hormon estrogenowy jest optymalny, wzrost piersi będzie szybszy. Ponieważ istniejące tkanki w piersiach rozwiną się naturalnie.

Pokarmy, które wyzwalają hormon estrogen, również się różnią, a mianowicie:

• fasolki
• Długie fasolki
• Owoc moreli
• Daktyle
• ziarenka sezamu
• Soja
• Śliwki

2. Jak powiększyć piersi masażem i specjalnymi maskami?

Maski służą nie tylko do pielęgnacji twarzy i włosów, ale mogą być używane jako maska leczenie aby powiększyć piersi.

W naturalny sposób na powiększenie biustu za pomocą tej maseczki możesz użyć kilku składników takich jak:

• czerwona cebula
• Olej rybny. Możesz go spożywać i nakładać na pierś.
• Witamina E. Jej zastosowanie jest takie samo jak olej rybny.
• Nasiona kopru
• Kolczot
• Ogórek
• Długie fasolki

3. Wykorzystaj aloes

Kolejnym sposobem na powiększenie biustu jest użycie aloesu. Witamina E zawarta w aloesie bardzo dobrze wpływa na napięcie skóry.

Możesz użyć aloesu jako naturalnego wyzwalacza wzrostu piersi. Regularnie wykonuj zabieg z aloesem, aby przyspieszyć proces regeneracji komórek piersi.

Oto kroki, jak powiększyć piersi za pomocą aloesu:

• Przede wszystkim przygotuj 1 sztyft z aloesu i obierz skórkę
• Użyj żelu Aloe Vera do masażu obszaru piersi
• Odstawić na 30 minut do wchłonięcia i spłukać czystą wodą

4. Jak powiększyć piersi ogórkiem i żółtkiem?

Kolejnym sposobem na powiększenie piersi jest użycie ogórka i jajek.

Wiadomo, że ogórek jest przydatny w pielęgnacji skóry. Dodatkowo, jeśli piersi będą regularnie smarowane maseczkami z ogórka, skóra będzie jędrniejsza.

Żółtka i ogórki zawierają minerały, które są przydatne do napinania skóry wokół piersi i przyspieszania wzrostu tkanki mięśniowej pod skórą.

• Przygotuj 1 żółtko.
• Ogórka obrać i pokroić na małe kawałki. Następnie zmiksuj razem z żółtkami.
• Nałożyć na całą okolicę piersi i masować w kierunku od zewnątrz do wewnątrz.
• Pozostaw na 30 minut do wyschnięcia.
• Następnie umyj piersi.

5. Jak powiększyć piersi olejem migdałowym?

Kolejnym naturalnym sposobem na powiększenie biustu jest stosowanie olejki eteryczne. Ten olejek eteryczny jest bardzo skuteczny w poprawianiu krążenia krwi w okolicy piersi.

Jeśli naczynia krwionośne będą miały płynny przepływ, piersi będą zdrowsze, zadbane i jędrne.

Olejek migdałowy możesz rozprowadzić równomiernie na całej powierzchni piersi. Zabieg z olejkiem migdałowym wykonaj w kilka minut i wykonuj go regularnie.

6. Zwiększ spożycie wysoce pożywnej żywności

Oprócz zabiegu z zewnątrz, potrzebny jest również zabieg od wewnątrz, aby powiększyć biust.

Oprócz wspomagania stymulacji wzrostu tkanki w piersi, żywność o wysokiej zawartości składników odżywczych jest również skuteczna w zmniejszaniu ryzyka raka piersi.

Oto lista suplementów, które są dobre na biust:

• Żeń-szeń amerykański
• Wapń
• brokuły
• Olej kokosowy
• Kawa
• Jogurt
• Czosnek
• Zielona herbata
• Oliwa z oliwek
• Źródło witamin A, B12 i K
• Ziarno soi

7. Spożywanie naturalnych napojów zdrowotnych

Ostatnim naturalnym sposobem na zwiększenie rozmiaru biustu jest obserwowanie, co pijesz. Oprócz czynników pokarmowych, napoje mają również wpływ na zwiększenie regeneracji komórek w piersi.

Jednym z najpopularniejszych jest mleko imbirowe. Mleko imbirowe zawiera przeciwutleniacze, które mogą zwalczać komórki rakowe i przyspieszać regenerację komórek w piersi.

Ponadto możesz spróbować innych napojów zdrowotnych, takich jak wedang imbirowy, kurkuma tamaryndowa i ryż kencur. Zrównoważ pielęgnację piersi, spożywając te napoje. Nie zapomnij, aby zawsze zaspokajać potrzeby płynów ustrojowych wodą.

Jak powiększyć piersi zabiegami medycznymi

Jeśli uważasz, że naturalne sposoby na powiększenie biustu powyżej nie przynoszą wystarczających rezultatów, możesz skonsultować się z lekarzem, aby wykonać kilka zabiegów.

Oto kilka procedur medycznych, które można wykonać, aby powiększyć piersi.

1. Mastopeksja piersi

Mastopeksja piersi to zabieg polegający na odtworzeniu zawartości piersi.

W 2002 roku Graf i Biggs opisali tę modyfikację podejścia pionowego, która umieszcza tkankę autologiczną w odcinku mięśnia piersiowego.

2. Jak powiększyć piersi implantami?

Implanty piersi od dawna uznawane są za łatwy sposób na powiększenie piersi. Chociaż nadal kontrowersyjny, ale w Wielkiej Brytanii rząd doszedł do wniosku, że regulator urządzeń medycznych do wykonywania implantów piersi jest uważany za wystarczający.

Przegląd został zamówiony przez brytyjskiego sekretarza zdrowia Andrew Lansleya. Udowodniono, że sposób powiększania piersi za pomocą implantów jest najszybszy.

Tyle, że do wykonania tej czynności potrzebny jest naprawdę profesjonalny ekspert. Ma na celu poprawę kształtu i jędrności biustu.

Przeczytaj także: 4 ważne fakty dotyczące karmienia piersią dla mam z implantami piersi

Jak naturalnie ujędrnić piersi w domu

Oprócz dużego biustu z pewnością jest wiele kobiet, które pragną jędrnego biustu. Szczególnie dla matek karmiących piersią obwisłe piersi są jednym z najczęstszych problemów.

Cóż, samo zaciśnięcie obwisłych piersi różni się nieco od tego, jak powiększać piersi.

Oto kilka wskazówek, jak napiąć naturalny biust, które możesz wypróbować samodzielnie w domu:

1. Sport

Właściwie same piersi nie mają mięśni, ale tkankę piersiową można wzmocnić ćwiczeniami. Pod piersiami znajduje się włóknista tkanka łączna i mięśnie, które można wykorzystać do poprawy ogólnego wyglądu klatki piersiowej.

Aby napiąć piersi poprzez ćwiczenia, możesz zrobić kilka rodzajów ćwiczenie wyśrodkowany na obszarze klatki piersiowej. Ćwiczenia na klatkę piersiową są zalecane, aby poprawić nie tylko siłę mięśni, ale także postawę.

Oto kilka sposobów lub rodzajów ćwiczeń, które możesz spróbować zacisnąć piersi:

• pompki
• Pływanie
• Wyciskanie
• Loki na ramionach

2. Zwróć uwagę na dietę

Nie mniej ważne jest, aby napiąć piersi, aby upewnić się, że są one wystarczająco odżywione.

Staraj się stosować zbilansowaną dietę i spożywać pożywne pokarmy, które mogą odżywiać skórę, aby była zdrowa, silna i elastyczna przez wiele lat.

Ważne jest również utrzymanie optymalnej wagi w zależności od typu ciała. Nadwaga wywiera nacisk na tkankę skórną, a nadwaga może dodatkowo obciążać piersi, co może prowadzić do wiotczenia.

Co najważniejsze, upewnij się, że przez cały dzień pijesz wystarczającą ilość wody i utrzymujesz odpowiednie nawodnienie. Woda dodaje sił wszystkiemu w ciele, a picie wystarczającej ilości wzmocni skórę i zwiększy ogólną jędrność i wytrzymałość tkanki piersi.

3. Popraw postawę

Zła postawa, taka jak garbienie się, może powodować, że piersi zwisają pod własnym ciężarem. Może to zwiększyć nacisk i napięcie na tkankę piersi i pogorszyć zwiotczenie.

Aby ujędrnić piersi, musisz dobrze wypracować swoją postawę. Upewnij się, że plecy są proste, a ramiona z powrotem. Dobra postawa służy do równomiernego rozłożenia ciężaru i pomaga chronić przed wiotczeniem.

Przeczytaj także: Chodź, ujędrnij swoje piersi w następujących 8 krokach

Jak dbać o piersi, aby zachować zdrowie

Kiedy robiłeś już różne sposoby powiększania i napinania piersi, na próżno nie dbasz o swoje piersi.

Oto kilka wskazówek, jak dbać o piersi, aby zachować zdrowie i urok!

1. Nie pal i nie pij alkoholu

Palenie może zmniejszyć dopływ krwi i tlenu do skóry. Tytoń uszkadza kolagen i elastynę skóry, prowadząc do przedwczesnych zmarszczek i zwiotczenia.

Oprócz palenia zaleca się również unikanie spożywania alkoholu. Uważa się, że alkohol zwiększa poziom estrogenów w organizmie, co może prowadzić do raka piersi z obecnością receptorów hormonalnych.

2. Zwróć uwagę na zdrowie skóry piersi

Jak dbać o kolejną pierś to zwracać uwagę na zdrowie skóry. Spędzamy tyle czasu martwiąc się o to, co dzieje się w naszych piersiach, że zapominamy dbać o to, co na zewnątrz.

Skóra piersi staje się sucha, swędząca i wrażliwa, podobnie jak skóra reszty ciała. A ponieważ jest cieńszy i gładszy niż inne obszary, jest również podatny na zmarszczki.

Upewnij się, że jest wilgotny balsamem. Podczas opalania lub wykonywania czynności, które wymagają odsłonięcia obszaru piersi, nie zapomnij go użyć filtry przeciwsłoneczne, tak!

Nadmierne światło słoneczne może uszkodzić skórę, zwłaszcza wrażliwy obszar szyi i szyi.

3. Zmniejsz stres

Początek Ośrodek zdrowia, badanie na myszach wykazało, że przewlekły stres zwiększa poziom hormonu epinefryny, który następnie pobudza enzym zwany dehydrogenazą mleczanową, który odgrywa rolę w reakcji na bieg lub walkę ze stresem.

Zbyt dużo tego enzymu wyzwala komórki macierzyste raka piersi. Oczywiście myszy i ludzie to nie to samo, ale naukowcy uważają, że jest to pierwszy krok w zrozumieniu, jak chroniczny stres może wpływać na raka piersi.

4. Wybierz odpowiedni biustonosz

Większość kobiet nadal jest zdezorientowana i niewłaściwie ustala lub wybiera odpowiedni rozmiar biustonosza. Cóż, ważnym krokiem w leczeniu piersi jest znalezienie odpowiedniego biustonosza.

Jeśli nie zapewnisz odpowiedniego wsparcia przez dobrze dopasowany biustonosz, ta delikatna tkanka piersi zacznie się rozciągać i opadać szybciej niż myślisz.

Możesz także kupić różne rodzaje biustonoszy zgodnie z ich przeznaczeniem. Począwszy od staników na co dzień, na imprezy, po biustonosze sportowe.

Idź do sklepu, który świadczy profesjonalne usługi, które pomogą Ci znaleźć odpowiedni rozmiar biustonosza.

Przeczytaj także: Biustonosz druciany a zwykły biustonosz, który jest najzdrowszy dla piersi?

5. Prowadź zdrową dietę i styl życia

To, co jesz, wpłynie na wygląd Twojej skóry i piersi. Lepiej skupić się na świeżej, pełnej, bogatej w składniki odżywcze żywności, a nie na pustych kaloriach.

Dobrym pomysłem jest włączenie ćwiczeń do swojego planu dnia. Wykonuj ćwiczenia, które są dobre dla piersi.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierz tutaj, aby skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.