hunterpage.net

Woda kokosowa ma nie tylko pyszny i orzeźwiający smak, ale ma też wiele zalet. Począwszy od utrzymywania nawodnienia organizmu po wspieranie zdrowia serca.

Czy jednak woda kokosowa może złagodzić zgagę za obfitymi korzyściami?

Aby znaleźć odpowiedź, możesz posłuchać pełnej recenzji poniżej.

Przeczytaj też: Nie tylko gasi pragnienie, to korzyści z młodej wody kokosowej dla zdrowia

Przegląd chorób żołądka

Początek Klinika majonezuowrzodzenie lub niestrawność to ogólne określenie opisujące dyskomfort w górnej części brzucha. Sam owrzodzenie może być spowodowane kilkoma z tych czynników, w tym:

Styl życia:

• Przejadanie się lub zbyt szybkie jedzenie
• Spożywanie tłustych, tłustych, a nawet pikantnych potraw
• Spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny, alkoholu, czekolady lub napojów gazowanych
• Palić
• Naprężenie

Niektóre schorzenia:

• GERD
• Choroba wrzodowa żołądka
• Infekcje, głównie wywołane przez bakterie H. pylori
• Zespół jelita drażliwego (ZJD)
• nietolerancja glutenu
• Kamienie żółciowe

Objawy żołądkowe

Kiedy atakuje wrzód, objawy mogą być nieprzyjemne i często mogą przeszkadzać w wykonywaniu czynności. Oto objawy wrzodu, które musisz znać.

• Wczesne uczucie pełności podczas jedzenia: Nie jadłeś dużo, ale już czujesz się syty i nie możesz nawet dokończyć jedzenia
• Nieprzyjemne uczucie pełności po jedzeniu: Uczucie sytości trwa dłużej niż powinno
• Dyskomfort w górnej części brzucha: Może wystąpić łagodny lub silny ból w okolicy między dolną częścią mostka a pępkiem
• Uczucie pieczenia w górnej części brzucha: Nieprzyjemne pieczenie lub pieczenie w okolicy między dolną częścią mostka a pępkiem
• Wzdęcia: Może również wystąpić nieprzyjemne uczucie z powodu nagromadzenia gazu
• Nudny: Oprócz objawów wymienionych powyżej, inne objawy to nudności, takie jak chęć wymiotowania

Przeczytaj także: 4 naturalne sposoby leczenia wrzodów, które musisz znać

Czy picie wody kokosowej może złagodzić zgagę?

Początek Indie dzisiajWoda kokosowa może pomóc w leczeniu wrzodów i zmniejszyć występowanie refluksu żołądkowego. Wynika to z wysokiego stężenia błonnika w wodzie kokosowej.

Woda kokosowa jest dobrym źródłem korzystnych dla organizmu elektrolitów. Elektrolity zawarte w wodzie kokosowej mogą poprawić równowagę pH w organizmie, co jest bardzo ważne dla kontrolowania refluksu kwasu.

Cytat z Web MD, badania podają, że woda kokosowa może zmniejszyć nudności, uczucie sytości i ból brzucha i jest łatwa do spożycia podczas nawadniania lub przywracania płynów ustrojowych.

Dlaczego woda kokosowa może pomóc?

Musisz wiedzieć, że kwaśne pH organizmu może zmienić się na zasadowe po spożyciu wody kokosowej. Wspomaga wytwarzanie śluzu w żołądku, co zapewnia ochronę przed szkodliwym działaniem nadmiernej produkcji kwasu.

Ponadto woda kokosowa może również pomóc schłodzić wyściółkę żołądka, aby zmniejszyć uczucie pieczenia.

Wskazówki dotyczące spożywania wody kokosowej dla osób cierpiących na wrzody

Aby zmniejszyć kwasowość, wypij szklankę wody kokosowej pół godziny po jedzeniu. Codzienne spożywanie młodej wody kokosowej przez 2-3 miesiące. Jednak temu nawykowi musi również towarzyszyć pożywna dieta, aby uniknąć kwasowości i innych zaburzeń trawienia.

Nie tylko może sprawić, że żołądek będzie bardziej komfortowy, ale regularne spożywanie wody kokosowej może również pomóc w utrzymaniu równowagi elektrolitowej w organizmie i może utrzymać pod kontrolą ciśnienie krwi i poprawić funkcje trawienne.

Pamiętaj, aby nie spożywać wody kokosowej w nadmiarze

Woda kokosowa może rzeczywiście być orzeźwiająca i może być używana jako gasi pragnienie, ale unikaj nadmiernego spożywania wody kokosowej, ponieważ może to być ryzykowne dla organizmu.

Woda kokosowa ma właściwości moczopędne. Oznacza to, że spożywanie jej zbyt dużej ilości może wymagać kilkukrotnego udania się do toalety w celu oddania moczu.

Co więcej, nadmierne spożywanie wody kokosowej może również zwiększyć kalorie. Chociaż woda kokosowa nie zawiera tyle cukru, co napoje sportowe i soki owocowe, zawiera kalorie.

Przynajmniej 11 uncji wody kokosowej zawiera do 60 kalorii. Dlatego nie zaleca się spożywania wody kokosowej w nadmiarze.

Aby dowiedzieć się, jaka ilość spożywanej wody kokosowej jest bezpieczna dla osób cierpiących na wrzody, lepiej skonsultować się z lekarzem, tak.

Cóż, to kilka informacji o wodzie kokosowej, która łagodzi wrzody. Chociaż woda kokosowa ma wiele zalet, spożywana w nadmiarze może powodować skutki uboczne dla organizmu.

Dla osób cierpiących na wrzody lepiej byłoby, gdyby przed spożyciem wody kokosowej najpierw skonsultować się z lekarzem, tak.

Sprawdź stan swojego żołądka w Klinice Wrzodów z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link!

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!