hunterpage.net

W życiu ktoś musiał doświadczyć zdarzenia lub stanu, który jest mniej niż przyjemny i może wywołać stres lub depresję. Te dwa negatywne objawy psychologiczne na pierwszy rzut oka wyglądają tak samo. Jednak najwyraźniej stres różni się od depresji.

Podobnie z obsługą. Depresja wymaga dalszego leczenia, ale stres zwykle ustępuje po rozwiązaniu problemu.

Różnica między stresem a depresją

Stres jest objawem, który pojawia się z powodu poczucia przytłoczenia przez narastającą presję życiową. Zwykle, gdy pojawia się stres, organizm odczytuje atak, aby zacząć wytwarzać różne hormony jako mechanizm samoobrony.

Natomiast depresja jest chorobą psychiczną, która może mieć negatywny wpływ na nastrój, wytrzymałość, wzorce odżywiania i snu, aż do poziomu koncentracji cierpiących.

Należy podkreślić, że depresja nie jest uczuciem smutku z powodu problemu lub stresu z powodu pewnych nacisków. Jest to raczej uczucie smutku, które jest odczuwane w sposób ciągły, bez potrzeby konkretnego wydarzenia jako wyzwalacza.

Depresja może dotknąć każdego, nie musi to być pierwszy problem. Czynniki psychologiczne, stany hormonalne i inne choroby mogą wywołać depresję.

Nawet depresja może być przekazywana genetycznie z rodziców na dzieci. Oznacza to, że jeśli członek rodziny doświadczył depresji, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ty też ją masz.

W przeciwieństwie do depresji, która utrzymuje się długo u osoby, nawet jeśli jest na wakacjach lub ma wszystko, czego potrzebuje. Stres zniknie wraz z zakończeniem problemu, można go też leczyć wakacjami.

Można leczyć zarówno depresję, jak i stres, zwłaszcza przy odpowiednim leczeniu. Dopiero przed podjęciem walki musi zrozumieć jego cechy. Czy jesteś po prostu zestresowany lub przygnębiony?

Różnice w cechach stresu i depresji

Stres jest częścią reakcji, która pojawia się, gdy doświadczasz problemów. Podczas gdy depresja jest chorobą psychiczną. Chociaż wydają się podobne, oba mają różne cechy.

W objawach stresu mogą pojawić się następujące cechy:

• Masz problemy ze snem lub wzorcami snu.
• Upośledzona pamięć i zdolność koncentracji.
• Zmiany wzorców żywieniowych lub zaburzenia wzorców żywieniowych.
• Stań się bardziej drażliwy i zirytowany.
• Łatwo jest czuć się zdenerwowanym i niespokojnym.
• Poczucie przytłoczenia różnymi podejmowanymi zobowiązaniami.
• Istnieje obawa, że ​​nie będziemy w stanie prawidłowo dopełnić zobowiązań.

W przeciwieństwie do objawów stresu, objawy depresji są bardziej skomplikowane i pojawiają się stopniowo przez długi czas. Oto kilka objawów, które mogą pojawić się podczas depresji:

• Wycofanie się ze społeczeństwa lub rodziny.
• Uczucie smutku i demotywacji.
• Trudności w podejmowaniu decyzji.
• Zachodzą zmiany we wzorcach jedzenia i spania.
• Trudno się skoncentrować.
• Poczucie winy i porażki.
• Łatwo się złości i irytuje.
• Trudności w wykonywaniu codziennych czynności.
• Utrata zainteresowania rzeczami, które zwykle lubisz.
• Pojawienie się myśli samobójczych

Chociaż różne stresy i depresja mogą być bardzo niebezpieczne, jeśli nie są traktowane poważnie. Jeśli doświadczasz tych objawów lub cech, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, takim jak psycholog lub psychiatra.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!