hunterpage.net

Na pytanie, dlaczego chcesz poświęcić czas i energię na szukanie partnera, z pewnością jedną z odpowiedzi jest posiadanie przyjaciół, z którymi możesz się dzielić. Ale co się stanie, jeśli twój partner ma zaburzenie osobowości zwane narcyzmem.

Nie tylko myślą o sobie jako o najważniejszych, ludzie z tym zaburzeniem są również często wrażliwi na krytykę. Więc jakie kroki możesz podjąć, aby poradzić sobie z tego typu partnerem?

Przeczytaj także: Ciii… To 6 powodów, dla których kobiety mają problemy z orgazmem podczas seksu

Co to jest narcystyczne zaburzenie osobowości

Zgłoszone z Klinika majonezuNarcystyczne zaburzenie osobowości to zaburzenie psychiczne. Cierpiący będzie uważał się za najważniejszego i będzie miał głęboką potrzebę podziwu ze strony innych.

Mimo że wygląda na bardzo pewnego siebie, w rzeczywistości ma kruchą samoocenę i jest podatny na najmniejszą krytykę.

W kontaktach z osobami z tym zaburzeniem zwykle będzie wiele problemów z powodu braku empatii dla innych.

Jak radzić sobie z partnerem, który ma zaburzenie narcystyczne

Czasami, gdy jesteś już w związku małżeńskim z narcystycznym partnerem, odejście nie jest łatwym wyborem.

Są chwile, kiedy musisz się trzymać i znaleźć sposób na radzenie sobie ze swoim partnerem bez stresu.

według ProPsychcentral, w takiej sytuacji możesz zrobić na kilka sposobów, a niektóre z nich to:

Naucz się na nowo jego osobowości

To jest klucz do przetrwania z partnerem, który ma zaburzenie narcystyczne. Im więcej informacji otrzymasz, tym lepiej zrozumiesz, jak najlepiej na nie odpowiedzieć w każdej sytuacji.

Dowiedz się więc, począwszy od tego, jak budzą się jego emocje, jak radzi sobie z kłótnią, po inne drobne nawyki.

W ten sposób mamy nadzieję, że będziesz w stanie przywrócić równowagę emocjonalną, która została wyczerpana przez codzienne obcowanie z narcystycznym partnerem.

Przeczytaj także: Czy to prawda, że ​​wirus koronowy może atakować jelita, mimo że wyniki badania płuc są negatywne?

Przestań się na nim skupiać

Kiedy ktoś z narcystycznym zaburzeniem osobowości jest wokół ciebie, podświadomie cała uwaga będzie skupiona na nim.

Nawet na początku możesz odłożyć na bok własne potrzeby, aby zaspokoić jego pragnienie uwagi.

Jeśli pozwoli się to przeciągać, będzie ci ciężko, ponieważ w zasadzie jego zadowolenie z podziwu innych nigdy nie wystarczy.

Aby tak się nie stało, musisz przestać się na nim skupiać i powoli próbować przejąć kontrolę. Pamiętaj, że Ty też jesteś cenny i potrzebujesz uwagi. Więc nie ma nic złego w regularnym przypominaniu sobie o tym.

Nie bój się przypominać

Większość narcyzów jest dumna ze swojego narcyzmu. W rzeczywistości nierzadko są też tacy, którzy uważają to za zaletę.

Jeśli okaże się, że wyrażanie dyskomfortu, który do niego czujesz, nie działa. Możesz powoli przypominać mu, że jego osobowość może być denerwująca, a nawet cię skrzywdzić.

Pamiętaj, że od czasu do czasu wypowiedzenie zdania typu „Uważaj, narcyz wróci później, wiesz” łagodnym tonem może być bardzo skuteczne w budowaniu wzajemnego zaufania w relacji między wami.

Przeczytaj także: Nie daj się zmylić, oto jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się czarnych plam

Czasami podążaj za jego ego

Aby się rozwijać, narcyz potrzebuje codziennej uwagi, uczucia, czułości i pochwały.

Właściwie od czasu do czasu nie ma nic złego w powiedzeniu „jesteś w tym naprawdę dobry” lub „dobrze wyglądasz”.

Możesz zastosować tę metodę, aby zobaczył w nim pozytywną stronę. Nie zapomnij zrobić tego szczerze i bez żadnego innego planu.

Zresetuj swoje oczekiwania

Chociaż z jednej strony narcyz naprawdę chce współczucia dla siebie, jednocześnie nie może dać tego samego innym.

To właśnie sprawia, że ​​narcyzom brakuje empatii dla innych. Nic dziwnego, że jest to bariera dla większości ludzi w kontaktach z nim.

Może chcesz też zachować dystans i ograniczyć intymność. Aby to przezwyciężyć, możesz zresetować wobec niego oczekiwania dotyczące uczucia i tym podobne. Pomoże Ci to uniknąć poczucia rozczarowania.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierz tutaj, aby skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.