hunterpage.net

Często możesz usłyszeć termin menopauza, ale nie w przypadku przekwitania. W końcu menopauza jest również znana jako klimakterium.

W zasadzie wszystkie kobiety przeżyją w swoim życiu okres klimakterium. Klimakterium to okres życia, który rozpoczyna się, gdy funkcja macicy słabnie, aż całkowicie przestaje ona funkcjonować.

Ta faza jest fazą normalną i występuje naturalnie. Ale z drugiej strony klimakterium może powodować pewne zmiany w ciele, a także warunki zdrowotne.

Przeczytaj także: Nie zawsze rak, to 7 przyczyn bólu sutków po dotknięciu

Proces i etapy klimakterium

Jak już wspomniano, klimakterium to okres życia, w którym aktywność jajników spada, aż do całkowitego zakończenia. Ale ten klimakterium nie nastąpi w krótkim czasie.

Przynajmniej według badań istnieją trzy etapy, których doświadczą kobiety podczas klimakterium. Te etapy obejmują okres okołomenopauzalny, menopauzę i postmenopauzę.

Okres okołomenopauzalny

W tej fazie kobiety będą doświadczać nieregularnych faz menstruacyjnych, ale miesiączka nie ustała całkowicie. Miesiączka może być dłuższa, krótsza, cięższa lub lżejsza. Miesiączka może również wystąpić dłużej lub krócej niż 28 dni.

Większość kobiet doświadczy fazy okołomenopauzalnej w wieku 47 lat. Niektórzy doświadczają tego również po trzydziestce. Jednak na tym etapie kobiety nadal mogą zajść w ciążę. Według Cleveland Clinic faza ta może trwać od kilku miesięcy do czterech lat.

Klimakterium

Wchodząc w menopauzę kobiety doświadczają ostatniej miesiączki. Jednak menopauza zwykle pozostaje niezauważona. Większość kobiet zauważa to po roku od całkowitego zatrzymania miesiączki. Na tym etapie kobiety nie mogą już zajść w ciążę.

Postmenopauzalny

Jeśli przez wiele lat przechodziłaś menopauzę, ta faza nazywana jest postmenopauzą. Kiedy wszedłeś w ten etap, zwykle ciało wróciło do energii i może zacząć czuć się normalnie emocjonalnie.

Jednak poziom estrogenów po menopauzie będzie niższy. Tak więc kobiety po menopauzie mają zwiększone ryzyko wielu schorzeń, takich jak osteoporoza, choroby serca oraz zmiany w pochwie i pęcherzu.

Objawy przekwitania

Podczas wchodzenia w okres klimakterium pojawia się kilka symptomów, które będą odczuwalne. Te objawy są nieuniknione, ale możesz sobie z nimi poradzić, gdy się pojawią.

Objawy okołomenopauzalne

W okresie okołomenopauzalnym objawy, które mogą się pojawić to:

• Nieregularny okres
• Miesiączki, które są cięższe lub lżejsze niż zwykle
• Gorszy zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) przed miesiączką
• Ból biustu
• Przybranie na wadze
• Zmiana włosów
• Palpitacje serca
• Bół głowy
• Utrata popędu seksualnego
• Trudność w koncentracji
• Zapomnienie
• Ból mięśni
• Zakażenie dróg moczowych (ZUM)
• Problemy z płodnością u kobiet próbujących zajść w ciążę.

Objawy menopauzy

Kiedy poziom estrogenu spadnie, organizm zacznie odczuwać objawy menopauzy. Niektóre objawy mogą wystąpić nawet w okresie okołomenopauzalnym.

Objawy na etapie menopauzy obejmują:

• Nocne poty
• Uderzenia gorąca, nagłe uczucie gorąca w ciele
• Depresja
• Lęk lub drażliwość
• Wahania nastroju, takie jak drażliwość, stres
• Bezsenność
• Zmęczenie i suchość skóry
• Suchość pochwy
• Częste oddawanie moczu.

Na podstawie badania z 2016 r. najbardziej typowe objawy menopauzy to: uderzenia gorąca. Większość kobiet doświadczy gorący błysk przez rok do dwóch lat. Ale są też kobiety, które nigdy tego nie doświadczyły.

Oprócz doświadczania wyżej wymienionych objawów, klimakterium sprawia również, że kobiety są bardziej podatne na choroby serca.

Na przykład w fazie okołomenopauzalnej i menopauzy poziom cholesterolu u kobiet wzrośnie, co skutkuje wyższym ryzykiem chorób serca.

Przeczytaj również: Oto 6 czynników, które powodują, że pocisz się w nocy podczas menstruacji

Jak radzić sobie z objawami klimakterium

Występujące objawy klimakterium mogą znacznie wpłynąć na stan zdrowia. Aby to przezwyciężyć, możesz zrobić kilka sposobów, takich jak:

• Terapia hormonalna
• Weź leki na receptę od lekarza
• Weź leki bez recepty
• Sport
• Odpocznij wystarczająco
• Rzuć palenie
• Unikaj jedzenia dużych porcji
• Ogranicz alkohol
• Ogranicz kofeinę i spożywaj ją tylko rano.

Klimakterium to coś, czego kobiety nie mogą uniknąć. Jeśli weszłaś w fazę okołomenopauzalną lub menopautyczną, oznacza to, że zmieniła się funkcja narządów rozrodczych organizmu.

Niektóre kobiety mogą doświadczać objawów klimakterycznych, które są bardziej nasilone i przeszkadzają w codziennym życiu. Takie jak ciężka suchość pochwy lub zaburzenia snu. Aby przezwyciężyć te ciężkie objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Upewnij się, że regularnie sprawdzasz swoje zdrowie i swoją rodzinę przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.