hunterpage.net

Jako jedna ze śmiertelnych chorób, obecność nieznanego wysokiego ciśnienia krwi może wywołać śmiertelną chorobę. W tym celu należy regularnie sprawdzać ciśnienie krwi.

Tensymetr o innej nazwie sfigmomanometr to urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi (rozciągliwości). Dzięki temu narzędziu nie musisz polegać na lekarzach w zakresie kontroli ciśnienia krwi, ponieważ możesz to zrobić w domu.

Mimo to nie możesz po prostu kupić ciśnieniomierza, ponieważ potrzebujesz specjalnych umiejętności, aby móc z niego korzystać. W tym celu zapoznaj się z recenzjami, które tensymetry nadają się do użytku w domu i jak z nich korzystać.

Wybór odpowiedniego ciśnieniomierza

Posiadanie ciśnieniomierza w domu jest bardzo ważne. Ponieważ wtedy możesz zobaczyć rozwój swojego ciśnienia krwi lub innych członków rodziny.

Istnieje wiele modeli ciśnieniomierzy, które można znaleźć na rynku z różnymi modelami. Abyś nie był zdezorientowany, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami dotyczącymi wyboru ciśnieniomierza:

Wybierz wersję cyfrową

American Heart Association zaleca wybór monitora, cyfrowego i automatycznego. Narzędzia te są łatwiejsze w obsłudze niż konwencjonalne.

Wybierz ciśnieniomierz, który oblicza ciśnienie krwi w okolicy ramienia. Istnieje kilka modeli, które można nosić na nadgarstku, a nawet palcach, niestety ten model nie jest polecany.

Powodem jest to, że pomiary w tej lokalizacji nie są tak skuteczne i dokładne jak pomiary nad ramieniem.

Upewnij się, że wystarczy na ramię

Rozmiary ramion dorosłych i dzieci są różne. W tym celu wybierz model ciśnieniomierza, z którego mogą korzystać wszyscy członkowie rodziny, aby odczyty były dokładne.

I nie zapomnij zapisać każdego odczytu ciśnienia krwi, aby móc zobaczyć postęp i zgłosić go lekarzowi.

Uzyskaj zalecenie lekarza

Jeśli to możliwe, narzędzia, które chcesz kupić, pochodzą z rekomendacji lub uzyskać zgodę lekarzy lub personelu medycznego. Ponieważ wiedzą, jakim towarom ufają zwykli ludzie.

Poproś ich również o pomoc w ułożeniu tych narzędzi, abyś mógł z nich właściwie korzystać w domu. Zapytaj też, jak często powinieneś używać tego narzędzia.

Jak korzystać z ciśnieniomierza w domu

Jeśli wybierzesz odpowiedni ciśnieniomierz, zwykle narzędziu będzie towarzyszyć sposób jego obsługi. Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na opakowaniu ciśnieniomierza.

Możesz jednak wykonać następujące czynności za pomocą ciśnieniomierza w domu:

• Unikaj spożywania kofeiny lub alkoholu i nie pal przez 30 minut przed użyciem ciśnieniomierza
• Usiądź wygodnie i wygodnie przez 5 minut. Upewnij się, że Twoja pozycja siedząca jest tak wygodna, jak to możliwe, z oparciem pleców i stopami na podłodze.
• Podeprzyj dłonie tak, aby znajdowały się na poziomie serca
• Podwiń rękawy i owiń mankiet z ciśnieniomierza wokół ramienia
• Nie rozmawiaj podczas pomiaru ciśnienia krwi
• Zmierz ciśnienie krwi zgodnie z instrukcją obsługi urządzenia. Nie zdejmuj od razu mankietu, tylko odczekaj kilka minut i wykonaj drugi pomiar
• Jeśli numery pierwszego i drugiego pomiaru nie są zbyt odległe, należy je uśrednić. Jeśli nie, zmierz ponownie i oblicz średnie ciśnienie krwi na podstawie tych trzech pomiarów
• Nie panikuj zbytnio, gdy masz wysokie ciśnienie krwi, po prostu zrelaksuj się, a następnie zmierz ponownie
• Zanotuj wyniki pomiarów ciśnienia krwi oraz kiedy pomiary te zostały wykonane jako materiał do konsultacji z lekarzem

Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza

Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi czasu wykonywania pomiarów. Twój lekarz może poprosić Cię o robienie tego codziennie rano i wieczorem przez około tydzień.

Jeśli ten pomiar zostanie wykonany w celu leczenia nadciśnienia tętniczego, które musisz zrobić, lekarz będzie monitorował rozwój nadciśnienia i pomiary, które wykonujesz w domu.

Jeśli lekarz uważa, że ​​leczenie i wysiłki pomiarowe są optymalne, prawdopodobnie pomiary ciśnienia krwi będą potrzebne tylko kilka dni w ciągu miesiąca. W rzeczywistości zbyt często dokonywane pomiary też nie są dobre.

Nadmierne pomiary i wysokie wyniki pomiarów sprawią, że będziesz niespokojny, aby ponownie podnieść ciśnienie krwi.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!