hunterpage.net

Migrena to stan, na który cierpi wiele osób. Zwykle ten stan występuje tylko w niektórych częściach głowy. Aby go leczyć, możesz zażywać leki na migrenę.

Migrenom często towarzyszą nudności, wymioty oraz ekstremalna wrażliwość na światło i dźwięk. Te bóle głowy mogą trwać od kilku godzin do kilku dni, nawet ból może być tak silny, że może przeszkadzać w wykonywaniu czynności.

Przyczyny migreny

Migreny mogą powodować silny pulsujący ból lub uczucie pulsowania. Chociaż przyczyny migreny nie są w pełni poznane, rolę odgrywają czynniki środowiskowe i genetyczne.

Zaangażowane mogą być również zmiany w pniu mózgu i ich interakcje z nerwem trójdzielnym, głównym szlakiem bólu. W związku z tym występuje brak równowagi w chemikaliach mózgu, w tym serotoninie, która pomaga regulować ból w układzie nerwowym.

Zgłoszone Klinika majonezuIstnieje kilka czynników wywołujących migreny, w tym:

• Zmiany hormonalne u kobiet
• Spożywanie alkoholu
• Naprężenie
• Bodziec sensoryczny
• Zmiany snu
• Czynnik fizyczny
• Zmiany pogody
• Leki
• Żywność
• Dodatek do żywności

Przeczytaj także: Migrena, dokuczliwy ból głowy | Poznaj przyczyny i zapobieganie

Lek na migrenę lub ból głowy w aptece

Aby poradzić sobie z migrenami, możesz zażywać leki. Istnieje kilka opcji leków na migrenę, ale należy pamiętać, że leki te nie leczą, ale leczą objawy.

Oto wybór leków na migrenę, które możesz przyjmować:

1. Aspiryna

Jednym z leków na migrenę często stosowanym w leczeniu łagodnych objawów jest aspiryna.

Aspiryna lub kwas acetylosalicylowy (ASA) są powszechnie stosowane jako środek przeciwbólowy w przypadku łagodnego bólu i obniżania gorączki.

Działa również przeciwzapalnie i może być stosowany jako środek rozrzedzający krew.

Typowe metody leczenia aspiryny obejmują bóle głowy, bóle menstruacyjne, przeziębienia i grypę, skręcenia i przewlekłe schorzenia, takie jak zapalenie stawów.

2. Ibuprofen

Wiele osób cierpiących na bóle głowy, w tym migreny, decyduje się na ibuprofen.

Ten lek jest lekiem dostępnym bez recepty. Sam ibuprofen jest niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Działa poprzez redukcję hormonów powodujących stan zapalny i ból w ciele.

Nie tylko może być stosowany w leczeniu migren, ale ibuprofen może być również stosowany w celu zmniejszenia gorączki oraz leczenia bólu i stanów zapalnych spowodowanych wieloma schorzeniami, takimi jak ból zęba, ból pleców, zapalenie stawów, skurcze menstruacyjne lub drobne urazy.

3. Paracetamol

Paracetamol jest lekiem dostępnym bez recepty, który można przyjmować, jeśli masz migreny.

Paracetamol jest stosowany w leczeniu bólu o nasileniu łagodnym do umiarkowanego, bólu o nasileniu od umiarkowanego do silnego za pomocą opiatów lub w celu zmniejszenia gorączki.

Powszechnymi stanami, które zwykle leczy się tym lekiem, są bóle głowy, bóle mięśni, zapalenie stawów, ból pleców, ból zęba, grypa i gorączka.

Przeczytaj także: Czy często masz bóle głowy po umyciu włosów? Poznaj przyczynę Chodź!

Przepisane leki na migrenę

Oprócz możliwości przyjmowania leków na migrenę dostępnych bez recepty, możesz również przyjmować inne leki.

Należy jednak wziąć pod uwagę, że leki te nie powinny być przyjmowane beztrosko i muszą być przepisywane przez lekarza.

1. Naproksen

Pierwszym lekiem na ból głowy jest naproksen. Istnieją dwa rodzaje leków na proksen na receptę, a mianowicie zwykły naproksen i sól sodowa naproksenu.

Zarówno w postaci zwykłej, jak i sodowej działają razem, łagodząc ból. Główna różnica polega na tym, że naproksen sodu jest szybciej wchłaniany przez organizm.

Sam naproksen jest lekiem należącym do klasy NLPZ, który może łagodzić stany zapalne i sztywność stawów.

Chociaż ten lek może być również stosowany w leczeniu migreny, ale efekt nie jest tak dobry, jak inne leki na migrenę.

2. Tryptan

Podobnie jak naproksen, tryptany są również lekiem na ból głowy, który należy przyjmować na receptę lekarską.

Są to te same leki na receptę, co sumatryptan (Imitrex, Tosymra) i rizatryptan (Maxalt), które są również stosowane w migrenach, ponieważ blokują ścieżki bólu w mózgu.

Poza tym, że są w stanie leczyć bóle głowy, tryptany mogą być również stosowane do łagodzenia nudności i wymiotów, a także wrażliwości na światło i dźwięk.

Lekarz może przepisać tabletkę tryptanu do zażycia, ale można ją również stosować w postaci aerozolu do nosa lub zastrzyku. Większość ludzi czuje się lepiej w ciągu 2 godzin od zażycia.

Przeczytaj również: Często uważane za to samo, jest to różnica między migrenowymi bólami głowy a zapaleniem zatok

Naturalny środek na migrenę

Oprócz przyjmowania leków na migrenę sprzedawanych w aptekach, można również stosować różne naturalne składniki w leczeniu bólów głowy.

Możesz używać niektórych rodzajów żywności i niektórych składników ziołowych jako naturalnych leków na migrenę, aby złagodzić bóle głowy.

Oto kilka rodzajów naturalnych środków na migrenę, które możesz wypróbować w domu:

1. Kofeina jako naturalny środek na migrenę

Kiedy boli Cię głowa, spróbuj pić herbatę, kawę lub niektóre pokarmy zawierające kofeinę, aby złagodzić objawy.

Jeśli zażyjesz go odpowiednio wcześnie po pojawieniu się bólu, może złagodzić ból głowy. Może również pomóc w lepszym działaniu leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, takich jak paracetamol.

Po prostu nie pij zbyt dużo, ponieważ odstawienie kofeiny może również powodować bóle głowy.

2. Magnez

Osoby cierpiące na migreny mają statystycznie niski poziom magnezu w mózgu i częściej mają niedobór magnezu lub niedobór magnezu.

Ponadto niedobór magnezu może odgrywać bardzo ważną rolę w migrenach podczas menstruacji. Odpowiednie spożycie magnezu może mieć głęboki wpływ na zmniejszenie ataków migreny.

Jeśli chcesz zażywać magnez, dobrze jest porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić poziom magnezu lub z farmaceutą na temat przyjmowanych leków, aby sprawdzić, czy mogą one być związane z niedoborem magnezu, czy nie.

Przyprawy, orzechy, płatki zbożowe, kawa, kakao, herbata i warzywa są bogatym źródłem magnezu. Warzywa liściaste, a także produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe mają na ogół wyższą zawartość magnezu niż mięso i produkty mleczne.

3. Ryboflawina na naturalny środek na migrenę

Ryboflawina, znana również jako witamina B2, znajduje się w niewielkich ilościach w wielu produktach spożywczych.

Początek Zaufanie do migreny, badanie, które objęło 55 pacjentów z migreną i wykazało, że 59 procent uczestników, którzy przyjmowali 400 mg ryboflawiny dziennie przez 3 miesiące, doświadczyło co najmniej 50-procentowej redukcji napadów migreny.

Chude mięso, jajka, orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste, produkty mleczne i mleko dostarczają ryboflawiny w diecie. Chleby i płatki zbożowe są również często wzbogacane ryboflawiną.

4. Imbir

Niedawne małe badanie wykazało, że przyjmowanie imbiru, oprócz leków przeciwbólowych, bez recepty regularnie, może zmniejszyć ból migreny.

Inne badanie wykazało, że proszek imbirowy zmniejszył nasilenie i czas trwania migreny, podobnie jak lek na receptę sumatryptan, i przy mniejszej liczbie skutków ubocznych.

Możesz spróbować suplementów imbirowych lub przetworzyć imbir na herbatę lub gorące napoje.

5. Olejki eteryczne

Olej miętowy Możesz również zrobić naturalny środek na migrenę, aby leczyć bóle głowy. Badanie wspomina o mentolu w oleju mięta pieprzowa może zatrzymać migreny.

Badanie wykazało, że stosowanie roztworu mentolu na czoło było skuteczniejsze niż placebo w przypadku bólu związanego z migreną, nudności i wrażliwości na światło.

Oprócz oleju mięta pieprzowa, możesz też spróbować olejku lawendowego. Wdychanie olejku lawendowego może zmniejszyć ból migrenowy.

Według badania z 2012 r. osoby, które wdychały olejek lawendowy podczas ataku migreny przez 15 minut, odczuwały szybszą ulgę niż osoby, które wdychały placebo. Olejek lawendowy można wdychać bezpośrednio lub nakładać rozcieńczony na skronie.

Jak radzić sobie z migrenami i bólami głowy w domu

Oprócz przyjmowania leków możesz również skorzystać z pewnych wskazówek, które pomogą radzić sobie z migrenami i bólami głowy.

Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z migrenami i bólami głowy w domu!

1. Odpocznij w cichym pokoju

Pierwszym sposobem radzenia sobie z migrenami jest znalezienie wygodnego pokoju do odpoczynku. Kiedy poczujesz ból głowy, zaniechaj innych czynności i natychmiast zrób sobie przerwę.

• Spróbuj wyłączyć światła w pokoju. Migreny często zwiększają wrażliwość na światło i dźwięk. Zrelaksuj się w ciemnym, cichym pokoju.
• Wypróbuj terapię temperaturową. Na głowę lub szyję nałóż gorący lub zimny kompres. Okłady z lodu działają odrętwiająco, co może tłumić uczucie bólu. Okłady i poduszki grzewcze mogą rozluźnić napięte mięśnie. Ten sam efekt może przynieść ciepła kąpiel lub prysznic.

2. Nie żuj najpierw

Guma do żucia może zranić nie tylko szczękę, ale także głowę. To samo dotyczy obgryzania paznokci, ust, wewnętrznej strony policzków lub bezużytecznych przedmiotów, takich jak długopisy.

Unikaj chrupiących i lepkich potraw i upewnij się, że bierzesz małe kęsy. Jeśli zgrzytasz zębami w nocy, zapytaj dentystę o ochraniacz na usta. Rano może ograniczyć ból głowy.

3. Masaż głowy

Kolejnym sposobem radzenia sobie z migrenami jest masaż głowy. Możesz zrobić to samemu.

Spróbuj przez kilka minut masować czoło, szyję oraz prawą i lewą stronę twarzy. Może to pomóc złagodzić bóle głowy i napięcie, które może wynikać ze stresu.

Lub zastosuj delikatny okrągły nacisk na bolesny obszar.

4. Zadbaj o swoją dietę

Dieta i dieta odgrywają ważną rolę w zapobieganiu migrenom. Wiele pokarmów i napojów jest znanymi wyzwalaczami migreny, takimi jak:

• Żywność zawierająca azotany, taka jak hot dog, wędliny, bekon i kiełbasa
• Czekolada
• Sery zawierające naturalną tyraminę, takie jak sery pleśniowe, feta, cheddar, parmezan i szwajcarskie
• Alkohol, zwłaszcza czerwone wino
• Pokarmy zawierające glutaminian sodu (MSG)
• Bardzo zimne jedzenie, takie jak lody lub napoje mrożone
• Żywność przetworzona
• Arachid
• Suszone owoce
• Produkty mleczne, takie jak Maślanka, kwaśna śmietana i jogurt

Aby dowiedzieć się, jakie pokarmy i napoje wywołują migreny, prowadź codzienny dziennik żywności. Nagrywaj wszystko, co jesz i obserwuj, jak się potem czujesz.

Oprócz unikania pokarmów wywołujących migreny, musisz mieć również dobre nawyki żywieniowe, w tym:

• Jedz prawie o tej samej porze każdego dnia
• Nie opuszczaj posiłków, ponieważ może to zwiększyć ryzyko wystąpienia migreny.

5. Spróbuj się zrelaksować

Kiedy pojawia się ból głowy, możesz potrzebować czegoś więcej niż tylko pigułki na ból głowy. Niektóre czynności są również skuteczne w łagodzeniu bólu.

Początek Harvard Edu, połowa wszystkich osób cierpiących na bóle głowy w Stanach Zjednoczonych stosuje jakąś technikę umysł-ciało lub technika ciała umysłu aby złagodzić ból. To zawiera:

• Medytacja
• Techniki relaksacyjne, takie jak techniki głębokiego oddychania
• Joga
• Hipnoza, stan głębokiego relaksu podobny do transu
• Radzenia sobie ze stresem

Te terapie typu ciało-umysł mogą pomóc w obniżeniu stresu, który jest częstym wyzwalaczem bólu głowy, a także promują zdrowsze nawyki związane ze stylem życia, takie jak wystarczająca ilość snu, aby powstrzymać bóle głowy.

Możesz zastosować wymienione powyżej opcje leków na migrenę, aby złagodzić objawy jednostronnych bólów głowy.

Przed zażyciem tych leków skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie skutki uboczne mogą być spowodowane.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!