hunterpage.net

Używanie masek jest teraz ważną rzeczą, aby zapobiec przenoszeniu COVID-19. Co się jednak stanie, jeśli maska ​​zostanie użyta podczas snu? Czy istnieje ryzyko spania w masce?

Aby uzyskać maksymalne korzyści z masek, spójrzmy na poniższe recenzje!

Przeczytaj także: Czy to prawda, że ​​WFH podczas pandemii COVID-19 zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci?

Czy mogę spać w masce?

Używanie maski medycznej podczas samego snu przynosi korzyści, na przykład może zapobiegać przenoszeniu COVID-19.

Musisz jednak wiedzieć, że maski są używane podczas snu w miejscach lub warunkach, w których występuje wysokie ryzyko transmisji COVID-19, takich jak transport publiczny.

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca, aby zawsze nosić maskę podczas podróży samolotem, autobusem, pociągiem lub innymi środkami transportu publicznego. W takim przypadku możesz używać maski podczas snu.

Co więcej, masek można używać również w miejscach publicznych, takich jak poczekalnie szpitalne, lotniska lub w pokoju z osobami, które nie mieszkają w domu lub w innych miejscach publicznych.

Ważne jest, aby wiedzieć, że COVID-19 może rozprzestrzeniać się przez kropelki oddechowe. Cóż, maska ​​jest barierą zapobiegającą przedostawaniu się kropelek z dróg oddechowych osoby zakażonej COVID-19 do innych osób.

Czy istnieje ryzyko spania w masce?

Jak już wyjaśniono, spanie w masce podczas transportu lub w miejscach publicznych przynosi pewne korzyści, na przykład, jeśli używasz maski medycznej. Ale czy istnieje ryzyko, które można postawić?

Zasadniczo maska ​​nie ogranicza dopływu tlenu do płuc. Nawet cytowany ze strony Reuters, badanie przeprowadzone na zdrowych lekarzach i weteranów wojskowych cierpiących na schorzenia płuc wykazało podobne wyniki.

Nie było większych zmian w pomiarach wymiany gazowej po wykonaniu testu chodzenia lub do 30 minut.

Istnieją jednak kategorie, które są wyłączone z noszenia masek, np. dzieci poniżej 2 roku życia.

Tymczasem dla kogoś, kto cierpi na schorzenie, które wpływa na oddychanie, powinieneś najpierw skonsultować się ze spaniem w masce.

Przeczytaj także: Wychodzenie z COVID-19, oto jak przywrócić skuteczny węch!

Czy maski mogą obniżyć poziom tlenu?

Oparte na Amerykańskie Stowarzyszenie Płuc, stosowanie masek nie może powodować obniżenia poziomu tlenu.

Należy pamiętać, że maski są zaprojektowane w taki sposób, aby użytkownik mógł oddychać. Ponadto do tej pory nie ma dowodów na to, że noszenie maski może obniżać poziom tlenu lub osłabiać układ odpornościowy.

Istnieją jednak dowody na to, że długotrwałe stosowanie masek N-95 u pacjentów z chorobami płuc może prowadzić do zwiększenia poziomu dwutlenku węgla w organizmie.

Dlatego osoba z historią chorób płuc powinna skonsultować się w tej sprawie z lekarzem.

Tymczasem, według internisty Kelli Randell, MD, nie wykazano, aby długotrwałe stosowanie jakiejkolwiek maski, w tym N-95, powodowało zmiany w zawartości dwutlenku węgla u zdrowych ludzi.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w miejscach publicznych, które należy chronić przed rozprzestrzenianiem się COVID-19

Jeśli musisz spać w miejscu publicznym, możesz podjąć kilka kroków, aby zapobiec transmisji COVID-19, w tym:

1. Używanie maski

Jak już wyjaśniliśmy, kiedy jesteś w miejscu publicznym, możesz spać w masce. Przed założeniem maski należy najpierw umyć ręce. Używaj maski właściwie i upewnij się, że zakrywa nos, usta i podbródek.

Mało tego, używając maski, upewnij się, że możesz swobodnie oddychać.

2. Zachowaj dystans

Oprócz noszenia maski ważne jest również zachowanie dystansu od innych ludzi. Jeśli to możliwe, zachowaj odległość około 1,5-2 metrów od innych osób.

3. Umyj ręce

Często myj ręce mydłem i bieżącą wodą przez co najmniej 20 sekund. Jest to ważne, zwłaszcza gdy jesteś w miejscu publicznym lub po kaszlu lub kichnięciu.

Mało tego, ważne jest również mycie rąk przed dotknięciem twarzy, po skorzystaniu z toalety, aż do wyjścia z miejsc publicznych.

Jeśli mydło i woda nie są dostępne, możesz użyć sanityzer dłoni zawierające co najmniej 60 procent alkoholu. Pamiętaj, unikaj dotykania oczu, nosa i ust przed umyciem rąk.

To kilka informacji o tym, czy możesz spać w masce. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19, nie zapomnij zawsze stosować protokołów zdrowotnych, dobrze?

Pełna konsultacja dotycząca COVID-19 w Klinice Przeciw COVID-19 z naszymi partnerami lekarskimi. Chodź, kliknij ten link, aby pobrać aplikację Good Doctor!